9 przepisów na siekane kotlety. Zrób, a nie pożałujesz

Jeśli nie masz pomysłu na to, co przygotować na obiad, a nie chcesz znowu zaserwować rodzinie schabowego lub mielonego, skorzystaj z przepisów naszych użytkowników na siekane kotlety.

Fot. 123RF/Picsel

 

Z tego artykułu dowiesz się:

 

- Jakie są właściwości drobiu?

- Jak przygotować kotlety siekane? (przepisy)

 

Siekane kotlety przygotowuje się zazwyczaj z mięsa drobiowego. Jak wiadomo, mięso z kurczaka lub indyka ma niewiele kalorii i jest lekkostrawne, dlatego bez obaw możemy podawać je osobom starszym lub dzieciom.

Drób zawiera cenne minerały i witaminy, które wpływają zbawiennie na nasz organizm. Dzięki dużej zawartości białka jest znakomitym budulcem tkanki mięśniowej całego organizmu.

 

Sprawdź też: Jak zrobić dobre kotlety schabowe?

 

Występująca w nim witamina B pomaga wzmocnić odporność, reguluje trawienie i obniża cholesterol. Jakby tego było mało, mięso drobiowe jest bogate w takie składniki mineralne jak: cynk, potas, magnez czy wapń, który pomaga utrzymać kości w idealnym stanie.

Należy również wspomnieć o żelazie, dzięki któremu powstają czerwone krwinki doprowadzające tlen do płuc i pozostałych tkanek.

 

Sprawdź także: Jak panierować kotlety?

 

Warto zatem włączyć drób do codziennej diety np. w postaci siekanych kotletów. Robiąc ten szybki obiad, nie trzeba ograniczać się wyłącznie do jednego rodzaju mięsa. Aby je zrobić, możecie sięgnąć również po ryby, warzywa lub inne gatunki mięs. Dobrym pomysłem będzie także eksperymentowanie z różnymi mieszankami ziół i przypraw, dzięki którym siekane kotlety szybko się nie znudzą. Brakuje wam pomysłów? Użytkownicy Smakera mają dla was kilka ciekawych propozycji.

 

1. Kotlety pożarskie

Jak zrobić kotlety pożarskie?

Jak zrobić kotlety pożarskie? / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

2. Siekane kotlety rybne

Siekane kotlety rybne przepis

Siekane kotlety rybne przepis  / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

3. Siekane kotleciki drobiowe

Siekane kotleciki drobiowe

Siekane kotleciki drobiowe  / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

4. Pieczone kotlety siekanePieczone kotlety siekane

Pieczone kotlety siekane / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

5. Kotlety siekane z indyka

Kotlety siekane z indyka

Kotlety siekane z indyka / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

6. Siekane kotlety kebab

Siekane kotlety kebab

Siekane kotlety kebab / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

7. Siekane kotlety z brokułami

Jak zrobić siekane kotlety?

Jak zrobić siekane kotlety?  / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

8. Siekane kotlety z pieczarkami i żółtym serem

Kotlety z pieczarkami i żółtym serem

Kotlety z pieczarkami i żółtym serem przepis / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

9. Siekane placuszki drobiowe z piekarnikaSiekane placuszki drobiowe z piekarnika

Siekane placuszki drobiowe z piekarnika  / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

 

Zobacz, jak łatwo możesz zarabiać ze Smakerem. Kliknij!

Zarabiaj na swoich przepisach!

 

Zobacz także:
Makaron: Rodzaje, wartości odżywcze i kaloryczność »

Chleb. Piec samodzielnie czy kupić w sklepie? »

Dzień Wegetarian 2022: Dlaczego warto nie jeść mięsa? »

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

30 min
11
Zupy Ukraińska okroszka

Ukraiński chłodnik, idealny na lato. Za przepis dziękuję żonie znajomego. Okr...

Odsłon: 47

15 min
5
Ciasta Ciasto imieninowe jak tort

Truskawki, jagody, budyń. Kwiatki z galaretki. Smaczne ciasto. Polecam.

Odsłon: 3425

60 min
8

Polecane artykuły

Informacje Co zrobić z pora na obiad? Przepisy na wyborną tartę, soczystego kurczaka lub vichyssoise

Delikatny, ale wyrazisty smak pora może dodać wyjątkowego charakteru każdemu daniu. Mamy dla ciebie kilka inspirujących pomysłów. Od wykwintnej tar...

0
Informacje Sałatka z młodych ziemniaków na 6 sposobów

Sałatka z młodych ziemniaków to klasyczne, a zarazem wszechstronne danie, które cieszy się popularnością ze względu na prostotę przygotowania oraz...

6
Informacje Wyreguluje ci cukier i oczyści organizm. Jak pić i do jakich potraw stosować ocet balsamiczny?

Ocet balsamiczny to nie tylko aromatyczny dodatek kulinarny, ale także składnik korzystny dla zdrowia. W artykule przyjrzymy się, w jaki sposób moż...

10
Informacje Jak wykorzystać sezonowe owoce w kreatywnym gotowaniu?

Odkryj praktyczne porady i niezwykłe przepisy na wykorzystanie sezonowych owoców w twojej kuchni. Stwórz własne wersje ulubionych potrawz, dzięki p...

0