Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepyszne bananowe pancakes. Idealne na śniadanie. Bardzo zdrowe oraz wegańskie.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierś gęsia z sosem czereśniowym i modrą kapustą
Pieczona pierś gęsia z sosem czereśniowym i surówką z czerwonej kapusty.
Odsłon: 2203
4
16
Dania główne
Dynia z sycącym nadzieniem
Pieczona dynia z mięsem i warzywami. Niesamowicie efektowne, aromatyczne i so...
Odsłon: 961
2
9
Ciasta
Kruche ciasto ze śliwkami
Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...
Odsłon: 23154
18
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierś gęsia z sosem czereśniowym i modrą kapustą
Pieczona pierś gęsia z sosem czereśniowym i surówką z czerwonej kapusty.
Odsłon: 2203
4
16
Dania główne
Dynia z sycącym nadzieniem
Pieczona dynia z mięsem i warzywami. Niesamowicie efektowne, aromatyczne i so...
Odsłon: 961
2
9
Ciasta
Kruche ciasto ze śliwkami
Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...
Odsłon: 23154
18
REKLAMA
Śniadania
Wegańskie placuszki bananowe
natkadom
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 4 łyżki mielonego siemienia lnianego(można zmielić w młynku do kawy)
- 10 łyżek ciepłej wody
- 2 dojrzałe banany
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 kubka mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane w młynku do kawy lub mikserze)
- 1/4 kubka płatków owsianych
- 45g posiekanej gorzkiej czekolady (opjonalnie)
- olej kokosowy do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Wymieszaj siemię lniane z wodą i odstaw do nasiąknięcia na 5 minut.
2
Rozgnieć banany za pomocą widelca, dodaj namoczone siemię lniane, cynamon, mąkę owsianą, płatki owsiane i posiekaną czekoladę. Wymieszaj.
3
Rozgrzej na patelni olej i smaż placuszki aż będą złotobrązowe.
4
Podawaj ze świeżymi owocami, masłem orzechowym lub polane syropem klonowym i tahini.