Najciekawsze pomysły na tanie obiady

Jak często zastanawiasz się, co przygotować na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale i tani? Nasze propozycje przepisów pomogą ci ugotować sycący posiłek dla całej rodziny, za cenę, która nie zrujnuje portfela.

Fot. 123RF/Picsel

Czy tobie także zdarza się wrzucać do sklepowego koszyka produkty, bez zastanawiania się nad tymc co można z nich przygotować? Nie jest to dobre rozwiązanie. Zwłaszcza, jeśli chcesz nieco zaoszczędzić. W takim wypadku zwykle kończysz ze sporym rachunkiem i przypadkowymi, niepasującymi do siebie składnikami, z których spora część się zmarnuje.

Kupuj z głową!

Czy można inaczej? Czy da się ugotować obiad, przeznaczając zaledwie kilka złotych na porcję? Oczywiście, że tak! Kluczem jest dobry pomysł i żelazna dyscyplina w sklepie. Do koszyka wkładamy wyłącznie to, co ma później trafić na talerze. Najlepiej jest odpowiednio wcześniej zaplanować obiad, spisać na karteczce listę produktów.

Postaraj się wybierać produkty o długim terminie przydatności do spożycia, które możesz wykorzystać w wielu daniach. Pośród nich bez wątpienia królują kasze, makarony oraz ryż, gdyż za sprawą niewielu dodatków można zamienić je w różnorodne i smaczne potrawy.

Postaraj się także wdrożyć w swojej kuchni zasady "zero waste", planując to, w jaki sposób wykorzystasz wszystkie produkty. Kupując mięso lub warzywa zadbaj o to, aby nic się nie zmarnowało. Jeśli jednego dnia ugotujesz zbyt dużo ziemniaków, kolejnego podaj kopytka lub pyzy. W przypadku mięsa, resztki idealnie nadają się do przygotowania farszu do pierogów, kanapek lub pasztetów.

Przechowuj mądrze

Aby zaoszczędzić na codziennych zakupach, należy zwrócić uwagę na to, w jaki sposób przechowujesz produkty. Chroniąc je przed szybkim zepsuciem, możesz jednocześnie podreperować swój budżet. Mąkę i ziarna przechowuj w szklanych słojach, dzięki czemu zyskasz pewność, że nie zalęgną się w nich chociażby mole spożywcze.

Warzywa i owoce przechowuj na odpowiedniej półce w lodówce. Aby wydłużyć ich świeżość, możesz przechowywać je w szczelnie zamkniętych pojemnikach próżniowych. To samo tyczy się mięs. Jeśli uda ci się kupić większą ilość w okazyjnej cenie, koniecznie podziel je na mniejsze porce i zamróź. W ten sposób możesz również postępować z resztkami obiadów z poprzednich dni.

Przepisy na tanie obiady

W przypadku tanich obiadów, dobry przepis jest na wagę złota. Na szczęście nasi użytkownicy podzielili się z nami wieloma pomysłami na niedrogie i wyjątkowo smaczne posiłki. Oto niektóre z ich propozycji.

 

1. Placuszki warzywne

Fot. Zosiaj na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

2. Zapiekana cukinia

Fot. Tasia09 na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

3. Knedle bawarskie

Fot. Pularda na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

4. Skrzydełka marynacie

Fot. Ewaaa na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

5. Kotleciki z jajek i ryżu

Fot. Ekspansjasmaku na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

6. Gołąbki z kaszą jaglaną

Fot. Ciacho50 na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Reklama

7. Kiełbasa pieczona z warzywami

Fot. Wjosna na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

8. Kotlety ziemniaczane z pieczarkami

Fot. Kulinarneprzygody na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

9. Kotleciki w sosie z makaronem

Fot. Agnieszkacrow na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

10. Kurczak słodko-kwaśny

Fot. Jagodzianka17 na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

11. Lasagne bez mięsa

Fot. Fafiatko na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

12. Kluseczki serowe z czosnkiem niedźwiedzim

Fot. Jagodzianka17 na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

Zobacz, jak łatwo możesz zarabiać ze Smakerem. Kliknij!

Zarabiaj na swoich przepisach!

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Desery Faworki na piwie

Faworki piekłam wiele razy, ale po raz pierwszy faworki na piwie. Chruściki s...

Odsłon: 20

60 min
0
Desery Szarlotka sypana

Szarlotka sypana czyli szarlotka dla leniwych :-) Bardzo szybka i prosta w pr...

Odsłon: 2069

30 min
9
Dania główne Kalafior zapiekany

Polecam smaczny kalafior zapiekany w piekarniku. Kalafior w taki sposób wykon...

Odsłon: 386

60 min
7
Dania główne Makaron Tikka Masala

Bardzo lubię kuchnie indyjską a zwłaszcza przyprawy, które w tej kuchni są uż...

Odsłon: 164

>60 min
0

Polecane artykuły

Informacje Wspomaga odchudzanie, wzmacnia odporność. Dlaczego warto jeść kaszę pęczak?

To jedna ze zdrowszych kasz, która na stałe powinna trafić do naszej codziennej diety. Odkryj jakie właściwości zdrowotne ma pęczak, co można z nie...

0
Informacje 5 błędów, które najczęściej popełnia się przy pieczeniu chleba

Upiekłeś już dużo chlebów, a może właśnie zaczynasz swoją przygodę z wypiekaniem pieczywa? Niezależnie od doświadczenia, warto poznać najczęstsze b...

0
Informacje Siemię lniane - mielone czy w ziarnach? Sprawdź, które ma lepsze działanie

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu. Zazwyczaj używamy tej nazwy, gdy mówimy i ich właściwościach zdrowotnych. A tych siemię lniane ma całe...

6
Informacje Kapusta kiszona a kwaszona. Czym się różni, jakie ma właściwości, kto nie powinien jej jeść

Niektórzy mówią, że łączy je jedynie podobny wygląd. Czym się różni kapusta kiszona od kwaszonej? Która z nich ma cenniejsze właściwości? Przekonaj...

4