Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dobre śniadanie to podstawa każdego dnia. Szybki w pzygotowaniu, dostarczający wystarczającą ilość energii by rozpocząć każdy dzień. Doskonały na śniadanie ale i na wczesną kolację.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
8
Desery
Magiczna pianka
Szukasz pomysłu na pyszny szybki deser , magiczna pianka to deser dla ciebie...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
Odsłon: 12518
25
48
Ciasta
Miodownik z kaszą manną siostry Anastazji
Miodownik to tradycyjne polskie ciasto, idealne do popołudniowej kawy. Z powo...
Odsłon: 307796
385
Ciasta
Dietetyczne ciasto z jabłkami
Przygotowanie jest stosunkowo szybkie. Ciasto bardzo smaczne i zjada się je b...
Odsłon: 28203
39
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
8
Desery
Magiczna pianka
Szukasz pomysłu na pyszny szybki deser , magiczna pianka to deser dla ciebie...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
Odsłon: 12518
25
48
Ciasta
Miodownik z kaszą manną siostry Anastazji
Miodownik to tradycyjne polskie ciasto, idealne do popołudniowej kawy. Z powo...
Odsłon: 307796
385
Ciasta
Dietetyczne ciasto z jabłkami
Przygotowanie jest stosunkowo szybkie. Ciasto bardzo smaczne i zjada się je b...
Odsłon: 28203
39
REKLAMA
Śniadania
Szpinakowy omlet
Maksiu78
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- jajka kurze - 2 szt.
- cebula - 1/4 szt.
- szpinak rozdrobniony - 6 kulek
- płatki owsiane gorskie - 2 łyżki
- papryka czerwona - 1/4 szt.
- kiełbasa cienka - kawałek długości 5 cm
- zioła prowansalskie - 1 łyżeczka
- pieprz czarny mielony oraz sól - do smaku
- pomidory koktajlowe - 6 szt.
- szczypiorek - do posypania
- masło - 1 łyżka
Sposób przygotowania:
1
Przygotowanie: Cebulę, paprykę, kiełbasę kroimy w drobną kostkę. Szczypiorek również drobno siekamy. Na razie nie łączymy składników. Jajka wbijamy do miseczki, roztrzepujemy, dodajemy pieprz, zioła prowansalskie, szpinak, płatki owsiane, sól. Dokładnie mieszamy.
2
Smażenie: Na rozgrzanym na patelni maśle smażymy kiełbasę, następnie dodajemy paprykę, kolejno cebulę w celu zeszklenia. Gdy cebula zeszkli się wylewamy przygotowane jajka ze szpinakiem i przyprawami. Na wierzchu układamy pomidorki koktajlowe. Przykrywamy pokrywką i smażymy na delikatnym ogniu do momentu ścięcia wierzchu.
3
Podajemy posypane świeżym szczypiorkiem. Smacznego