Smaker
Sezon na dynię

Mały czarny smoothie bowl

26.11.2020 Odsłon: 176
5.0 (1 oceny)
15 min
1-2 os.
Ewelina-Martys
Ewelina-Martys

Pyszny i zdrowy smoothie bowl! Idealny na początek dnia jako śniadanie lub na pożywny lunch! Prosty w przygotowaniu, a wygląda bajecznie i smakuje nieziemsko! Przepis na 2 porcje :)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Gotujtosam
Gotujtosam
Wędliny

Swojski salceson, bardzo prosty przepis, pyszna domowa wędlina.

Wędliny Swojski salceson, bardzo prosty przepis, pyszna domowa wędlina.

Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszny domowy salceson, zamiast golonki...

Odsłon: 17346

15 min
40

Przepis dnia

smaker
smaker
Ciasta

Ciasto marchewkowe z kremem mascarpone

Ciasta Ciasto marchewkowe z kremem mascarpone

Ciasto marchewkowe z kremem mascarpone znika w kilka minut z talerzy, więc tr...

Odsłon: 34987

30 min
58
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka zimowa

Dania główne zapiekanka zimowa

Polecam przygotować tę zapiekankę w mroźny, zimowy dzień. Gwarantuję, że nasy...

Odsłon: 499

60 min
2
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

banany na bezach

Desery banany na bezach

Jeżeli chcecie zaskoczyć swoich gości nietuzinkowym deserem, proponuję przygo...

Odsłon: 79

>60 min
1
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

szyszki, trufle i kasztany

Desery szyszki, trufle i kasztany

Na jesienny podwieczorek do ciepłej herbatki idealnie wpasują się szyszki, tr...

Odsłon: 189

30 min
1
wałek
wałek
Dodatki

Karmel – przyprawa do zup i mięs

Dodatki Karmel – przyprawa do zup i mięs

Płynny karmel jako przyprawa do zup i mięs był używany przez naszą babcię. Pa...

Odsłon: 181

15 min
2
Śniadania
Mały czarny smoothie bowl
Autor:
Ewelina-Martys
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 4 mrożone banany
  • 1 mrożone mango (opcjonalnie)
  • 1/2 szklanki mleka roślinnego ( u nas owsiane)
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka czarnego colorsa, sproszkowanego Activated Charcoal
  • Dowolne dodatki (u nas szaleństwo i rozpusta: mango, marakuja, miechunka, mini kiwi)
Sposób przygotowania:
1

Mrożone owoce zblenduj z mlekiem, masłem orzechowym, cynamonem i Colorsem na gładką masę. W razie potrzeby dodaj odrobinę mleka

2

Nałóż do miseczek, udekoruj i możesz już zwariować na punkcie tego dania. Inaczej się nie da. To jedyna słuszna reakcja :) Smacznego!