Smaker
Najlepsze przepisy na cukinię

Mały czarny smoothie bowl

26.11.2020 Odsłon: 176
5.0 (1 oceny)
15 min
1-2 os.
Ewelina-Martys
Ewelina-Martys

Pyszny i zdrowy smoothie bowl! Idealny na początek dnia jako śniadanie lub na pożywny lunch! Prosty w przygotowaniu, a wygląda bajecznie i smakuje nieziemsko! Przepis na 2 porcje :)

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

marianna1289
marianna1289
Dodatki

Pasta z wędzonym śledziem

Dodatki Pasta z wędzonym śledziem

Aromatyczna, smaczna do smarowania pieczywa.

Odsłon: 175

15 min
3
Futka
Futka
Dania główne

Pulpety w sosie kurkowym

Dania główne Pulpety w sosie kurkowym

Przepis na pulpeciki z piersi indyka w sosie kurkowym na bazie bulionu oraz ś...

Odsłon: 913

30 min
10
Futka
Futka
Dania główne

Makaron z kurkami

Dania główne Makaron z kurkami

Makaron z kurkami jest prosty i szybki w przygotowaniu, ale potrafi rozpieści...

Odsłon: 568

15 min
6
smaker
smaker
Zupy

Zupa ogonowa

Zupy Zupa ogonowa

Zupa ogonowa to jedno z klasycznych to dań kuchni polskiej, które z powodzeni...

Odsłon: 75430

60 min
53
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Sałatka śniadaniowa ze schabem z beczki, serkiem śmietanowym, mini kolbami kukurydzy i prażonymi orzeszkami ziemnymi

Wędliny Sałatka śniadaniowa ze schabem z beczki, serkiem śmietanowym, mini kolbami kukurydzy i prażonymi orzeszkami ziemnymi

Zdrowa, smaczna sałatka śniadaniowa.

Odsłon: 1607

15 min
9
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Karkówka w kapuście kiszonej z marynowanym imbirem z piekarnika

Dania główne Karkówka w kapuście kiszonej z marynowanym imbirem z piekarnika

Mięso jest aromatyczne, kruche. Karkówka dobrze smakuje z kiszoną kapustą, ce...

Odsłon: 4282

>60 min
7
Śniadania
Mały czarny smoothie bowl
Autor:
Ewelina-Martys
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 4 mrożone banany
  • 1 mrożone mango (opcjonalnie)
  • 1/2 szklanki mleka roślinnego ( u nas owsiane)
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka czarnego colorsa, sproszkowanego Activated Charcoal
  • Dowolne dodatki (u nas szaleństwo i rozpusta: mango, marakuja, miechunka, mini kiwi)
Sposób przygotowania:
1

Mrożone owoce zblenduj z mlekiem, masłem orzechowym, cynamonem i Colorsem na gładką masę. W razie potrzeby dodaj odrobinę mleka

2

Nałóż do miseczek, udekoruj i możesz już zwariować na punkcie tego dania. Inaczej się nie da. To jedyna słuszna reakcja :) Smacznego!