Wasze
przepisy
Przepisy z Ryby
Przepisy z Ryby
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_21/285219e3f290976bcac6208d7313b136-sm.jpg)
Dania główne
Stek tuńczyka z kaszą i olejem pistacjowym
Takie połączenia lubimy najbardziej. Świeże i mega aromatyczne. Kasza bulgur...
Odsłon: 1832
9
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_21/d7bd1afef49f9588fcc756d44117ddf9-sm.jpg)
![Dama_ria](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_21/5f4ba7764e961b9686887b0afb463833-avatar.jpg)
Dama_ria
Filet z dorsza na zapiekance ziemniaczanej z zielonymi szparagami i sosem cytrynowo serowym
Dania główne
Filet z dorsza na zapiekance ziemniaczanej z zielonymi szparagami i sosem cytrynowo serowym
Filet z dorsza na zapiekance ziemniaczanej z zielonymi szparagami i sosem cyt...
Odsłon: 1206
14
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_21/63e3e118976ecdbd2fdabe62c7fdb1b1-sm.jpg)
Sałatki
Brokułowa sałatka z tuńczykiem
Wiosennie, zielono i kolorowo . Sałatkę można zabrać do pracy, jako lunch, do...
- Do pracy
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 2670
16
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_21/cd99a7327493085dda76350d2ea72070-sm.jpg)
Sałatki
Sałatka makaronowa z tuńczykiem
Makaron i tuńczyk świetnie ze sobą współgrają z dodatkowymi składnikami tworz...
- Wielkanoc
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 9829
8
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_19/5b54bf9a9fda79977694c63300752b25-sm.jpg)
Dania główne
Kremowa zapiekanka ze szpinakiem i łososiem
Do jej wykonania użyłam makaronu kolanka, świeżego szpinaku, śmietanki oraz m...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Zapiekanki
Odsłon: 1664
1
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_18/29ca3c3e914a9850a0b3dee9059e0f5a-sm.jpg)
Dania główne
Spaghetti z tuńczykiem, czarnymi oliwkami i kaparami
Przepis z książki Paolo Petroni
- Boże Narodzenie
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Jabłka
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Pierogi
Odsłon: 174
5
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_16/ec157d7bae12d3cc9050df6ea696f8e6-sm.jpg)
Dania główne
Rybka w świeżych ziołach
Niby zwykła rybka, ale jak fajnie odmieniona :) A wystarczyła tylko natka pi...
Odsłon: 411
5
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_15/3748cada879aab27919b928b70b4a01f-sm.jpg)
31
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_02_15/45b06e942d2c4227f7d57ce76678b718-sm.jpg)
Dania główne
Mintaj pod warzywami.
Mintaj w innym dietetycznym wydaniu.Wyszedł bardzo smaczny i aromatyczny.Serd...
Odsłon: 5942
18
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)