Smaker
Najlepsze przepisy na cukinię

Fit jogurtowe pancakes

21.11.2018 Odsłon: 7532
5.0 (24 oceny)
15 min
1-2 os.
Aguulek
Aguulek

Leciutkie jak chmurka!

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Ciasta

Sernik gotowany z brzoskwiniową galaretką

Ciasta Sernik gotowany z brzoskwiniową galaretką

To nasze ulubione ciasto, którego nie trzeba piec. Szczególnie latem warto je...

Odsłon: 531

30 min
5
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Pasta jajeczna

Śniadania Pasta jajeczna

Taka pasta doskonale sprawdza się np w pracy, na drugie śniadanie.

Odsłon: 3610

15 min
20
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 11964

30 min
25

Przepis dnia

smaker
smaker
Zupy

Zupa czardasz

Zupy Zupa czardasz

Zupa czardasz, czyli zupa gulaszowa, to tradycyjna potrawa rodem z kuchni węg...

Odsłon: 16489

30 min
13

Przepis dnia

smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka prowansalska

Dania główne Zapiekanka prowansalska

Zapiekanka prowansalska jest pełna soczystych i dojrzałych warzyw, ziół i sos...

Odsłon: 5303

30 min
11
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z mango i krewetkami

Sałatki Sałatka z mango i krewetkami

Sałatka z mango i krewetkami to prawdziwie letnie danie, pełne smaku i aromat...

Odsłon: 8556

30 min
10
Śniadania
Fit jogurtowe pancakes
Autor:
Aguulek
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 jajka
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 4 łyżki mąki (u mnie ryżowa i owsiana)
  • 1/3 łyżeczki sody
  • ksylitol/syrop daktylowy do smaku - ja jednak pomijam na rzecz czeko polewy
Sposób przygotowania:
1

Z jajek oddzielamy białka i ubijamy na sztywno. Resztę składników mieszamy i delikatnie wpracowujemy w masę białka.

2

Smażymy na rumiano na suchej patelni. Podajemy z ulubionymi dodatkami - u mnie jak widać owoce i czeko polewa. Smacznego!