Smaker
Odsłon: 3085 18.09.2008

Sałatka Sródziemnomorska

30 min
1-2 os.
dzynek
dzynek

Witam serdecznie mam do zaoferowania pełną gamę przepisów. Zacznę od prostej sałaty śródziemnomorskiej.... i stopniowo w miarę czasu i możliwości będę dodawał resztę przepisów. Opieram się głownie ze świeżych warzyw, owoców, przypraw. Życzę smacznego

Przygotowanie

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

sałatka śródziemnomorska dietetyczna

BEATA1978
BEATA1978
Sałatki

Dietetyczna sałatka

Sałatki Dietetyczna sałatka

Lekka, kolorowa, bardzo wiosenna propozycja. Wykonanie ekspresowe, bezproblem...

Odsłon: 36883

15 min
82
Gimbusia
Gimbusia
Desery

Kokosanki dietetyczne

Desery Kokosanki dietetyczne

Fajna alternatywa dla tych którzy lubią zjeść coś słodkiego ale unikają cukru...

Odsłon: 2869

30 min
8
KatarzynaBB
KatarzynaBB
Desery

Dietetyczne ciasto

Desery Dietetyczne ciasto

Przepyszne fit ciasto pod kruszonką

Odsłon: 2403

60 min
7

małże

owoce morza

krewetki

kalmary

Komentarze do przepisu (3)

Inne przepisy autora
dzynek
dzynek
Dania główne

Mole de guajolote

Dania główne Mole de guajolote

Tym razem zabiorę was do Meksyku, gdzie tamtejsza kuchnia jest wyjątkowo pysz...

Odsłon: 1211

60 min
2
dzynek
dzynek
Dania główne

Tagiatelle w pysznym sosie borowikowo śmietanowym

Dania główne Tagiatelle w pysznym sosie borowikowo śmietanowym

Tym razem mam do zaoferowania prosty przepis na pastę.......

Odsłon: 3053

30 min
2
Więcej przepisów

Przepisy Sałatki

iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka w 5 minut

Sałatki Sałatka w 5 minut

Szybka , smaczna i prosta sałatka którą przygotujesz dosłownie w 5 minut idea...

Odsłon: 76

15 min
4
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z surowego kalafiora

Sałatki Sałatka z surowego kalafiora

W formie zupy krem, zapiekanki lub gotowany na parze – zazwyczaj tak podajemy...

Odsłon: 1041

30 min
4
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Karol-Gotuje
Karol-Gotuje
Dodatki

Młoda kapusta zasmażana z boczkiem

Dodatki Młoda kapusta zasmażana z boczkiem

Młoda kapusta zasmażana z boczkiem i koperkiem. Świetnie smakuje i jest prost...

Odsłon: 38

30 min
0
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka w 5 minut

Sałatki Sałatka w 5 minut

Szybka , smaczna i prosta sałatka którą przygotujesz dosłownie w 5 minut idea...

Odsłon: 76

15 min
4
Ola1984
Ola1984
Przekąski

Grillowane mini papryki z mięsem mielonym, pesto i mozzarellą

Przekąski Grillowane mini papryki z mięsem mielonym, pesto i mozzarellą

Pyszna przekąska na grilla, która świetnie sprawdzi się także na kolację czy...

Odsłon: 323

15 min
17
smaker
smaker
Dania główne

Stek z antrykotu

Dania główne Stek z antrykotu

Stek z antrykotu to danie, które króluje na specjalne okazje, ale nie tylko....

Odsłon: 2336

30 min
3
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Dania główne

Steki wieprzowe z pieczarkami

Dania główne Steki wieprzowe z pieczarkami

Znudziły Ci się zwykłe mielone, szukasz jakieś odmiany smakowej, oto przepis...

Odsłon: 272

60 min
2
Karol-Gotuje
Karol-Gotuje
Zupy

Zupa szczawiowa

Zupy Zupa szczawiowa

Przepis na pyszną zupę szczawiową z jajkiem, ziemniakami i marchewką. Prosty...

Odsłon: 7554

>60 min
3
Sałatki

Sałatka Sródziemnomorska

Autor:
dzynek
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • krewetki, 20 dkg
  • kalmarów, 20 dkg
  • małze, 20dkg
  • ryż, 30 dkg
  • cebula czerwona, 1 szt
  • oliwa, 200 ml
  • sól, pieprz, św. natka pietruszki, cytrynka

Sposób przygotowania:

1

Zaczynamy od najważniejszej rzeczy jaką jest dokładne umycie owoców morza. Każdy owoc morza należy ugotować osobno. Sosy z krewetek i małż zachować. Cebulę posiekać 100 ml oleju rozgrzać na patelni. Owoce morza pokroić na drobne kawałki i obsmażyć razem z cebulą na oleju. Do garnka wlać pozostały olej wsypać ryż i podgrzewać do momentu gdy zrobi się przezroczysty. Dodać sosy z krewetek i małż. Wrzucić owoce morza, wlać 3 szklanki wody i gotować aż wchłonie wodę. Podawać ostudzone przybrane cytryną i pietruszka. Życzę smacznego.....