Śniadania Przepis na:
Owocowy zawrót głowy
Przepisów i artykułów: 7 Ocena: 116
Dodano: 13.09.2012
Odsłon: 2549
szybkie, sycące, owocowe, ok. 320 kcal (bez płatków owsianych)
Składniki
- kiwi, 2 sztuki
- jabłko małe, 1 sztuka
- ananas z puszki, 3 plastry
- jogurt naturalny, 2,5 łyżki
- cukier, 1,5 łyżki
- DODATKOWO:
- płatki owsiane
| 1-2 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Jabłko obrać ze skórki i pokroić w małe kostki.
-
Plastry ananasa pokroić w cząstki.
-
Kiwi zmiksować w blenderze z jogurtem i cukrem.
-
Do miseczki wsypać kawałki jabłka zalać zmiksowanym kiwi i dodać cząstki ananasa. Deser ma ok. 320 kcal
-
SUGESTIE: Nieźle smakuje z płatkami owsianymi albo musli. (dwie łyżki płatków owsianych = 73 kcal)
2617 odsłon
16
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Konto usunięte 02 października 2012Zgłoś do usunięcia
bardzo apetyczny i zachecający deser0 Kto głosował? | Odpowiedz