Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Każdy z nas ma czasem taki leniwy poranek, jajecznica świetnie się wtedy spisuje jako śniadanie. Jednak ja szukałam czegoś więcej i tak powstała Frittata! Teraz zwykła jajecznica to za mało.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Jaja wbijam do mieseczki, dodaję mleko,mąkę i przyprawy.
Dokładnie wszystko mieszam.
Na patelnię (taką, która nadaje się również do piekarnika)
wrzucamy pokrojoną kiełbaskę (może być zamiast tego np. olej kokosowy lub rzepakowy) i chwilkę podsmażamy.
Wrzucamy pokrojoną w pióra cebulkę, czekamy aż się delikatnie zeszkli.
Wtedy dodajemy pokrojone pieczarki i pomidora z bazylią, dusimy pod przykryciem 5 minut.
Wlewamy wcześniej wymieszaną masę na patelnię (nie mieszamy)
i posypujemy rozdrobnioną rukolą.
Razem z patelnią wkładamy do nagrzanego (ok 200st.C) piekarnika na ok 15 minut.
Obserwujemy aż wierzch się zetnie i ładnie przyrumieni.
I nawet nie staram się nikogo przekonywać,
że jajecznica smażona na odrobinie kiełbasy jest dietetyczna.
Ale taka ilość na dwie osoby jest do przyjęcia.
Można również smażyć bez tłuszczu lub na oleju.
Taka porcja wystarcza dla dwóch osób, w tym jednej bardzo głodnej.
Gotowe!
Smacznego.
Po więcej zapraszam na mojego bloga!
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
12
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z roszponką
Uwielbiam takie lekkie, zielone sałatki
- Wielkanoc
- Francuska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
Odsłon: 4144
5
Przekąski
Carpaccio z buraka
Dzisiaj coś lekkiego ale bardzo smacznego i dającego kolorytu na przyjęciu.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Polska
- Włoska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Przyprawy
Odsłon: 97
0
Desery
Kwiaty w galarecie
Moje kwiaty w galarecie to nic innego tylko same galaretki, z których przygot...
Odsłon: 103
1
Dania główne
Kasza z kurczakiem i warzywami
Pyszny i sycący obiad, który przygotujecie w kilka chwil. Kasza, warzywa, ku...
Odsłon: 143
3
Dania główne
Naleśniki z pieczarkami i szpinakiem
Wysmażone, chrupiące, z bogatym farszem w środku - naleśniki z pieczarkami i...
Odsłon: 1781
6
Inne przepisy autora
7
Dodatki
Leczniczy Syrop z mniszka lekarskiego. Tradycyjny i prosty przepis!
Leczniczy Syrop z mniszka lekarskiego (pospolitego). Tradycyjny czyli prosty...
Odsłon: 20870
25
Przekąski
Domowe Żelki Owocowe
Domowe Żelki Owocowe Gotowe w kilka minut Zdrowe Słodycze dla twojego dziecka...
Odsłon: 12485
22
28
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z roszponką
Uwielbiam takie lekkie, zielone sałatki
- Wielkanoc
- Francuska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
Odsłon: 4144
5
Przekąski
Carpaccio z buraka
Dzisiaj coś lekkiego ale bardzo smacznego i dającego kolorytu na przyjęciu.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Polska
- Włoska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Przyprawy
Odsłon: 97
0
Desery
Kwiaty w galarecie
Moje kwiaty w galarecie to nic innego tylko same galaretki, z których przygot...
Odsłon: 103
1
Dania główne
Kasza z kurczakiem i warzywami
Pyszny i sycący obiad, który przygotujecie w kilka chwil. Kasza, warzywa, ku...
Odsłon: 143
3
Dania główne
Naleśniki z pieczarkami i szpinakiem
Wysmażone, chrupiące, z bogatym farszem w środku - naleśniki z pieczarkami i...
Odsłon: 1781
6
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Leniwa Frittata
IzaTuGotuje
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- jaja kurze 5 sztuk
- przyprawy:" pieprz świeżo mielony, sól himalajska, bazylia świeża
- rukola pełna garść ok 50g
- czosnek 1-2 ząbki
- pomidor 200g
- pieczarki ok 120g
- cebula 1 duża sztuka
- mąka gryczana 5g
- mleko ryżowe 50g
- kiełbasa ok. 40g
Sposób przygotowania:
1
Jaja wbijam do mieseczki, dodaję mleko,mąkę i przyprawy. Dokładnie wszystko mieszam. Na patelnię (taką, która nadaje się również do piekarnika) wrzucamy pokrojoną kiełbaskę (może być zamiast tego np. olej kokosowy lub rzepakowy) i chwilkę podsmażamy. Wrzucamy pokrojoną w pióra cebulkę, czekamy aż się delikatnie zeszkli. Wtedy dodajemy pokrojone pieczarki i pomidora z bazylią, dusimy pod przykryciem 5 minut. Wlewamy wcześniej wymieszaną masę na patelnię (nie mieszamy) i posypujemy rozdrobnioną rukolą. Razem z patelnią wkładamy do nagrzanego (ok 200st.C) piekarnika na ok 15 minut. Obserwujemy aż wierzch się zetnie i ładnie przyrumieni. I nawet nie staram się nikogo przekonywać, że jajecznica smażona na odrobinie kiełbasy jest dietetyczna. Ale taka ilość na dwie osoby jest do przyjęcia. Można również smażyć bez tłuszczu lub na oleju. Taka porcja wystarcza dla dwóch osób, w tym jednej bardzo głodnej. Gotowe! Smacznego. Po więcej zapraszam na mojego bloga!
Przepisy Śniadania
Śniadania
Omlet z bananami
Śniadania
Naleśniki z czekoladowym twarożkiem, migdałami i frużeliną truskawkową
Śniadania
Jajka po turecku
Śniadania
Omlet z płatkami owsianymi, cytrynowym serkiem ricotta i pestkami granatu
Omlet z bananami
Wyśmienity na śniadanie =)
Odsłon: 70
Naleśniki z czekoladowym twarożkiem, migdałami i frużeliną truskawkową
Pychota:)
Odsłon: 76