Dania jednogarnkowe

Pestki dyni do popularna przekąska nie tylko w sezonie dyniowym. Okazuje się, że te zwykłe pestki są dużo zdrowsze niż nam się wydaje…

Źródła wykorzystane w artykule:

1. Moghadasian MH, Frohlich JJ. "Effects of dietary phytosterols on cholesterol metabolism and atherosclerosis: clinical and experimental evidence" [w:] "The American Journal of Medicine" 1999.

2. Kelly A Shaw, Jane Turner, Chris Del Mar "Tryptophan and 5-Hydroxytryptophan for depression" 2002 [pdf].

3. Mukesh Yadav, Shalini Jain, Radha Tomar, G. B. K. S. Prasad, and Hariom Yadav "Medicinal and biological potential of pumpkin: an updated review" [w:] "Nutrition Research Reviews", 2010. [pdf]

4. Xin-En Huang, Kaoru Hirose, Kenji Wakai, Keitaro Matsuo, Hidemi Ito, Jin Xiang, Toshiro Takezaki, Kazuo Tajima "Comparison of Lifestyle Risk Factors by Family History for Gastric, Breast, Lung and Colorectal Cancer" [w:] "Asian Pacific Journal of cancer prevention" 2004. [pdf]

1 2
z
2

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Zupy Zupa gulaszowa ostra

Mocno rozgrzewająca, pikantna zupa gulaszowa, zimą w sam raz na obiad. Można...

Odsłon: 10

30 min
1
Zupy Zupa ogórkowa z ryżem na żołądkach indyczych

Zupa ogórkowa tym razem z ryżem i na pysznych żołądkach indyczych. Zupka deli...

Odsłon: 137

30 min
4
>60 min
3
Sałatki Carpaccio z buraka

Carpaccio z buraka to bardzo prosta i smaczna sałatka, która również pięknie...

Odsłon: 2027

15 min
7

Polecane artykuły

Informacje Mało znana, przez co jest niedoceniana. Kasza owsiana - właściwości i przepisy

Większość z nas kojarzy owies głównie z płatkami owsianymi, które trafiają na nasze stoły m.in. w formie owsianki czy zdrowych przekąsek. Tymczasem...

4
Ewa gotuje Ewa Wachowicz zaskakuje. Co zrobiła z klasycznymi daniami?

Ewa Wachowicz zabrała się za przyrządzanie absolutnych klasyków - kapuśniaka, golonki i sernika. Nie kierowała się jednak tradycyjnymi przepisami i...

2
Informacje Obiad na 2 dni. Propozycje szybkich dań dla zapracowanych

Obiad na dwa dni to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zaoszczędzić czas i energię w codziennej rutynie. Przygotowując posiłek na kilka dni,...

7
Informacje Cztery skuteczne sposoby, dzięki którym ograniczysz marnowanie żywności

Marnowanie żywności to problem wielowymiarowy. Można spojrzeć na niego z perspektywy społecznej – gdy mnóstwo ludzi na świecie głoduje, część wyrzu...

0