Newsy

Najlepsze pomysły na siekane kotlety

Jeśli nie masz pomysłu na to, co przygotować na obiad, a nie chcesz znowu zaserwować rodzinie schabowego lub mielonego, skorzystaj z przepisów naszych użytkowników na siekane kotlety.

Fot. 123RF/Picsel

Siekane kotlety przygotowuje się zazwyczaj z mięsa drobiowego. Jak wiadomo, mięso z kurczaka lub indyka ma niewiele kalorii i jest lekkostrawne, dlatego bez obaw możemy podawać je osobom starszym lub dzieciom.

Drób zawiera cenne minerały i witaminy, które wpływają zbawiennie na nasz organizm. Dzięki dużej zawartości białka jest znakomitym budulcem tkanki mięśniowej całego organizmu.

Występująca w nim witamina B pomaga wzmocnić odporność, reguluje trawienie i obniża cholesterol. Jakby tego było mało, mięso drobiowe jest bogate w takie składniki mineralne jak: cynk, potas, magnez czy wapń, który pomaga utrzymać kości w idealnym stanie.

Należy również wspomnieć o żelazie, dzięki któremu powstają czerwone krwinki doprowadzające tlen do płuc i pozostałych tkanek.

Warto zatem włączyć drób do codziennej diety np. w postaci siekanych kotletów. Robiąc ten szybki obiad, nie trzeba ograniczać się wyłącznie do jednego rodzaju mięsa. Aby je zrobić, możecie sięgnąć również po ryby, warzywa lub inne gatunki mięs. Dobrym pomysłem będzie także eksperymentowanie z różnymi mieszankami ziół i przypraw, dzięki którym siekane kotlety szybko się nie znudzą. Brakuje wam pomysłów? Użytkownicy Smakera mają dla was kilka ciekawych propozycji.

1. Kotlety pożarskie

Fot. Ewaaa na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

2. Siekane kotlety rybne

Fot. Fafiatko na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

3. Siekane kotleciki drobiowe

Fot. WaniliaiKardamon na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

4. Pieczone kotlety siekane

Fot. Szefowa-kuchni na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

5. Kotlety siekane z indyka

Fot. Kucharka-amatorka na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

6. Siekane kotlety kebab

Fot. Szefowa-kuchni na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

7. Siekane kotlety z brokułami

Fot. Kulinarneprzygody na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

8. Siekane kotlety z pieczarkami i żółtym serem

Fot. Pieprzczyfantazja na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

9. Siekane placuszki drobiowe z piekarnika

Fot. UwagaBabciaEwa na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

10. Placuszki z kurczakiem i pieczarkami

Fot. Gotujtosam na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Zobacz, jak łatwo możesz zarabiać ze Smakerem. Kliknij!

Sprawdź najnowsze promocje i korzystaj z listy zakupowej ding.pl