Śniadania Przepis na:
Owsianka bananowa
Przepisów i artykułów: 15 Ocena: 756
Dodano: 13.07.2009
Odsłon: 24620
Pyszne i zdrowe śniadanie dla każdego.
Składniki
- woda, 200 ml
- mleko, 100 ml
- rodzynki lub posiekane daktyle, 1/4 szklanki
- banan, 1- 2 sztuki
- płatki owsiane, ok. 80 gram
- masło, 1 łyżka
- Miód, 1 łyżka
- sól, szczypta
| 1-2 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Zagotować wodę z mlekiem. Wsypać rodzynki lub daktyle, i dodać pokrojonego banana. Wymieszać.
-
Dodać masło i miód. Powoli wsypywać płatki owsiane, cały czas mieszając. Na koniec dodać szczyptę soli.
-
Gotować ok. 5 minut na bardzo małym ogniu. Podawać na ciepło. Ilość płatków owsianych można zmienić, w zależności od tego czy wolimy gęstszą owsiankę czy rzadszą.
18219 odsłon
17
Komentarze do przepisu (7)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
zielonacytryna 11 listopada 2009Zgłoś do usunięcia
Z figami owsianka musi być przepyszna! Ja dziś ugotowałam garnek na trzy dni (tak mi się płatków sypnęło jakoś...), ale następną porcję zrobię z figami. Dziękuję za podpowiedź :)bboper - dziękuję za komplement, wszak mamałyga jest pyszna...
0 Kto głosował? | Odpowiedz
Agatje 09 października 2009Zgłoś do usunięcia
Mozna inaczej. Dwie, trzy suszone figi drobno pokroic (figi mozna oplukac bedzie nieco mniej slodkie), dodac ok 300-350ml wody, szczypte soli. Zagotowac, dodac 2 garscie platkow owsianych zwyklych, albo orkiszowych. Gotowac na bardzo wolnym ogniu ( kipi! ) ok 10min, platki orkiszowe ok 15 min, odstawic na dalsze 5. Mozna dodac oliwe (ja dodaje olej z orzechow wloskich - jest zupelnie bez smaku i zapachu). Dla glodomorow dodatkowo 3-4 drobno pokrojone orzechy wloskie. Calosc przepyszna i bardzo zdrowa. Rozgrzewa i daje energie na pol dnia. Doskonale sniadanko na chlodne dni.Smacznego!
0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 25 września 2009Zgłoś do usunięcia
bboper, jak ci nie odpowiada to po prostu nie rób, czy ktoś ci to wciska na siłę? Jak dla mnie - pyszności, choć sól faktycznie zbędna ;)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 14 sierpnia 2009Zgłoś do usunięcia
fuj... nie lepiej byłoby po prostu do mleka dodać płatki owsiane?!?!? po co to masło, miód i sól....mamałyga a nie zdrowe i pyszne sniadanie !!!!0 Kto głosował? | Odpowiedz
rakhna 29 lipca 2009Zgłoś do usunięcia
Pyszne, słodziutkie i zdrowe. Jestem mile zaskoczona smakiem tej owsianki. Właśnie się zajadam, polecam wszystkim :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
ewela1690 27 lipca 2009Zgłoś do usunięcia
Potrawa wygląda na dość apetyczną :D spróbuję :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
nati2550 25 lipca 2009Zgłoś do usunięcia
Bardzo dobry przepis:) Polecam ;)0 Kto głosował? | Odpowiedz