Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Troszkę uboga wersja, ale jakie doznania! Całość około 200 kcal.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
REKLAMA
Śniadania
Owsianka na mleku.
Brzoskwinkaa
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Mleko 0,5%, 200 ml
- płatki owsiane, 20 g
- Siemię lniane, 10 g
- sól, szczypta
- cukier, szczypta
Sposób przygotowania:
1
Mleko wlać do rondla, podgrzać.
2
Wsypać płatki owsiane i pogotować chwilę.
3
Do smaku dodac szczyptę soli i szczyptę cukru.
4
Do miski wsypać siemię i zalać gorącym mlekiem z płatkami. Można podawać z owocami, co zwiększa nieco kaloryczność dania. Polecam: suszone sliwki, morele, rodzynki oraz starte jabłko. Smacznego!