Spis treści:
To właśnie zima jest tą porą roku, która zmusza wiele roślin do wzmożonej produkcji witamin i licznych substancji czynnych, wartych wykorzystania w swojej domowej apteczce. Dlaczego jednak surowce zielarskie obfitują w te zdrowotne wartości w czasie wegetacji? Powód jest prosty — każda roślina na czas zimy musi zgromadzić wystarczającą ilość substancji odżywczych, by doczekać wiosny. Sprawdź, które zioła możesz zatem zbierać zimą.
Sprawdź także: Jak sprawdzić, czy miód jest naturalny? Wystarczy do tego pudełko zapałek
Jakie zioła zbierać zimą?
Zastanawiasz się, jakie zioła zbierać zimą? Jednym z nich jest zdecydowanie jałowiec. Ważne, by zrywać go dopiero wtedy, gdy jego ziarna nabiorą ciemnogranatowego kolorytu, a na ich powierzchni pojawi się biała powłoczka. W jaki sposób omawiane ziarna mogą ci się przydać? Przede wszystkim jest to zioło, które pomaga eliminować drobnoustroje powodujące choroby żołądka, niestrawność, problemy gastryczne, a także przykry zapach z ust. Nadaje się on nie tylko do zaparzania, ale także do żucia, co dla wielu osób może być zaskakującym faktem. Mowa tutaj jednak o owocach tej rośliny. Czy przydatne okazują się także gałązki? Obecnie są mniej stosowane, lecz dawniej wykorzystywano je do okadzania pomieszczeń w celach dezynfekcyjnych.
Kolejnym istotnym z punktu widzenia prawdziwego zielarza ziołem jest jemioła, którą wiele osób traktuje jedynie jako pasożyta korzystającego z zasobów wartości odżywczych drzew. Czy jednak warto się go całkowicie pozbywać? Okazuje się, że swoją pasożytniczą naturę rekompensuje on nam swoimi właściwościami leczniczymi. Na co pomaga jemioła? W zależności od sposobu jej zastosowania może ona wspierać rekonwalescencję odmrożeń, ale także przyczyniać się do poprawy wydolności układu krążenia, zapobiegając tym samym niebezpiecznym dla zdrowia i życia chorobom, w tym miażdżycy, arytmii i cukrzycy.
Nie zapominajmy również o gwiazdnicy, która wspiera walkę z chorobami wątroby, w szczególności z jej wirusowym zapaleniem typu B. Wprowadzenie jej do swojej diety może również przyczynić się do poprawy metabolizmu i skutecznego detoksu organizmu. Przydaje się także w pielęgnacji skóry — w formie naparów, które pomagają w jej dogłębnym nawilżeniu i zwiększeniu jej jędrności, jednak bez efektu przetłuszczenia cery.
Borówka brusznica — za co ceniona jest w medycynie naturalnej? Przykładowo jej liście pomagają zahamować biegunkę, choć mogą także wspierać walkę z chorobami układu moczowego. Co więcej, roślina ta wykazuje działanie dezynfekujące, a także chroni nerki przed kamicą, eliminując pojawiające się w tych organach stany zapalne.
Na co pomagają zioła zbierane zimą?
Prawda jest taka, iż za czasów, gdy apteki i farmaceutyki nie były tak powszechnie dostępne, ludzie leczyli się wyłącznie domowymi sposobami, a zioła stanowiły podstawowe panaceum na najróżniejsze dolegliwości bólowe, infekcje, dolegliwości, zmiany nastroju czy złe samopoczucie. Koiły nerwy, chroniły przed przeziębieniem, wzmacniając układ odpornościowy organizmu, a także pomagały kobietom dbać o swoje zewnętrzne piękno. Zioła były zatem podstawą w leczeniu, zdrowotnej profilaktyce, terapiach przeciwstarzeniowych i upiększających.
Jak jest obecnie i na co pomagają zioła zbierane zimą? Możesz wykorzystać je w praktycznie każdym aspekcie zdrowotnym, jednak pamiętaj o tym, aby w pierwszej kolejności uzbroić się w fachową wiedzę na temat poszczególnych gatunków. Warto pamiętać, że mogą one wchodzić w interakcje z różnymi lekami, wzmagając lub osłabiając ich działanie.
Jakie owoce zbierać zimą?
Szukasz informacji na temat tego, jakie owoce zbierać zimą? Być może przydatną okaże ci się wiadomość, iż jednymi z nich jest rokitnik, który najczęściej rośnie w polskich lasach, nieopodal zbiorników wodnych, rzek, gdyż lubi wilgoć. Jest to owoc, który ceniony jest za wysoki poziom zawartej w nim witaminy C, która działa antyoksydacyjnie i przeciwstarzeniowo. Jest także istotnym elementem budującym odporność organizmu. Ponadto wspomniany kwas askorbinowy wspiera walkę z toksynami, które bardzo często są przyczyną obciążonej wątroby.
Czy słyszałeś o tarninie? Jej owoce są cennym źródłem witaminy C oraz A. Wiedząc, jak stosować je w leczniczych praktykach, można wykorzystać ich właściwości w długotrwałych nieżytach żołądka oraz do wspierania perystaltyki jelit. To także środek wspomagający regulację apetytu, trawienia i oczyszczania organizmu z nagromadzonych toksyn. Wprowadzając do domowego leczenia tarninę, pozbędziesz się również wzdęć.
W okresie zimowym możesz również postarać się odnaleźć berberys i zebrać jego owoce, które zawierają witaminę C oraz liczne kwasy organiczne i minerały. Roślina ta swoją nazwę zawdzięcza berberynie, która jest związkiem chemicznym o silnym działaniu żółciopędnym, przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Owoce berberysu stosuje się również profilaktycznie w sytuacji, gdy istnieje ryzyko zachorowania na szkorbut. Co więcej, jest to sposób na redukcję tkanki tłuszczowej, gdyż przyspiesza metabolizm będący częścią procesu odchudzania.
Owoce głogu, które zbierzesz zimową porą, mogą być twoim domowym sposobem na wzmacnianie układu odpornościowego. Jeżeli dopadły cię dolegliwości żołądkowe, takie jak biegunka, ten owoc również pomoże ci zniwelować ich konsekwencje. Kiedy jeszcze warto z niego korzystać? Na przykład w przypadku zachorowania na nadciśnienie tętnicze krwi oraz problemów z prawidłową pracą serca. Jeśli natomiast należysz do osób, które każdego wieczoru borykają się z trudnościami w zaśnięciu, owoce głogu mogą okazać się tradycyjnym panaceum na bezsenność.
W zimie zbiera się ponadto owoce dzikiej róży. Ich mocną stroną jest przede wszystkim zawartość witaminy C i karotenu, dlatego możesz zastosować ją nie tylko w lecznictwie, ale również w produkcji domowych kosmetyków. Wracając jednak do zielarskiej apteczki, wspomniane owoce tego krzewu wykazują działanie moczopędne, co jest szczególnie istotne w przypadku chorób układu moczowego, w tym nerek. To także źródło witaminy B9, czyli kwasu foliowego, który jest kluczowym składnikiem wspierającym prawidłowy rozwój mózgu.
Na co pomagają owoce zebrane zimą, takie jak te należące do kaliny? Ich główne działanie wiąże się z właściwościami antybakteryjnymi, dlatego wspierają walkę z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, takimi jak biegunki i choroby wrzodowe śluzówki żołądka. Owoce kaliny działają także rozkurczowo, dlatego warto po nie sięgnąć w przypadku występowania bólu menstruacyjnego.
Zobacz także:
Zapobiegają stłuszczeniu wątroby, łagodzą stany zapalne. Masz je w kuchni »
Jak wykorzystać resztki z ugotowanych ziemniaków? 3 sprawdzone przepisy »
Najzdrowszy zamiennik ryżu czy ziemniaków. Mnóstwo witaminy B, mało kalorii »
