Śniadania Przepis na:
Owsianka bananowa
Przepisów i artykułów: 15 Ocena: 766
Dodano: 13.07.2009
Odsłon: 24925
Pyszne i zdrowe śniadanie dla każdego.
Składniki
- woda, 200 ml
- mleko, 100 ml
- rodzynki lub posiekane daktyle, 1/4 szklanki
- banan, 1- 2 sztuki
- płatki owsiane, ok. 80 gram
- masło, 1 łyżka
- Miód, 1 łyżka
- sól, szczypta
| 1-2 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Zagotować wodę z mlekiem. Wsypać rodzynki lub daktyle, i dodać pokrojonego banana. Wymieszać.
-
Dodać masło i miód. Powoli wsypywać płatki owsiane, cały czas mieszając. Na koniec dodać szczyptę soli.
-
Gotować ok. 5 minut na bardzo małym ogniu. Podawać na ciepło. Ilość płatków owsianych można zmienić, w zależności od tego czy wolimy gęstszą owsiankę czy rzadszą.
Twoje notatki do przepisu
301 odsłon
1
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (7)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
zielonacytryna 11 listopada 2009Zgłoś do usunięcia
Z figami owsianka musi być przepyszna! Ja dziś ugotowałam garnek na trzy dni (tak mi się płatków sypnęło jakoś...), ale następną porcję zrobię z figami. Dziękuję za podpowiedź :)bboper - dziękuję za komplement, wszak mamałyga jest pyszna...
0 Kto głosował? | Odpowiedz
Agatje 09 października 2009Zgłoś do usunięcia
Mozna inaczej. Dwie, trzy suszone figi drobno pokroic (figi mozna oplukac bedzie nieco mniej slodkie), dodac ok 300-350ml wody, szczypte soli. Zagotowac, dodac 2 garscie platkow owsianych zwyklych, albo orkiszowych. Gotowac na bardzo wolnym ogniu ( kipi! ) ok 10min, platki orkiszowe ok 15 min, odstawic na dalsze 5. Mozna dodac oliwe (ja dodaje olej z orzechow wloskich - jest zupelnie bez smaku i zapachu). Dla glodomorow dodatkowo 3-4 drobno pokrojone orzechy wloskie. Calosc przepyszna i bardzo zdrowa. Rozgrzewa i daje energie na pol dnia. Doskonale sniadanko na chlodne dni.Smacznego!
0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 25 września 2009Zgłoś do usunięcia
bboper, jak ci nie odpowiada to po prostu nie rób, czy ktoś ci to wciska na siłę? Jak dla mnie - pyszności, choć sól faktycznie zbędna ;)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 14 sierpnia 2009Zgłoś do usunięcia
fuj... nie lepiej byłoby po prostu do mleka dodać płatki owsiane?!?!? po co to masło, miód i sól....mamałyga a nie zdrowe i pyszne sniadanie !!!!0 Kto głosował? | Odpowiedz
rakhna 29 lipca 2009Zgłoś do usunięcia
Pyszne, słodziutkie i zdrowe. Jestem mile zaskoczona smakiem tej owsianki. Właśnie się zajadam, polecam wszystkim :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
ewela1690 27 lipca 2009Zgłoś do usunięcia
Potrawa wygląda na dość apetyczną :D spróbuję :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
nati2550 25 lipca 2009Zgłoś do usunięcia
Bardzo dobry przepis:) Polecam ;)0 Kto głosował? | Odpowiedz