Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Odsłon:
1201
16.07.2019
Gryczano- konopne placuszki / naleśniki / pancake (wegańskie)
Lekkie, zdrowe, wegańskie pankejki z mąki gryczanej i konopnej. Idealne na śniadanie lub deser, puszyste i miękkie.
REKLAMA
Przygotowanie
1
15g. mąki konopnej i 20g. mąki gryczanej wymieszać w misce z rozgniecioną połową banana, 80ml. wody oraz łyżeczką proszku do pieczenia. Mieszać do uzyskania gładkiej masy
2
wylać na rozgrzaną patelnię posmarowaną delikatnie musem kokosowym (zamiennie olejem) i smażyć z dwóch stron
3
gotowe naleśniki/placuszki udekorować ulubionymi dodatkami: u mnie drugie pół banana, masło orzechowe oraz pokruszone brownie z fasoli (z innego mojego przepisu) :)
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
5
6
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
94
4
57
35
Desery
Torcik jogurtowe szaleństwo z truskawkami
Moja propozycja na lekkie, ale przede wszystkim smaczne ciasto na bazie zdrow...
Odsłon: 10144
17
Inne przepisy autora
Dania główne
najprostsze kotlety brokułowo cieciorkowe (wegańskie)
Najłatwiejsze, szybkie, wegańskie i lekkie kotleciki z brokułów i ciecierzycy...
Odsłon: 3503
5
2
Zupy
Zupa krem z brokułów z makaronem z cukinii (wegańska)
Błyskawiczna zupa-krem z brokułów, która jest przepyszna, super-zdrowa oraz.....
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegańskie
- Kremy
- Makaron
- Warzywa
- Cukinia
- Orzechy
- Orzechy włoskie
- Makarony
- Ciasta
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 612
2
3
Ostatnio komentowane przepisy
94
4
57
35
Desery
Torcik jogurtowe szaleństwo z truskawkami
Moja propozycja na lekkie, ale przede wszystkim smaczne ciasto na bazie zdrow...
Odsłon: 10144
17
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Gryczano- konopne placuszki / naleśniki / pancake (wegańskie)
eurydicegoesvegan
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- mąka konopna 15 g
- mąka gryczana 20 g
- banan 1 szt
- proszek do pieczenia
- masło orzechowe
Sposób przygotowania:
1
15g. mąki konopnej i 20g. mąki gryczanej wymieszać w misce z rozgniecioną połową banana, 80ml. wody oraz łyżeczką proszku do pieczenia. Mieszać do uzyskania gładkiej masy
2
wylać na rozgrzaną patelnię posmarowaną delikatnie musem kokosowym (zamiennie olejem) i smażyć z dwóch stron
3
gotowe naleśniki/placuszki udekorować ulubionymi dodatkami: u mnie drugie pół banana, masło orzechowe oraz pokruszone brownie z fasoli (z innego mojego przepisu) :)
Przepisy Śniadania
Śniadania
Chleb tostowy w jajku z serem
Śniadania
Omlet z pomidorami i serem
Śniadania
Kanapka z sałatą, mielonką, pomidorem, rzodkiewką i jajkiem.
Śniadania
Szparagi z jajkiem sadzonym
Chleb tostowy w jajku z serem
Doskonały sposób na czerstwiejące pieczywo. Pyszne śniadanie do przygotowania...
Odsłon: 70
Omlet z pomidorami i serem
Smaczne i proste w przygotowaniu danie, które z pewnością uda się każdemu. Do...
Odsłon: 116