Do góry

Śniadania Przepis na:

Kokosowy omlet

Kokosowy omlet

Autor:

Przepisów i artykułów: 5 Ocena: 16

Dodano:

Odsłon: 560

Omlet owsiany na słodko. Szybkie, proste i pożywne danie dla każdego .

Składniki

  • 3 jajka
  • 100 g płatków owsianych
  • 30 g wiórków kokosowych
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • 1 banan
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Jajka wbijamy do garnuszka, dodajemy płatki owsiane, wiórka kokosowe oraz miód . Wszystko razem miksujemy (albo za pomocą miksera albo blendera).

  2. Olej kokosowy roztopić na niewielkiej patelni, nie rozgrzewać zbyt mocno.

  3. Wylać zawartość miski ze składnikami na patelnię i smażyć na małym ogniu dużego palnika przez około 7 minut nie ruszając omleta.

  4. Bardzo ostrożnie odwrócić omlet na drugą stronę. Smażyć jeszcze około 3 minut.

  5. Gotowy omlet przełożyć na talerz, wyłożyć pokrojonego banana oraz posypać wiórka kokosowe.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń