Spis treści:
- Andrographis paniculata - co to jest?
- Andrographis - właściwości
- Andrographis - zastosowanie przy przeziębieniu
- Andrographis - przeciwwskazania
- Andrographis - skutki uboczne
- Andrographis - jak stosować?
Andrographis paniculata to zioło cieszące się dużą popularnością wśród zwolenników medycyny alternatywnej. Trudno się temu dziwić - w końcu ma ono niezwykłą moc, zwłaszcza w zwalczaniu różnego rodzaju patogenów. Dziś można dostać je nie tylko w sklepach zielarskich, ale również w aptekach i punktach z suplementami diety, ponieważ wchodzi w skład wielu specjalistycznych preparatów. Czym jest i jakie właściwości wykazuje andrographis? Na co działa i jak ją stosować? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu.
Andrographis paniculata - co to jest?
Andrographis paniculata - co to jest i skąd się wywodzi? Najprościej rzecz ujmując, jest to roślina z rodziny akantowatych, zwana brodziuszką wiechowatą. Miejscem jej pochodzenia są Karaiby oraz niektóre azjatyckie kraje, w tym Tajlandia, Chiny, Indie i Sri Lanka. Porasta ona głównie zacienione i wilgotne miejsca, choć mówi się, że w rzeczywistości jest w stanie przystosować się do niemal każdych warunków. Jest to roślina jednoroczna, która zwykle osiąga wysokość od pół do jednego metra. Jej charakterystycznym elementem jest ciemnozielona łodyga i niewielkie jasnofioletowe kwiaty. Znana jest ona m.in. ze swojego gorzkiego posmaku, dlatego zyskała miano indyjskiej echinacei i królowej gorzkich ziół.
Andrographis - właściwości
Jakie działanie na organizm wykazuje andrographis? Właściwości tej rośliny są tak liczne, że trudno wymienić je wszystkie! Na początek warto wspomnieć o jej potencjale przeciwdrobnoustrojowym - zioło to doskonale radzi sobie z niektórymi bakteriami, nawet tymi lekoopornymi. To właśnie dlatego nierzadko uwzględnia się je w leczeniu boreliozy - choroby wywołanej przez krętki Borrelia burgdorferi. Andrographis jest w stanie skutecznie złagodzić jej objawy, zwłaszcza te związane z funkcjonowaniem układu nerwowego. Dodatkowo usprawnia ona pracę układu odpornościowego, co również nie pozostaje bez znaczenia dla walki z zakażeniem.
Wyjątkowe własności andrographis nie kończą się na tych wymienionych powyżej. W medycynie alternatywnej stosuje się ją także w celu usprawnienia funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Składnik ten poprawia przepływ krwi w żyłach i tętnicach, reguluje ciśnienie oraz obniża poziom „złego” cholesterolu, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu. Mówiąc o jego zaletach, nie sposób nie nawiązać do jego dobroczynnego wpływu na skórę - wiele opracowań wskazuje na powiązanie pomiędzy jego przyjmowaniem a zwiększeniem jej elastyczności i stopnia nawilżenia.
Kiedy jeszcze warto sięgać po powyższą roślinę? Na przykład wtedy, gdy pojawią się u ciebie dokuczliwe dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Mowa przede wszystkim o wzdęciach, biegunkach, zaparciach oraz bólach brzucha. Ponadto przyjdzie ci ona z pomocą przy niektórych schorzeniach wątroby, w tym tych spowodowanych zażywaniem leków. Co więcej, jest ona polecana osobom zmagającym się z zaburzeniami metabolicznymi, ponieważ obniża poziom cukru we krwi. Warto dodać, że zwolennicy medycyny naturalnej stawiają na nią również przy owrzodzeniach i wykwitach skórnych oraz ukąszeniach owadów.
Andrographis - zastosowanie przy przeziębieniu
W przypadku andrographis zastosowanie lecznicze jest znacznie szersze, niż zwykło się uważać. Jest ona suplementowana nie tylko przy poważnych schorzeniach, ale także łagodnych infekcjach, np. przeziębieniu. Przynosi ona ulgę przy takich objawach jak osłabienie, zmęczenie, ból mięśni, głowy, gardła i zatok oraz katar i gorączka. Jej dodatkowym atutem jest działanie przeciwutleniające - obecne w niej związki neutralizują wolne rodniki i tym samym niwelują szkodliwe skutki stresu oksydacyjnego.
Andrographis - przeciwwskazania
Skoro już wiesz, czym jest andrographis, na co pomaga i skąd się wywodzi, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, jakie są główne przeciwwskazania do jej spożywania. W pierwszej kolejności powinny zrezygnować z niej osoby uczulone na ten składnik. Nie jest ona także wskazana dla pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi, ponieważ zwiększa aktywność układu odpornościowego, co w konsekwencji prowadzi do zaostrzenia ich symptomów.
Ponadto odradza się jej stosowanie kobietom w ciąży ze względu na ryzyko poronienia oraz osobom ze stwierdzoną skazą krwotoczną, ponieważ upośledza proces krzepnięcia krwi. Co więcej, nie jest ona polecana osobom z hipotensją, czyli zbyt niskim ciśnieniem krwi, oraz tym starającym się o dziecko, ponieważ zaburza produkcję progesteronu.
Zanim sięgniesz po preparaty na bazie andrographis, upewnij się, czy nie wchodzą one w interakcje z przyjmowanymi przez ciebie farmaceutykami - mogą one osłabiać lub nasilać działanie leków immunosupresyjnych, przeciwnadciśnieniowych oraz przeciwzakrzepowych.
Andrographis - skutki uboczne
Jak każde zioło, andrographis może wywołać pewne skutki uboczne. Wśród nich wymienia się m.in. reakcje alergiczne, które mogą objawiać się świądem i pieczeniem skóry, a nawet obrzękami i dusznościami. Niektórzy uskarżają się na dolegliwości ze strony układu pokarmowego, w tym mdłości, wymioty, biegunkę oraz spadek apetytu. Warto jednak podkreślić, że większość wymienionych symptomów to wynik jej przedawkowania, dlatego ważne jest, aby zażywać ją w odpowiednich dawkach. Jakich konkretnie? Odpowiedź znajdziesz poniżej!
Andrographis - jak stosować?
W jakich dawkach najlepiej suplementować andrographis? Jak stosować to zioło, żeby osiągnąć jak najwięcej korzyści zdrowotnych? Jeśli dysponujesz ekstraktem z jednym lub dwoma procentami andrografolidu, przyjmuj go w ilości 2 000-6 000 mg. Posiadasz bardziej skoncentrowany ekstrakt, np. 30 proc.? Wiedz, że jego optymalna ilość wynosi 200 mg. Oczywiście porcję każdego suplementu należy dobierać indywidualnie, dlatego przed jego wdrożeniem do kuracji dobrze jest skonsultować się z lekarzem.
Jak przygotować napar z andrographis? Jedyne, co musisz zrobić, to zalać jedną łyżeczkę ziela 250 ml wrzącej wody i parzyć całość pod przykryciem przez około 20 minut. Jeśli chcesz wzmocnić immunostymulujące działanie powyższej rośliny, możesz połączyć ją z pieprzycą peruwiańską, różeńcem górskim lub żeń-szeniem syberyjskim. Zależy ci na oczyszczeniu organizmu z toksyn? Zatem spożywaj andrographis w duecie z cytryńcem chińskim, grzybami reishi lub ostropestem plamistym. Na zdrowie!
Zobacz także:
Co dzieje się z ciałem, gdy co rano pijesz wodę z kurkumą? Widać od razu »
Co na kolację zamiast kanapek? 4 propozycje na posiłek bez chleba »
Prosty przepis na chleb, który zawsze się udaje. Już nigdy więcej zakalca »
