Smaker
Najlepsze przepisy na cukinię

Owocowy zawrót głowy

13.09.2012 Odsłon: 2670
5.0 (2 oceny)
15 min
1-2 os.
monikamilan
monikamilan

szybkie, sycące, owocowe, ok. 320 kcal (bez płatków owsianych)

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

konhambos
konhambos
Dania główne

Spaghetti z cukinii à la carbonara

Dania główne Spaghetti z cukinii à la carbonara

Dla milosników cukinii i szybkiej kuchni. Obiad w 15 minut, prosty, smaczny,...

Odsłon: 5428

15 min
33
Bobby
Bobby
Śniadania

Parówkowe serce

Śniadania Parówkowe serce

Bardzo lubię parówki oraz dania z jajek. Dzisiaj łącze te dwa składniki w jed...

Odsłon: 455

15 min
9
Bobby
Bobby
Przekąski

Tosty z chleba z tatarem

Przekąski Tosty z chleba z tatarem

Zapraszam dzisiaj na tosta z tatarem, ale zrobionym trochę inaczej.

Odsłon: 200

30 min
6

Przepis dnia

smaker
smaker
Dania główne

Kotlet Herkulesa

Dania główne Kotlet Herkulesa

Kotlet Herkulesa powstaje dzięki połączeniu aromatycznych składników marynaty...

Odsłon: 47891

30 min
27
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Dania główne Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Znudziły ci się już ziemniaki i inne pomysły obiadowe? Zapiekanka makaronowa...

Odsłon: 165738

60 min
218
smaker
smaker
Przekąski

Pasztet z warzyw z rosołu

Przekąski Pasztet z warzyw z rosołu

Po każdym rosole zawsze zostaje nadmiar składników, które raczej w zupie nie...

Odsłon: 30750

60 min
26
Śniadania
Owocowy zawrót głowy
Autor:
monikamilan
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • kiwi, 2 sztuki
  • jabłko małe, 1 sztuka
  • ananas z puszki, 3 plastry
  • jogurt naturalny, 2,5 łyżki
  • cukier, 1,5 łyżki
  • DODATKOWO:
  • płatki owsiane
Sposób przygotowania:
1

Jabłko obrać ze skórki i pokroić w małe kostki.

2

Plastry ananasa pokroić w cząstki.

3

Kiwi zmiksować w blenderze z jogurtem i cukrem.

4

Do miseczki wsypać kawałki jabłka zalać zmiksowanym kiwi i dodać cząstki ananasa. Deser ma ok. 320 kcal

5

SUGESTIE: Nieźle smakuje z płatkami owsianymi albo musli. (dwie łyżki płatków owsianych = 73 kcal)