Katalog artykułów
Informacje
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_08/ed6677981cdedf8a9752f9dc64b97dbb-sm.jpg)
W Polsce jarmuż uprawia się od XV wieku. Niestety, jest rośliną zapomnianą i niedocenianą, bardzo rzadko goszczącą na naszych talerzach. To duży bł...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_07/87ecee90366b155e3882ca925033a1c6-sm.jpg)
Przed nami końcówka karnawału i kolejna okazja do świętowania – ostatki! Ich nieodłącznym towarzyszem jest zawsze dobre jedzenie, o które dbamy nie...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_06/80eaa5f810a237ab39e4afac0d657b79-sm.jpg)
Co roku Polacy zjadają w tłusty czwartek około 100 milionów pączków. Tego dnia nie wypada zastanawiać się nad odchudzaniem i wartością kaloryczną j...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_06/1558f91246ee950439409d0eda762bf1-sm.jpg)
Anyż gwiaździsty jest stosowany od stuleci, nie tylko ze względu na swoje lecznicze właściwości. To również doskonały dodatek do dań. Wiedzą o tym...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_02/1184a916151f7dfba54b3bfd2c5b89b0-sm.jpg)
Kolejna okazja na zdobycie supernagród przed Wami. Podzielcie się przepisem i wygrajcie nagrodę główną o wartości 1000 złotych lub jeden z dziewięc...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_02/f85cc0abc73d9ef8cc5efbd51073d145-sm.png)
Konkurs z okazji 10 urodzin smakera nadal trwa! To niebywała szansa na wygranie 1000 złotych oraz wspaniałych kuchennych akcesoriów od firmy Ambiti...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_02/cea1d78e9d75968b57e1b65f18623ae4-sm.jpg)
Jeżeli nigdy dotąd nie słyszałeś o lucumie, najwyższa pora, aby to zmienić. Z pewnością nawet się nie domyślasz, jak ciekawe działanie ma ten egzot...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_02/e41a41c535452a56ca9d03ea39cdf9fc-sm.jpg)
Zbliżający się wielkimi krokami tłusty czwartek jest nie tylko ogólnopolskim świętem pączków. To doskonała okazja do bezkarnego zajadanie się różne...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_02/c014710ea57dbadadbaf0518b1a6f0ba-sm.png)
Pierwszy miesiąc nowego roku już za nami, a wy jak zwykle zaskoczyliście nas wieloma, bardzo ciekawymi przepisami. Oto lista tych, które w styczniu...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_31/e1ab5311e2ea3474893375858860ce33-sm.jpg)
Wrzody, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, a nawet nowotwory - przed tymi wszystkimi schorzeniami może uchronić nas jedno, niepozorne warzywo, które...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_31/cdbaaad5f8e029780afb305acf9e4a26-sm.jpg)
Słowianie stosowali te owoce jako lek na reumatyzm, przeziębienia czy zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Była także środkiem przeciwszkorbutowym nazywa...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_30/aee6434be012945cc335ac861430195a-sm.jpg)
Trudno wyobrazić sobie lepszą potrawę na chłodny, zimowy wieczór niż sycący i rozgrzewający gulasz. Warto poświęcić trochę czasu na jego przygotowa...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_29/0bda34979b2b10dab90518114ef621a3-sm.jpg)
Zbliżający się karnawał to czas sprzyjający organizowaniu domowych przyjęć, na których nie może zabraknąć dobrej muzyki oraz smacznego jedzenia. Do...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_26/75f636e4f7d395f994ed2bcb7acef3e8-sm.jpg)
Wyczekiwany najbardziej przez najmłodszych, którzy pod groźbą jego braku zjadają pilnie nawet brukselkę. Czasem jednak nie mamy już siły, by go zro...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_26/03caa23665a429ce349d82deea2929b2-sm.jpg)
Kardamon to jedna z najdroższych przypraw świata, cenowo wyprzedza ją tylko szafran. Ma niemal cudowne właściwości zdrowotne i - nie bez naukowych...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_25/ca70a5dac04f71693415f5d45d2edeb1-sm.jpg)
Czy deser może być zdrowy i niskokaloryczny? Oczywiście, że tak! Dziś prezentujemy 10 przepisów, które z pewnością osłodzą wam każdą dietę.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_24/f1da2382968f2fc160a282c0157bbb9b-sm.jpg)
Podstawą odchudzania nie jest głodzenie się, a wybieranie takich produktów, które szybciej i na dłużej nasycą.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_23/7a6c90c5107a397b33a1e66aca8f9c52-sm.jpg)
Owsianka jest teraz bardzo modna. Wszystko dzięki uznaniu jej za jedno z najlepszych śniadań, jakie możemy zjeść. Czy rzeczywiście jest dla nas tak...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_23/c277311a6b78b4f9409827ae81cf5278-sm.jpg)
Już 9 lutego w Parku Zdrojowym w Wysowej rozstawią się Dzikie Stoły.
Pani Mariola wygrała drugą edycję konkursu z okazji 10 urodzin Smakera. Z tej okazji postanowiliśmy ją lepiej poznać.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_22/6e7ad2956cf4fab24e59dde3da4578f8-sm.jpg)
Mikrofalówki stosujemy głównie ze względu na jej wygodę i szybkość przygotowywania posiłków. Warto jednak wiedzieć, że nie każdy produkt nadaje się...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_19/635243b3a99ac425896952cce66d8aee-sm.jpg)
Półki sklepowe uginają się pod ciężarem przeróżnych produktów wspomagających odchudzanie, pozbawionych cukru czy określanych jako "light". Czy rzec...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_19/264773925211f6e9d2dbc2fa432f307e-sm.jpg)
Wiśnie z Barbados, czyli acerole, pobiły rekordy jeśli chodzi o zawartość witaminy C. Jedna malutka wisienka aceroli zawiera aż 80,5 mg tej witamin...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_19/5ed2373879f5c70c9a77749f46e6dccc-sm.jpg)
Kuchnia fusion podbiła serca Polaków. Potrafimy łączyć smaki z najbardziej odległych zakątków świata i wciąż poszukujemy nowych doznań. A gdyby tak...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_19/c8a3185dd4416b54f304f6aef55cdfdf-sm.jpg)
Bambus to najszybciej rosnąca trawa na świecie. Potrafi osiągnąć do 20 metrów wysokości i znany jest z szerokiego zastosowania w ogrodnictwie, budo...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_19/a7b8c4ae7235a39bbf14a58f563cec5c-sm.png)
Smaczny i szybki obiad? Siostra Anastazja i siostra Salomea proponują kurczaka w winie z surówką z rukoli i pomidorków. Palce lizać.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_18/b28f94e51c60cfe0cd731748dc672e8f-sm.png)
Karnawał to czas zabawy i radości. Ważną częścią każdego udanego przyjęcia jest także pyszne jedzenie. Jeśli właśnie planujesz imprezę i poszukujes...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_18/966060df71e9623d8fae556e2b1b7a50-sm.jpg)
Grejpfrut, nazywany czasem rajskim owocem, jest naszym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie i urodę. Jest krzyżówką pomarańczy olbrzymiej z pomarańczą...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_16/6a94877fa6543bd65e35564506ae0ce4-sm.jpg)
Miód jest cennym darem natury. Pomaga walczyć z różnymi chorobami, zachować młodość i urodę, a do tego pysznie smakuje. Jednak, aby cieszyć się jeg...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_01_15/af382a9cd502e66dbcbba93a5ee5ce0d-sm.png)
Pani Iza wygrała główną nagrodę w pierwszej edycji urodzinowego konkursu Smakera. Dzisiaj możecie poznać ją lepiej.
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)