Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepyszne bananowe pancakes. Idealne na śniadanie. Bardzo zdrowe oraz wegańskie.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Wymieszaj siemię lniane z wodą i odstaw do nasiąknięcia na 5 minut.
2
Rozgnieć banany za pomocą widelca, dodaj namoczone siemię lniane, cynamon, mąkę owsianą, płatki owsiane i posiekaną czekoladę. Wymieszaj.
3
Rozgrzej na patelni olej i smaż placuszki aż będą złotobrązowe.
4
Podawaj ze świeżymi owocami, masłem orzechowym lub polane syropem klonowym i tahini.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Desery
Wegańskie pieczone donaty
Przeszukałam pół internetu, żeby znaleźć zdrowszą i mniej tłustą alternatywę...
Odsłon: 764
3
Dania główne
Wegańskie kotlety z botwinki.
Kotlety nie tylko dla wegan. Podane w bułce lub solo smakują wyśmienicie. Mas...
- Wegańskie
- Kasze
- Kasza jaglana
- Makaron
- Warzywa
- Buraki
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Kolendra
- Makarony
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 855
9
11
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Babka o wspaniałym smaku
Bardzo smaczne ciasto, które cały czas jest wilgotne i się nie kruszy. Smakie...
Odsłon: 2151
5
Dania główne
Wieprzowe rolady z farszem gołąbkowym
Rolady które przygotowałam są inne jak zwykle. Lubię wymyślać coś nowego i d...
Odsłon: 70
4
Przepis dnia
7
13
Inne przepisy autora
Dania główne
Orzechowy Pad - Thai
Tajski makaron z warzywami w kremowym sosie z orzeszków ziemnych. Sycący i ba...
- Azjatycka
- Włoska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Orientalne
- Ryż
- Makaron
- Makaron ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Orzechy
- Fistaszki
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 2809
5
Desery
Kulki mocy
Świetna, zdrowa przekąska oraz deser. Słodkie kuleczki z daktyli oraz orzechó...
Odsłon: 11321
15
Przekąski
Prażone pestki dyni
Genialny sposób na wykorzystanie pestek z dyni! Nie wyrzucaj ich! Wystarczy w...
Odsłon: 1740
2
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Babka o wspaniałym smaku
Bardzo smaczne ciasto, które cały czas jest wilgotne i się nie kruszy. Smakie...
Odsłon: 2151
5
Dania główne
Wieprzowe rolady z farszem gołąbkowym
Rolady które przygotowałam są inne jak zwykle. Lubię wymyślać coś nowego i d...
Odsłon: 70
4
Przepis dnia
7
13
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Wegańskie placuszki bananowe
natkadom
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 4 łyżki mielonego siemienia lnianego(można zmielić w młynku do kawy)
- 10 łyżek ciepłej wody
- 2 dojrzałe banany
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 kubka mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane w młynku do kawy lub mikserze)
- 1/4 kubka płatków owsianych
- 45g posiekanej gorzkiej czekolady (opjonalnie)
- olej kokosowy do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Wymieszaj siemię lniane z wodą i odstaw do nasiąknięcia na 5 minut.
2
Rozgnieć banany za pomocą widelca, dodaj namoczone siemię lniane, cynamon, mąkę owsianą, płatki owsiane i posiekaną czekoladę. Wymieszaj.
3
Rozgrzej na patelni olej i smaż placuszki aż będą złotobrązowe.
4
Podawaj ze świeżymi owocami, masłem orzechowym lub polane syropem klonowym i tahini.
Przepisy Śniadania
Śniadania
Bardzo pikantna jajecznica.
Śniadania
Smoothie jabłkowo - brzoskwiniowe
Śniadania
pikantna szakszuka z jagnięcymi kiełbaskami
Śniadania
Klasyczny omlet francuski
Bardzo pikantna jajecznica.
Jajecznica przygotowana z ostrych papryczek chili, pomidorków daktylowych, ce...
Odsłon: 5
Smoothie jabłkowo - brzoskwiniowe
Pyszne, zdrowe, orzeźwiające smoothie:)
Odsłon: 59