Śniadania Przepis na:
Kokosowy omlet
Przepisów i artykułów: 5 Ocena: 16
Dodano: 19.02.2018
Odsłon: 560
Omlet owsiany na słodko. Szybkie, proste i pożywne danie dla każdego .
Składniki
- 3 jajka
- 100 g płatków owsianych
- 30 g wiórków kokosowych
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 1 banan
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Jajka wbijamy do garnuszka, dodajemy płatki owsiane, wiórka kokosowe oraz miód . Wszystko razem miksujemy (albo za pomocą miksera albo blendera).
-
Olej kokosowy roztopić na niewielkiej patelni, nie rozgrzewać zbyt mocno.
-
Wylać zawartość miski ze składnikami na patelnię i smażyć na małym ogniu dużego palnika przez około 7 minut nie ruszając omleta.
-
Bardzo ostrożnie odwrócić omlet na drugą stronę. Smażyć jeszcze około 3 minut.
-
Gotowy omlet przełożyć na talerz, wyłożyć pokrojonego banana oraz posypać wiórka kokosowe.
266 odsłon
3
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz