Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pomysł na pyszne i dietetyczne śniadanie: biszkopt bez mąki i cukru, a do tego kakaowy jogurt a'la panna cotta i mus z truskawek
REKLAMA
Przygotowanie
1
Oddzielamy żółtko od białka. Do otrębów i zmielonych orzechów dodajemy proszek do pieczenia i ucieramy z żółtkiem. Białko ubijamy na sztywno. Delikatnie mieszamy z masą. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Masę biszkoptową wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 15-20 min.
2
Żelatynę rozpuszczamy w 100 ml wrzącej wody, dokładnie mieszamy i odstawiamy do wystudzenia. Do jogurtu dodajemy kakao i miksujemy, aby go napowietrzyć. Wlewamy przestudzoną żelatynę i dokładnie mieszamy. Całość wkładamy na godzinę do zamrażalnika, aby masa stężała.
3
Do miksera wrzucamy truskawki, miód, mięte i cynamon. Blendujemy do uzyskania konsystencji musu.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Desery
Panna cotta - light dukan
pyszne... słodkie... i przede wszystkim dietetyczne!!! do wersji nie light...
Odsłon: 21305
8
Dania główne
Dietetyczne spaghetti
Rewelacyjne spaghetti w wersji light dla dbających o linię !
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 23892
76
12
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z roszponką i serem pleśniowym
Pyszna, bardzo szybka i prosta sałatka z serkiem pleśniowym.
Odsłon: 7643
27
15
Sałatki
Sałatka z granatem i serem pleśniowym
Pyszna sałatka z granatem i serem pleśniowym - nie wiedziałam, że to połączen...
Odsłon: 28899
64
Sałatki
Sałatka z kurczakiem i granatem
Jak zrobić smaczną sałatkę z kurczakiem? Oto prosty, sprawdzony przepis na py...
Odsłon: 745
2
Dania główne
Biała kiełbasa pieczona w piwie
Prosty przepis na pyszną, soczystą i aromatyczną białą kiełbasę pieczoną w pi...
Odsłon: 1047
11
Inne przepisy autora
Dania główne
Pulepeciki z indyka z pomarańczowymi burakami
Dietetyczna alternatywa dla tradycyjnego niedzielnego obiadu. Zamiast mielony...
- Dietetyczne
- Kasze
- Kasza pęczak
- Warzywa
- Papryka
- Buraki
- Jajka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Oregano
- Tymianek
- Jajka
Odsłon: 328
1
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z roszponką i serem pleśniowym
Pyszna, bardzo szybka i prosta sałatka z serkiem pleśniowym.
Odsłon: 7643
27
15
Sałatki
Sałatka z granatem i serem pleśniowym
Pyszna sałatka z granatem i serem pleśniowym - nie wiedziałam, że to połączen...
Odsłon: 28899
64
Sałatki
Sałatka z kurczakiem i granatem
Jak zrobić smaczną sałatkę z kurczakiem? Oto prosty, sprawdzony przepis na py...
Odsłon: 745
2
Dania główne
Biała kiełbasa pieczona w piwie
Prosty przepis na pyszną, soczystą i aromatyczną białą kiełbasę pieczoną w pi...
Odsłon: 1047
11
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Dietetyczny biszkopt z musem truskawkowym
necia100
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- otręby granulowane z żurawiną, 30 g
- orzechy włoskie, 20 g
- jajko, 1 szt.
- proszek do pieczenia, 0,5 łyżeczki
- truskawki, 100 g
- miód gryczany, 1 łyżeczka
- Jogurt naturalny, 100 g
- naturalne kakao, 1 łyżeczka
- żelatyna, 1 łyżeczka
- zioła: mięta, cynamon
- gorąca woda, 100 ml
Sposób przygotowania:
1
Oddzielamy żółtko od białka. Do otrębów i zmielonych orzechów dodajemy proszek do pieczenia i ucieramy z żółtkiem. Białko ubijamy na sztywno. Delikatnie mieszamy z masą. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Masę biszkoptową wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 15-20 min.
2
Żelatynę rozpuszczamy w 100 ml wrzącej wody, dokładnie mieszamy i odstawiamy do wystudzenia. Do jogurtu dodajemy kakao i miksujemy, aby go napowietrzyć. Wlewamy przestudzoną żelatynę i dokładnie mieszamy. Całość wkładamy na godzinę do zamrażalnika, aby masa stężała.
3
Do miksera wrzucamy truskawki, miód, mięte i cynamon. Blendujemy do uzyskania konsystencji musu.
Przepisy Śniadania
Śniadania
Szparagi z jajkiem sadzonym
Śniadania
A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!
Śniadania
Najprostrze kanapki na świecie :-)
Śniadania
Rwany chlebek czosnkowo - ziołowy
Szparagi z jajkiem sadzonym
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Bez wątpienia –...
Odsłon: 126
A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!
Mega prosty i smaczny przepis w 10min!!!
Odsłon: 59