Spis treści:
- Ile trzeba wypić, aby wykazało spożycie alkoholu?
- Co wpływa na przyswajalność alkoholu?
- Ile trzeba wypić, żeby mieć pół promila alkoholu w wydychanym powietrzu?
- Co jeść, a czego unikać podczas spożywania alkoholu?
- Czy jedzenie podczas spożywania alkoholu wpływa na stan trzeźwości?
Imprezy z alkoholem zdarzają się często. Niektórzy decydują się po nich wsiadać za kierownicę. Nawet jeśli czujemy się dobrze, alkohol wciąż może pozostawać w naszym organizmie. Po wypiciu, jakiej ilości alkoholu przekroczony zostanie promil? W jaki sposób najlepiej sprawdzić stężenie alkoholu, zanim siądziemy za kierownicę?
Sprawdź także: Jak uchronić się przed kacem? Rób tak na imprezie, wstaniesz bez bólu głowy
Ile trzeba wypić, aby wykazało spożycie alkoholu?
Promile alkoholu oznaczają ilość alkoholu etylowego w krwiobiegu. Jeden promil to 1 gram alkoholu w 1 decylitrze krwi. Istnieje ogólny wzór na obliczenie zawartości alkoholu we krwi – P = A / (Q x W), z czego:
- P to ilość promili we krwi,
- A to ilość spożytego alkoholu etylowego,
- Q to stały czynnik, który dla kobiet wynosi 0,6, a dla mężczyzn 0,7,
- W to waga.
Istnieją również gotowe kalkulatory stężenia alkoholu. Należy jednak być przy liczeniu ostrożnym. Wiele czynników wpływa na finalny poziom alkoholu. Jeśli zależy nam na dokładnych danych, powinniśmy zbadać się alkomatem.
Co wpływa na przyswajalność alkoholu?
Przyswajalność alkoholu nie zależy wyłącznie od jego ilości i rodzaju. Zależy to również od:
To samo dotyczy oczyszczania organizmu z alkoholu. W ciągu godziny jesteśmy w stanie spalić średnio 0,15-0,2 promila. Wynika z tego, że promil alkoholu zejdzie z nas dopiero po 5 godzinach od odstawienia trunków. Najlepszą metodą na upewnienie się o poziomie upojenia będzie kontrola alkomatem.
Ile trzeba wypić, żeby mieć pół promila alkoholu w wydychanym powietrzu?
Poniższe wyniki opierać się będą na ujednoliconym wzorze. Ilość promili podana będzie po godzinie od ostatnio spożytego alkoholu. Dodatkowo wyniki podane będą dla kobiet o wadze 60 kg oraz mężczyzn o wadze 80 kg.
Aby mieć pół promila alkoholu w wydychanym powietrzu, kobieta powinna wypić:
- Dwa piwa 5,5% (o pojemności 330 ml),
- Dwie lampki wina 12% (lampka o pojemności 150 ml),
- 5 kieliszka wódki 40% (kieliszek o pojemności 25 ml),
- 1/3 szklanki whisky 40% (szklanki o pojemności 250 ml).
Mężczyźni o wadze 80 kg mogą spożyć:
- 2,5 piwa 330 ml o mocy 5,5%,
- 2,5 lampki wina 12%,
- 4,5 kieliszka wódki 40%,
- Niecałe pół szklanki whisky 40%.
Ile trzeba wypić, żeby mieć promil alkoholu w wydychanym powietrzu?
Promil alkoholu osiągniemy po spożyciu:
- Dwóch butelek piwa 5,5% 500 ml przez kobiety lub trzech butelek przez mężczyzn,
- 3,5 lampek wina 12% przez kobiety lub 4,5 lampek przez mężczyzn,
- 6 kieliszków wódki 40% przez kobiety lub 8 kieliszków przez mężczyzn,
- Pół szklanki whisky 40% przez kobiety lub niecałej szklanki przez mężczyzn.
Ile trzeba wypić, żeby mieć 2 promile alkoholu w wydychanym powietrzu?
Dwa promile alkoholu osiągniemy po spożyciu:
- Cztery 500 ml butelki piwa 5,5% dla kobiet lub sześć butelek dla mężczyzn,
- 6 lampek wina 12% dla kobiet lub 9 lampek dla mężczyzn,
- 11 kieliszków wódki 40% dla kobiet lub 16 kieliszków dla mężczyzn,
- Szklanka whisky 40% dla kobiet lub 1,5 szklanki dla mężczyzn.
Ile trzeba wypić, żeby mieć 3 promile alkoholu w wydychanym powietrzu?
Trzy promile alkoholu osiągniemy po spożyciu:
- 8 butelek piwa 5,5% o pojemności 330 ml przez kobiety, 12 butelek przez mężczyzn,
- 8 lampek wina przez kobiety, 13 lampek przez mężczyzn,
- 15 kieliszków wódki przez kobiety, 22 kieliszków przez mężczyzn,
- 1,5 szklanki whisky przez kobiety lub dwóch szklanek przez mężczyzn.
Ile trzeba wypić, żeby mieć 4 promile alkoholu w wydychanym powietrzu?
Cztery promile alkoholu osiągniemy po spożyciu:
- 7 butelek piwa 500 ml przez kobiety lub 11 butelek przez mężczyzn,
- 11 lampek wina przez kobiety lub 16 lampek przez mężczyzn,
- 20 kieliszków wódki przez kobiety lub 30 kieliszków przez mężczyzn,
- 2 szklanek whisky przez kobiety lub 2,5 szklanek przez mężczyzn.
Ile trzeba wypić, żeby mieć 5 promili alkoholu w wydychanym powietrzu?
Pięć promili alkoholu kobiety osiągną po spożyciu:
- 9 butelek piwa 500 ml,
- 13 lampek wina,
- 24 kieliszków wódki,
- Niecałych 2,5 szklanek whisky.
Mężczyźni osiągną pięć promili po spożyciu:
Co jeść, a czego unikać podczas spożywania alkoholu?
Picie alkoholu na czczo doprowadza do szybszego upojenia. Mimo wszystko osoby pijące na pusty żołądek szybciej pozbędą się alkoholu z organizmu. Zalecamy zjedzenie pożywnego posiłku przed rozpoczęciem picia. Nie powinien być on jednak ciężkostrawny. Połączenie go z alkoholem za bardzo obciąży naszą wątrobę.
Jeśli czujemy, że potrzebujemy zjeść coś w trakcie picia alkoholu, skorzystajmy z lekkich przekąsek. Idealnie sprawdzą się sałatki, gotowane mięso lub pieczone warzywa. Unikajmy popularnych słonych przekąsek. Burzą one gospodarkę wodną naszego organizmu. Do tego samego przyczynia się alkohol. Unikajmy również nabiału w postaci jogurtów czy kefirów. Pod wpływem alkoholu, białko może się ściąć. Skutkuje to bólami brzucha oraz biegunkami.
Czy jedzenie podczas spożywania alkoholu wpływa na stan trzeźwości?
Spożywając posiłki przy piciu alkoholu czujemy się lepiej. Okazuje się jednak, że nie jest to dobre rozwiązanie. Zjedzone posiłki wydłużają proces wchłaniania się alkoholu do organizmu nawet trzykrotnie. Nawet jeśli pozwala to nam pić dłużej, dłużej też będziemy trzeźwieć. Dlatego też starajmy się unikać przekąsek i zjeść przed rozpoczęciem konsumpcji alkoholu.
Zobacz także:
Co dzieje się z mózgiem, kiedy pijesz? Wpływ alkoholu na organizm »
Największe błędy przy pieczeniu sernika. Ciasto pęka i kruszy się przy krojeniu »
Woda po ziemniakach i drożdże. Domowe odsiwianie last minute »
