Najlepsze przepisy na dania z dyni

8 rozgrzewających napojów na zimowe dni

Nie ma nic wspanialszego niż rozgrzewający napój zaraz po powrocie do domu w chłodny, zimowy dzień. Niezależnie od tego, czy wypijesz herbatę czy ziołowy napar, z pewnością poprawi ci to samopoczucie i wzmocni odporność. Przekonaj się, jak zrobić osiem napojów, które skutecznie cię ogrzeją.

Fot. 123RF/Picsel

 

Z tego artykułu dowiesz się:

- Jak zrobić rozgrzewającą herbatę?

- Jak przyrządzić rozgrzewającą kawę?

- Jak zrobić napar rozgrzewający?

- Jak przygotować rozgrzewający napar owocowy?

- Jak zrobić gorącą czekoladę z chili?

- Jak zrobić korzenne kakao z ajerkoniakiem?

- Jak przyrządzić grzane wino?

- Jak przygotować nalewkę malinową?

 

Sprawdź także: Jak zrobić domowy syrop na przeziębienie? 9 sprawdzonych przepisów

 

Przygotowanie rozgrzewającego napoju, który skutecznie ogrzeje nasz zmarznięty organizm, wcale nie jest takie trudne. Niekiedy wystarczy zaledwie kilka składników, żeby w krótkim czasie wyrównać temperaturę i lepiej się czuć.

Wybierając np. herbatę z miodem, cytryną i imbirem lub napar z kurkumą dbamy przy okazji o odporność. Takie rozgrzanie zziębniętego ciała spowoduje też, że nie nabawisz się niechcianego przeziębienia.

Jeśli więc przemarzłeś do szpiku kości i potrzebujesz efektywnie się ocieplić, to wypróbuj przepisy na napoje, które z powodzeniem możesz pić w zimowe dni. Nie tylko świetnie rozgrzeją, ale czasem mogą też dodać organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Przekonaj się, jak je zrobić.

Zobacz: Rozgrzewające latte

Przepis na rozgrzewającą herbatę

Chyba najbardziej popularnym napojem na chłodne dni jest... zimowa herbata. Za jej niesamowity smak odpowiadają główne składniki, czyli cytrusy i przyprawy korzenne. Znajdziesz w niej zarówno pomarańcze i cytryny, jak i świeży imbir, anyż, goździki czy cynamon.

Wybór dodatków do herbaty zależy tylko od ciebie, więc śmiało możesz użyć też miodu, syropu malinowego czy imbiru. Każdy z tych składników jest bogaty we wspierające organizm mikroelementy. Owoce dostarczą witaminy C, a przyprawy rozgrzeją ciało.

Zimowa herbata z cynamonem i cytrusową nutką

Zimowa herbata przepis

Zimowa herbata przepis / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

Sprawdź także: Rozgrzewające zupy na zimę

Przepis na korzenną kawę

Jeśli czujesz się zmęczony i potrzebujesz zastrzyku energii, polecamy wypróbować przepis na korzenną kawę. To świetna dawka kofeiny, która dodatkowo cię rozgrzeje. Smakuje pysznie i rewelacyjnie pachnie. To wszystko dzięki dodaniu aromatycznych przypraw.

Kawa rozgrzewająca

Kawa rozgrzewająca

Kawa rozgrzewająca przepis / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Jak zrobić rozgrzewający napar?

Świetnym rozgrzewającym napojem okaże się też napar z dodatkiem przypraw i owoców. Jeśli nie przepadasz za herbatą lub nie chcesz pić jej zbyt dużo, postaw na ciepłą wodę z pigwą, cytryną, miodem, imbirem i cynamonem. Tych kilka składników sprawi, że poczujesz się znacznie bardziej zrelaksowany w chłodny dzień.

Rozgrzewający napar

Rozgrzewający napar

Rozgrzewający napar przepis / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Rozgrzewający napój owocowy

Kolejnym, przyjemnym sposobem na rozgrzanie jest wypicie napoju z granatem. Owoc ten dostarcza organizmowi wielu witamin (m.in. C, A i E, a także te z grupy B) oraz wartościowych mikroelementów (tj. żelaza, magnezu, cynku i fosforu).

Regularne spożywanie granatu pozytywnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego. Obniża cholesterol i nie dopuszcza do rozwoju miażdżycy. Granat przeciwdziała też stanom zapalnym i grzybiczym. Pomaga również zapobiegać infekcjom układu oddechowego, co jest szczególnie ważne w zimie.

Rozgrzewający napój z owoców granatu

Rozgrzewający napój owocowy

Rozgrzewający napój owocowy przepis / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Przepis na gorącą czekoladę z chili

Niezwykle aromatyczna i rozgrzewająca jest także gorąca czekolada. Dzieje się tak głównie ze względu na dodatek chili. Jeśli jesteś fanem pikantnych smaków, to taka propozycja z pewnością ci się spodoba. Dla przełamania ostrości, do napoju warto użyć też słodkiej wanilii. Takie bogactwo składników powoduje, że gorąca czekolada w tym wydaniu nie tylko idealnie rozgrzewa, ale też świetnie smakuje.

Gorąca czekolada z wanilią i chili

Gorąca czekolada z wanilią i chilli

Gorąca czekolada z wanilią i chili / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Jak zrobić korzenne kakao?

Czy piłeś kiedyś gorące kakao z cynamonem i ajerkoniakiem? Choć to połączenie brzmi nietypowo, to jest naprawdę pyszne. Co więcej, takie rozgrzewające kakao wpływa pozytywnie na organizm.
Wszystko dzięki cynamonowi, który wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i antybakteryjne. Dodatkowo przyspiesza przemianę materii i naprawdę skutecznie rozgrzewa.

Kakao z cynamonem i ajerkoniakiem

Kakao z cynamonem i ajerkoniakiem

Kakao z cynamonem i ajerkoniakiem / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Przepis na grzane wino

Do rozgrzewających napojów należą też wszelkiego rodzaju grzańce. Pamiętaj, że ze względu na zawartość alkoholu nie można ich pić regularnie. Jeśli jednak planujesz zimową imprezę z przyjaciółmi, to witając ich grzanym, czerwonym winem lub jasnym piwem, z pewnością poprawisz ich samopoczucie. Dodaj korzenne przyprawy, śliwki lub pomarańcze, a całość nabierze wyjątkowego smaku.

Glühwein - niemieckie grzane wino

Grzane wino przepis

Grzane wino przepis / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Jak zrobić nalewkę malinową?

Nasi dziadkowie z pewnością za idealny napój rozgrzewający uznaliby wszystkie nalewki. Stosowane z dużym umiarem mogą pozytywnie wpłynąć na organizm. Jeden kieliszek nalewki malinowej działa rozgrzewająco, przeciwzapalnie i wpływa pozytywnie na procesy trawienne.

Nalewka malinowa

Nalewka malinowa

Jak zrobić nalewkę? / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

 

Mamy nadzieję, że wypróbujesz przepisy na rozgrzewające napoje wprost idealne na zimowe, chłodne dni. Jeśli masz inne, sprawdzone receptury na pyszne herbaty, napary czy gorącą czekoladę, które ogrzeją organizm, podziel się nimi w naszym serwisie lub w komentarzu.

 

 

Zobacz także:

Łagodzi ból po stłuczeniach i przyśpiesza gojenie. W ziołolecznictwie stosowany od lat »

Tych produktów nie przechowuj w lodówce. Utracą konsystencję lub aromat »

"Koktajl Amiszów" chroni przed zawałem serca. Wypróbuj w domu »

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Przekąski Placek z nadzieniem

Placek z ciasta naleśnikowego sam w sobie jest pyszny, a co będzie jak jeszcz...

Odsłon: 76

30 min
4
30 min
3

Przepis dnia

Ciasta Puszysty sernik z ciastkami OREO

Prosty w przygotowaniu, o kremowej konsystencji , puszysty i smaczny sernicze...

Odsłon: 575

30 min
18
Dania główne Grzyby leśne duszone w śmietanie

Świeże grzyby, prosto z lasu, duszone z cebulką, koniecznie na maśle, z dodat...

Odsłon: 816

30 min
7

Polecane artykuły

Informacje Cukinia na trzy sposoby. Te pyszności mogą jeść nawet cukrzycy

Cukinia jest zdrowym i lekkostrawnym warzywem, w dodatku, co ważne dla cukrzyków, ma niski indeks glikemiczny, co czyni ją idealnym składnikiem dla...

6
Ewa gotuje Jesienna kuchnia Ewy Wachowicz. Nie zabrakło grzybów i rozgrzewającej zupy

Ewa Wachowicz w 519. odcinku kulinarnego programu "Ewa Gotuje" wprowadziła do swojej kuchni jesienne składniki. Nie mogło zabraknąć zupy kremu czy...

2
Informacje Zupa-krem, leczo, kotleciki. Sycące zupy i potrawy z dyni

Dynia to niekwestionowany symbol jesieni, a jej wszechstronność w kuchni pozwala na przygotowanie z niej wyjątkowo sycących i aromatycznych dań. Od...

16
Informacje Pyszne ciasta z gruszkami. Wybierz dobrą odmianę, zawsze się uda

Gruszki to doskonały wybór, jeśli szukacie owoców, które wzbogacą wasze wypieki o naturalną słodycz i delikatny aromat. Niezależnie od tego, czy pl...

2