Wasze
przepisy
Przepisy dieta Dietetyczne
Przepisy dieta Dietetyczne
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_18/8824df2a0de8fe352eb78538defd3eab-sm.jpg)
Napoje
Koktajl jagodowo - bananowy
Dzisiaj zapraszam na koktajl owocowy, który łączy w sobie owoce lasu oraz nut...
Odsłon: 3315
11
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_17/6945925644a0ef57b7015052b895fdec-sm.jpg)
Dania główne
Spaghetti pełnoziarniste w sosie serowo- pieczarkowym
Zdrowe danie na obiad.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Ser
- Pieczarki
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
Odsłon: 298
3
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_17/bb47dd7a2b2ecd5ec8857109c9fd2abc-sm.jpg)
Dania główne
Kotlety mielone z otrębami owsianymi- LIGHT bez tłuszczu
Ostatnimi czasem staramy się jeść zdrowiej i mniej kalorycznie. Zatem dziś na...
Odsłon: 2796
5
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_16/7c0171a463f69fc9d99411a3596cfabb-sm.jpg)
7
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_15/4ca065f0b925ec924c30fd44ddb81414-sm.jpg)
20
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_14/69aeba72ab6b8f370245cd7aa169579a-sm.jpg)
Ciasta
pełnoziarnisty sernik domek, chatka Baby Jagi - bez jajek, bez mleka, bez pieczenia
Klasyczny sernik domek z prawdziwym twarogiem na herbatnikach. Ciasto jest de...
Odsłon: 9993
20
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_13/58ec6ba2a74f4ef20cb48c0b5b23e406-sm.jpg)
Zupy
Domowa zupa jarzynowa na żeberkach
Pyszna, zdrowa i sycąca zupa ze świeżych warzyw.
Odsłon: 13767
20
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_13/31b1ef9531e7d2f1d308a32d1dbe42aa-sm.jpg)
Dania główne
Zapiekanka ze Szpinakiem i Szynką pod serową pierzynką
Szpinak, zdrowy smaczny i odżywczy. Do tego kruche ciasto, szynka pomidor i ....
Odsłon: 943
4
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_13/8e9f00c4f429be5cff643e2f0cb3a065-sm.jpg)
5
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_13/1f433f928b00ebe75ee507327bb92efa-sm.jpg)
Zupy
Zupa kalafiorowa
Kolejna lekka propozycja pożywna i bardzo aromatyczna a bazie wywaru z kurcza...
Odsłon: 840
62
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_12/45e6bff8d8eadc5429828c1aab3c69a7-sm.jpg)
Dania główne
Placki z cukinii z sosem czosnkowym
Smaczne i zdrowsze niż placki ziemniaczane.
Odsłon: 1488
2
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2016_08_12/05edf9232eb050831c97c8cfe76c5222-sm.jpg)
Dania główne
Mintaj w płatkach owsianych z ryżem z warzywami.
Dietetyczny obiad z mintajem w roli głównej.
Odsłon: 938
2
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)