Spis treści:
Czy posiłki zrobione z trzech składników będą dobrze smakowały? Oczywiście! Z trzech produktów można przygotować naprawdę wiele - pożywne zupy, ale też sycące drugie dania. Wypróbuj pomysły naszych użytkowników na tanie obiady, które gotuje się w kilka chwil!
Sprawdź także: Co można zjeść po upływie daty ważności? Czytaj etykiety i oszczędzaj
Zupa z trzech składników
Zupy czy kremy warzywne świetnie rozgrzewają i są ekspresowe w przygotowaniu! Często wystarczy do bulionu lub wody dodać warzywa i odrobinę nabiału, żeby potem cieszyć się pysznym daniem. Przygotuj więcej zupy za jednym razem i zamknij ją w słoiku. Posłuży na kolejny obiad w ciągu tygodnia. Odgrzewanie małych porcji pozwoli też zaoszczędzić domowy budżet.
Jak zrobić zupę z trzech składników? Poniżej znajdziesz przepisy:
Najprostszy krem z papryki
Zobacz przepis
Najprostszy krem z papryki / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Pomidorowa z 3 składników
Zobacz przepis
Zupa z 3 składników / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Drugie danie z trzech składników
1. Placki z cukinii
Przepis na placki z cukinii jest prosty. Wystarczy, że połączysz mąkę, cukinię i cebulę, a potem doprawisz według przygotowaną masę według uznania. Placuszki usmażysz błyskawicznie, bo w niecałe 30 minut. Jeśli masz śmietanę w lodówce, możesz udekorować nią danie. Pysznym dodatkiem będzie też poszatkowany drobno szczypiorek - nie są to jednak obowiązkowe składniki. Placki będą pyszne też solo!
2. Pieczone ziemniaki w boczku z tymiankiem
Jeśli zależy ci na mięsnym obiedzie, zdecyduj się na apetyczne połączenie trzech składników: ziemniaków, boczku i przypraw. Podczas chłodnych jesienno-zimowych wieczorów świetnie rozgrzeją, nasycą i dostarczą witaminy C. Ich przygotowanie zajmie ci nie więcej niż pół godziny.
Pieczone ziemniaki w boczku z tymiankiem
Zobacz przepis
Pieczone ziemniaki w boczku / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
3. Kluseczki z serem
Do przygotowania taniego obiadu dla całej rodziny naprawdę wystarczą tylko trzy składniki. Na jarskie danie główne, którym mogą się zajadać zarówno młodzi, jak i starsi, warto podać kluseczki z serkiem. To błyskawiczna potrawa, którą przyrządzisz na wiele sposobów i nigdy się nie znudzi. Połącz mąkę, jajko i serek śmietankowy, aby powstało ciasto.
Kluski serwuj na słodko (z cukrem) lub wytrawnie (np. z masłem i szpinakiem). Wystarczy gotować je tylko trzy minuty.
Błyskawiczne kluseczki z serkiem
Zobacz przepis
Szybki i tani obiad / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
4. Makaron ze szpinakiem i fetą
Nawet trzyskładnikowe obiady mogą być pełne wartościowych mikroelementów. Do makaronu, najlepiej pełnoziarnistego, dodaj fetę i szpinak. To właśnie ostatni produkt spożywczy dostarczy organizmowi witamin, m.in. A, C, E i K oraz błonnika i przeciwutleniaczy. Danie jest idealne dla wszystkich, którzy nie lubią długotrwałego stania przy garnkach.
Makaron ze szpinakiem i fetą
Zobacz przepis
Makaron ze szpinakiem i fetą / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Zobacz także:
Ewa Wachowicz zdradza sposób na domową wędlinę ze słoika »
Ile kosztuje jedna godzina pieczenia w piekarniku elektrycznym w 2022 roku? »
Wspieramy Ukrainę. Tu zamieścisz ogłoszenie o swojej pomocy »
Grill, piknik a może garden party? Sprawdź prognozę pogody i nie daj się zaskoczyć! Wypróbuj aplikację Pogoda Interia! Zainstaluj z Google Play lub App Store »
