Ewa_Gotuje

Katalog artykułów

Informacje

Informacje Zastąp nią masło, szybko zobaczysz rezultaty. Najzdrowsza wiosenna pasta na kanapki

Wiosna to czas, kiedy w naszej kuchni pojawia się coraz więcej warzyw i ziół. Sezon na niektóre z nich trwa dość krótko, dlatego warto go w pełni w...

9
Informacje Co ugotować w tym tygodniu? Przepisy na 7 dni tygodnia

Planowanie posiłków to nawyk, który coraz więcej osób wdraża w życie. I nic w tym dziwnego - w dzisiejszym pędzie łatwo jest pokusić się o jedzenie...

6
Informacje Dodasz do kawy zamiast cukru, centymetrów w pasie ubędzie. Polecany również dla diabetyków

Dietetycy zalecają, aby w diecie odchudzającej znalazły się owoce i warzywa. Warto jednak zwrócić uwagę na ich indeks glikemiczny, oraz zawartość k...

2
Informacje Domowy energetyk z buraka i imbiru. Oczyszcza, regeneruje i daje witalnego kopa

Wypróbuj przepis na domowy energetyk z buraka, który skutecznie orzeźwi i pobudzi do działania. Drugi składnik, czyli imbir, wzmocni organizm i ocz...

19
Informacje Wprowadź do menu te niepozorne ziarna. Energetyczny ładunek dla wzmocnienia i dobrego samopoczucia

Choć są niewielkie, zawierają mnóstwo składników wartościowych dla ludzkiego organizmu. Po jakie ziarna dla zdrowia sięgać? Już garść sezamu, peste...

14
Informacje Nie ma w składzie mąki, sody oczyszczonej, a nawet sera białego. Przepis na wyśmienity chleb na jabłku

Osoby na diecie odchudzającej często zastanawiają się nad rezygnacją z pieczywa. Oczywiście, o ile nie występują u ciebie alergie pokarmowe, takie...

10
Informacje Koktajle na wiosenne przesilenie. Pij codziennie, poczujesz się lepiej, siły i energia szybko wrócą

Czy brakuje ci motywacji do działania? Czujesz się osłabiony i bez chęci do życia? Prawdopodobnie dopadło cię przesilenie wiosenne. Możesz z nim wa...

8
Informacje Jak wykorzystać nadmiar ugotowanych ziemniaków? Takich dań nie powstydzi się najlepszy kucharz

Ugotowałeś zbyt dużo ziemniaków i nie wiesz, co z nich zrobić? Bez obaw, nic się nie zmarnuje! Istnieje wiele prostych, tanich i pysznych dań, zaró...

4
Informacje Masz brzuch wzdęty jak balon, czujesz ciężar na żołądku. Zrób sobie napar na przejedzenie

Każdy przynajmniej raz w życiu się przejadł. Czasem po prostu trudno odmówić sobie ulubionej potrawy lub pyszności ze świątecznego stołu. Jeśli czu...

6
Informacje Śniadanie na odchudzanie. Wypróbuj te przepisy, a boczki szybko znikną

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia - to, co zjesz z samego rana, pozwoli ci uniknąć spadków energii i napadów niekontrolowanego głodu w kolejn...

36
Informacje Pora na pora – dlaczego warto jeść pory? 7 przepisów na dania z porem

Por to warzywo, które niemal każdy ma w swojej lodówce. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak liczne właściwości posiada ten niepozorny s...

6
Informacje Zaczął się sezon, zbierz i zrób syrop. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwalergicznie

W twoim ogrodzie rozkwitły żółte kwiaty forsycji? To idealna okazja, żeby przygotować domowy syrop z forsycji. Kryje w sobie sporo cennych właściwo...

5
Informacje Niedoceniana smaczna ryba. Mięso ma delikatniejsze od śledzia, łatwo pozbyć się ości

W dobrze zbilansowanej diecie powinno znaleźć się miejsce dla ryb. W sklepach najczęściej znajdziemy różne rodzaje śledzi, łososia, tuńczyka, makre...

5
Informacje Superfoods camu camu - skarbnica witaminy C. Jak wykorzystać w kuchni?

Jagody camu camu zyskują na coraz większej popularności i nic w tym dziwnego - można pochwalić je nie tylko za wyjątkowy smak, ale także całą skarb...

8
Informacje Co zrobić z resztką wędlin po świętach? Wypróbuj te proste przepisy

Podczas Wielkanocy stoły uginają się od domowych szynek. Po kilku dniach zajadania się tymi pysznościami okazuje się jednak, że w lodówce wciąż poz...

5
Informacje Jak długo można przechowywać sałatkę jarzynową? Po czym poznać, że sałatka jest zepsuta

Sałatka jarzynowa to obowiązkowa pozycja na wielkanocnym stole. Jest jednak zrobiona na bazie majonezu, który źle przechowywany bardzo szybko się p...

1
Informacje Koktajl na ból głowy i migrenę. Nawadnia i oczyszcza organizm

Szybkie tempo życia, stres, zmęczenie lub zmienne warunki atmosferyczne - wszystko to potrafi wywołać nieprzyjemny i długotrwały ból głowy. Możesz...

15
Informacje Napar na oczyszczenie organizmu. Efekty poczujesz już po kilku dniach

Każdy zna tę przyprawę i chętnie używa jej w kuchni, np. do gulaszów czy zup. Niewiele osób wie jednak, że można z niej przygotować prozdrowotny na...

102
Informacje Jak wykorzystać czerstwą babkę wielkanocną? Zrób resztkowiec, tosty lub odśwież

Mimo że każdy stara się przygotować idealną porcję wielkanocnych potraw, to często po świętach zostają resztki. Staramy się wyjadać wędliny czy cia...

17
Informacje Mało kalorii, dużo witamin i białka. Jak przyrządzić krewetki królewskie?

Krewetki królewskie to przysmak, który kiedyś kojarzył się z luksusem. Dziś są one znacznie łatwiej dostępne, jednak wciąż nie cieszą się zbyt dużą...

11
Informacje Omlet z białym serem, muffiny jajeczne z serkiem wiejskim. Najlepsze propozycje na kolacje wysokobiałkowe

Wiele osób zastanawia się, co jeść wieczorem, żeby czuć się lepiej i wspomóc swoją walkę o szczupłą sylwetkę. Okazuje się, że dobrym wyborem mogą b...

39
Informacje Detoks organizmu – zrób go tak, żeby sobie nie zaszkodzić? Rodzaje detoksu

Czym tak właściwie jest detoks? To sposób na oczyszczenie organizmu, który ułatwia wyeliminowanie nagromadzonych w ciele toksyn. Możesz przeprowadz...

9
Informacje Czerwony detoks dla zdrowej wątroby. Pij specjalny napój z buraków

Nie od dziś wiadomo, że w warzywach kryje się wiele cennych substancji, witamin i minerałów, które doskonale wpływają na zdrowie. Dziś przyjrzymy s...

34
Informacje Tybetańska nalewka na wiosenne przesilenie. Siły witalne wrócą raz-dwa

Dziś nazywana jest eliksirem młodości. Nalewka tybetańska, stworzona przez mnichów w Azji, to prosty domowy specyfik na wiosenne przesilenie. Natur...

19
Informacje Owoc na wysokie ciśnienie i otyłość. Kuchnia nie może się bez niej obejść

Choć może wydawać się nieco kwaśna i cierpka, to jednak nadaje się do wielu pysznych przetworów. Dodatkowo jest świetnym źródłem wielu witamin oraz...

6
Informacje Naleśniki owsiane na odchudzanie. Z takimi dodatkami smakują wybornie

Pragniecie lekkiego, a jednocześnie sycącego posiłku, który pomoże osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Oto przepis na naleśniki owsiane, które nie tylko z...

15
Informacje Włącz do menu te warzywa. Pomogą zrzucić tłuszcz na brzuchu

Dużo osób mierzy się z otyłością i nadwagą. To problem cywilizacyjny, z którym należy walczyć systemowo. Co możemy zrobić, by nas nie dotyczył? War...

7
Informacje Chińczycy jedzą od starożytności, bo pomaga na krążenie i obniża cholesterol. Wypróbuj czerwony ryż

Od starożytności Chińczycy ufają czerwonemu ryżowi, przekonani o jego zdrowotnych właściwościach. Badania sugerują, że spożycie tego produktu może...

29
Informacje Puchniesz lub tyjesz od pieczywa? Jedz te produkty zamiast chleba

Chleb jest bez wątpienia jednym z pokarmów, które najczęściej goszczą na polskich stołach - przygotowujemy na nim kanapki, dodajemy go do zupy w fo...

12