Do kwiatów, które kojarzą nam się z jesienią, z pewnością można zaliczyć chryzantemy. Nie tylko cieszą oko mnogością barw, wykazują także wiele prozdrowotnych właściwości. Można zrobić z nich prozdrowotną herbatę. Sprawdź, jak ją przygotować oraz na co pomaga napar z chryzantemy.

Fot.123RF/Picsel

Spis treści:

Chryzantemy są kwiatami, które najczęściej zanosimy na groby zmarłych podczas Wszystkich Świętych. Dawniej kwiaty te były kojarzone ze zdrowiem oraz długowiecznością. Obecnie niewiele osób wie, że te rośliny wykazują wiele właściwości prozdrowotnych. Okazuje się jednak, że suszone kwiaty chryzantem można z powodzeniem wykorzystać, np. do przygotowania herbaty. Sprawdź, na co pomagają kwiaty chryzantemy oraz jak pić napar z chryzantemy, aby wesprzeć organizm.

Sprawdź także: Niedoceniane warzywo, które poprawia trawienie i zmniejsza ciśnienie krwi

Kwiaty chryzantemy – właściwości

Chryzantemy kryją w sobie wiele prozdrowotnych właściwości, są źródłem antyoksydantów, m.in.:  flawonoidów oraz antocyjanów. Pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, działają przeciwstarzeniowo oraz antynowotworowo. Dodatkowo kwiaty chryzantemy wykazują właściwości wyciszające, uspokajające i redukujące stres, dlatego warto podawać ją w stanach napięcia nerwowego.

Szeroko znane jest także działanie przeciwzapalne kwiatów chryzantemy. Pomaga w regeneracji mięśni oraz wpływa pozytywnie na zdrowie stawów. Zmniejsza także ryzyko wystąpienia osteoporozy. Polecane są osobom, które borykają się z wysokim ciśnieniem krwi. Co więcej, napar z chryzantemy działa korzystnie na pracę serca, zapobiega chorobom takim jak miażdżyca i zawał.

Na co pomagają kwiaty chryzantemy?

Herbata z chryzantemy może być pomocna, jeśli dopadnie cię przeziębienie lub grypa. Posiada właściwości przeciwgorączkowe, działa również korzystnie na drogi oddechowe.

Chryzantemy są źródłem wielu substancji mineralnych, m.in.: potasu, magnezu, selenu i cynku. To także źródło witamin z grupy B, witaminy C oraz A, która korzystnie wpływa na zdrowie oczu, dlatego napar z chryzantemy poleca się jako profilaktyczne działania przy chorobach takich jak zaćma, czy zwyrodnienie plamki żółtej. Napar z chryzantemy pomaga również przyspieszyć metabolizm.

Napar z kwiatów chryzantemy polecany jest również do stosowania zewnętrznego na skórę. Polecany jest osobom, które cierpią na łuszczycę. Co więcej, chryzantemy mają również wpływ na kondycję skóry, pomagają pozbyć się zmarszczek i przebarwień.

Jak przygotować napar z chryzantem?

Smak naparu z chryzantemy można porównać do herbaty rumiankowej. Jego przygotowanie jest niezwykle proste, wystarczy, że do garnka wlejesz szklanką wody, doprowadzisz ją do wrzenia, a następnie wsypiesz około trzech gramów suszonych kwiatów chryzantemy. Następnie wyłącz grzanie i zaparzaj przez około 10 minut. Na koniec odcedź napar. Jak pić napar z chryzantemy? Nie należy przekraczać dawki dwóch porcji na dzień.

Kto nie powinien pić naparu z chryzantemy?

Chociaż picie naparu z chryzantemy jest zdrowe, istnieją pewne przeciwskazania do jego stosowania. Wypicie takiej herbaty może skończyć się dolegliwościami układu oddechowego oraz podrażnieniami skórnymi. Napar z chryzantemy może być niebezpieczny dla alergików, kobiet w ciąży, oraz tych, które karmią piersią. Jeśli na stałe przyjmujesz leki, picie napoju warto skonsultować z lekarzem. 

Zobacz także:

Kulinarne hity z PRL-u - ile z nich pamiętasz? Sprawdź się w quizie »

Obowiązkowa czynność z maślakami. Tylko tak unikniesz problemów żołądkowych »

Takie zmiany na skórze u dorosłego to sygnał alarmowy. Szwankują hormony lub metabolizm »

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Dania główne Kieszonki naleśnikowe

Aromatyczne warzywa, połączone z mięsem , otulone ciastem naleśnikowym , to d...

Odsłon: 567

30 min
2
Ciasta Sernik z ciastkami OREO

Prosty w przygotowaniu, puszysty i smaczny sernik. Sernik przygotowany na spo...

Odsłon: 133

30 min
5
Sałatki Sałatka ziemniaczana na grilla

Bardzo smaczna i prosta sałatka, doskonała do grillowanych mięs. Przygotowani...

Odsłon: 438

15 min
4
Desery Deser a'la tiramisu

Dzisiaj zapraszam Was na deser zero waste. Został mi otwarty serek mascarpone...

Odsłon: 629

15 min
10
>60 min
18