Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Propozycja, która potwierdza to, że można jeść naprawdę bardzo smacznie a zarazem zdrowo. Kakaowy omlet jest świetny na pierwsze jak i drugie śniadanie, a także jako posiłek przed treningowy. Dodaje energii, poprawia humor i jest przepyszny!
REKLAMA
Przygotowanie
1
Płatki zamaczamy w mleku.
2
Ubijamy białka.
3
Żółtko mieszamy z cynamonem, kakao, słodzikiem, olejkiem i płatkami. Całość miksujemy.
4
Następnie dodajemy ubite białka, po niewielkiej porcji, i delikatnie mieszamy.
5
Omlet smażymy z obu stron na rozdarowanym papierem ręcznikowym oleju/oliwie.
6
W misce rozgniatamy borówki z jeżynami (można dodać słodzik).
7
Omlet smarujemy owocami i posypujemy płatkami migdałów.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
3
Dania główne
Omlet z pieczarkami
Szybkie i proste danie na obiad, jak i na ciepłą kolację...
Odsłon: 1122
4
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
4
Dania główne
Placki ziemniaczane z kurczakiem
Placki z młodych ziemniaków, perfekcyjne połączenie smaków, które tworzy dani...
Odsłon: 135
0
Desery
Ciasto z nutką jagodową
Bajeczne ciasto z dodatkiem jagód, na pewno zasmakuje całej rodzinie, szybkie...
Odsłon: 205
0
Przetwory
Pasta warzywna do sosów i zup.
Idealna pasta zastępująca kupną kostkę rosołową. Jest zdrowsza i jedna czubat...
Odsłon: 167
0
Desery
Grillowany ananas z karmelem z chili.
Dziś przedstawiam Wam szybki i zaskakujący deser a jest nim grillowany ananas...
Odsłon: 83
3
Inne przepisy autora
Dania główne
Pieczony pstrąg z puree brokułowym i kiszoną kapustą
Dobre źródło białka, surówka pełna zdrowia i zielone puree. I obiad w stylu f...
Odsłon: 5049
16
10
Desery
Torcik cytrynowo-kokosowy
Lekkie i delikatne. Rozpływający się w ustach obłęd ;) a do tego szybko, pros...
Odsłon: 10934
20
16
Ostatnio komentowane przepisy
1
4
Dania główne
Placki ziemniaczane z kurczakiem
Placki z młodych ziemniaków, perfekcyjne połączenie smaków, które tworzy dani...
Odsłon: 135
0
Desery
Ciasto z nutką jagodową
Bajeczne ciasto z dodatkiem jagód, na pewno zasmakuje całej rodzinie, szybkie...
Odsłon: 205
0
Przetwory
Pasta warzywna do sosów i zup.
Idealna pasta zastępująca kupną kostkę rosołową. Jest zdrowsza i jedna czubat...
Odsłon: 167
0
Desery
Grillowany ananas z karmelem z chili.
Dziś przedstawiam Wam szybki i zaskakujący deser a jest nim grillowany ananas...
Odsłon: 83
3
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Kakaowy omlet z jeżynami i borówkami
akamyll
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- jajka, 2 sztuki (1 żółtko + 2 białka)
- płatki owsiane (zmielone), 4 łyżki
- mleko, do zmiękczenia płatków
- kakao prawdziwe, łyżka
- olejek waniliowy, kilka kropel
- słodzik, do smaku
- cynamon, do smaku
- ulubione owoce, (u mnie jeżyny i borówki)
- oliwa z oliwek / olej rzepakowy do smażenia
- płatki migdałów, do posypania
Sposób przygotowania:
1
Płatki zamaczamy w mleku.
2
Ubijamy białka.
3
Żółtko mieszamy z cynamonem, kakao, słodzikiem, olejkiem i płatkami. Całość miksujemy.
4
Następnie dodajemy ubite białka, po niewielkiej porcji, i delikatnie mieszamy.
5
Omlet smażymy z obu stron na rozdarowanym papierem ręcznikowym oleju/oliwie.
6
W misce rozgniatamy borówki z jeżynami (można dodać słodzik).
7
Omlet smarujemy owocami i posypujemy płatkami migdałów.
Przepisy Śniadania
Śniadania
Omlet warzywny z ośmiorniczkami
Śniadania
Omlet z jeżynami
Śniadania
Jak zrobić pyszny i pożywny domowy omlet – przepis
Śniadania
Czekoladowa owsianka z malinami Ani Lewandowskiej
Omlet warzywny z ośmiorniczkami
Omlet to fajny prosty i szybki pomysł na pożywne śniadanie lub smaczną kolacj...
Odsłon: 84
Omlet z jeżynami
Słodkie śniadanie... 2 latek uwielbia =)
Odsłon: 59