Smaker
Ankieta - książka kucharska

Bananowa Chmurka

16.09.2009 Odsłon: 1633
5.0 (3 oceny)
15 min
1-2 os.
iza1988x
iza1988x

Dietetyczne ale pyszne ;) Pozywne i daje energie na cały poranek ;)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Ciasta

Makowiec na kruchym spodzie

Ciasta Makowiec na kruchym spodzie

Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...

Odsłon: 227

60 min
2
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1187

30 min
7
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1238

>60 min
27

Przepis dnia

Gabciak
Gabciak
Śniadania

Pizza z serków wiejskich

Śniadania Pizza z serków wiejskich

Coś smacznego, zdrowego.

Odsłon: 4595

15 min
9
Kawa-z-mlekiem
Kawa-z-mlekiem
Ciasta

Ciasto z kremem śmietankowym i słonecznikiem "Ciasto cioci Basi"

Ciasta Ciasto z kremem śmietankowym i słonecznikiem "Ciasto cioci Basi"

Proponuję dziś przepis mojej cioci Basi na pyszne ciasto biszkoptowe przełożo...

Odsłon: 13364

>60 min
17
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z topinambura

Sałatki Surówka z topinambura

Surówka z topinambura to wyjątkowe połączenie świeżości, słodyczy i chrupkośc...

Odsłon: 67812

15 min
41
Śniadania
Bananowa Chmurka
Autor:
iza1988x
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • białko jajka, 2szt.
  • otreby pszenne, 2 łyżki
  • banan, 1 szt.
  • jogurt naturalny, 2-3 łyżki
  • cynamon, 1 łyżeczka
  • cukier puder, 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1

Białka ubic na sztywna piane. Banana obrac i pokroic w plasterki.Do białek dodac otreby,banana, wymieszac.Mase wylozyc na rozgrzana patelnie bez tluszczu,uformowac łyzka omlet i smazyc z obu stron na zloty kolor, (uwaga bardzo szybko sie rumieni).

2

Omlet wylozyc na talez polac jogurtem naturalnym, posypac cynamonem i cukrem pudrem. Smacznego ;)