Uczta Smaków - Boże Narodzenie

Sok z aloesu – sprawdzony sposób na utratę wagi i dolegliwości trawienne

Sok z aloesu to doskonały sposób na wzmocnienie odporności i wsparcie układu trawiennego. Jego przygotowanie nie należy do trudnych zadań dlatego, zamiast kupować gotowe specyfiki w sklepie, warto pomyśleć o zrobieniu go samodzielnie.

Fot. 123RF/Picsel

Aloes to skarbnica witamin i minerałów. Jego cenne właściwości są wykorzystywane od lat w produkcji kosmetyków. Poprawia stan skóry, doskonale koi oparzenia słoneczne oraz pomaga w odbudowywaniu uszkodzonych tkanek. Oprócz dobroczynnego wpływu na nasz wygląd wspiera on również nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Picie soku z aloesu z pewnością przyniesie wymierne korzyści dla każdego.

Jak zrobić sok z aloesu?

Przepis na sok z aloesu jest bardzo prosty, wystarczy trzymać się kilku prostych zasad. Przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę na jakość głównego surowca. Do soku najlepiej będą nadawały się liście rośliny w wieku od dwóch do pięciu lat. Tydzień przed przystąpieniem do robienia soku powinniśmy zaprzestać podlewania sukulenta. Dzięki temu otrzymamy napój najwyższej jakości, który będzie posiadał solidną dawkę wartości odżywczych.

Zebrane liście aloesu powinniśmy w pierwszej kolejności umyć, osuszyć, a następnie schłodzić przez jedną dobę w lodówce. Na drugi dzień należy obciąć kujące brzegi, obrać ze skórki i wydrążyć miąższ przy użyciu łyżeczki.  

Wydrążony miąższ przekładamy do blendera. Dodajemy sok wyciśnięty z dwóch cytryn oraz solidną łyżkę miodu. Wszystko razem miksujemy na niskich obrotach. Gotowy sok przelewamy do butelek z ciemnego szkła i wstawiamy do lodówki. Sok zachowa swoją świeżość i smak nawet do dwóch tygodni.

Jak pić sok z aloesu?

Gotowy sok z aloesu powinniśmy pić dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Łyżkę soku rozpuszczamy w szklance wody. Dla podkręcenia smaku możemy do napoju dodać cytrusy oraz łyżeczkę miodu.  

Kto powinien pić sok z aloesu?

Spożywanie soku z aloesu jest zalecane osobom, które w kompleksowy sposób chcą zadbać o swoje zdrowie. Pijąc sok z aloesu, dostarczamy do naszego organizmu witaminy oraz minerały, tj.: wapń, magnez, miedź, sód i potas. Jest on źródłem kwasu foliowego, dlatego powinny po niego sięgać również kobiety w ciąży. Posiada także cenne substancje czynne o działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym. To jednak nie koniec jego zalet. Sok z aloesu pomaga na dolegliwości trawienne. Wspiera działanie układu pokarmowego, pozytywnie wpływa na pracę jelit oraz przyśpiesza metabolizm. Można go stosować również na zaparcia.

Zobacz także:

10 pomysłów na domowe soki »

Dlaczego warto pić sok z mięty? »

Nalewka aloesowa – zastosowanie i właściwości »

Wspieramy Ukrainę. Tu zamieścisz ogłoszenie o swojej pomocy »

Grill, piknik a może garden party? Sprawdź prognozę pogody i nie daj się zaskoczyć! Wypróbuj aplikację Pogoda Interia! Zainstaluj z Google Play lub App Store »

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

60 min
0
Dania główne Sznycle siekane z kurczaka

Dzisiejsze sznycle które wam przedstawiam przygotowałam trochę inaczej jak zw...

Odsłon: 297

60 min
10
Desery Galaretkowo - serowy deserek.

Mam dla Was przepis na smaczny deserek galaretkowo - serowy, który powstał z...

Odsłon: 101

>60 min
4
Przekąski Żabki z filetu kurczaka

Polecam pyszne kotleciki z filetu z kurczaka które nazwałam żabkami, są z dod...

Odsłon: 79

60 min
2
Desery Rogaliki drożdżowe z karmelizowanymi jabłkami

Drożdżowe rogale z nadzieniem owocowym, polane lukrem znikają z półmiska jesz...

Odsłon: 63

>60 min
1

Polecane artykuły

Ewa gotuje Włoskie przepisy Ewy Wachowicz

Włoska kuchnia należy do najpopularniejszych na świecie. Pokochali ją także Polacy, dlatego Ewa Wachowicz postanowiła podzielić się z nami przepisa...

8
Informacje Olej z tych maleńkich ziarenek to prawdziwy skarb. Możesz zrobić go w domu

Olej wytwarzany z ziaren maku ma szerokie zastosowanie w kosmetyce, lecznictwie i kuchni. Obniża cholesterol i pomaga pielęgnować skórę. Dowiedz si...

0
Informacje Zaplanuj kuchnię zgodnie z tymi zasadami, a poczujesz różnicę. Ergonomia ma znaczenie

Kuchnia wygodna, czyli jaka? Ergonomiczna — przystosowana do anatomicznych i fizycznych możliwości użytkownika. Któż z nas nie odczuł kiedyś dyskom...

0
Informacje Pij regularnie, a szybko zobaczysz efekty. Ta herbata obniża cukier i wzmacnia odporność

Już babcie uczyły nas, że pietruszka to samo zdrowie. Choć kiedyś najczęściej lądowała jako zdrowa zielenina w zupie, to teraz nic nie stoi na prze...

3