Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jest to danie lekkostrawne, które syci na długi czas. Ponadto zawiera wszystkie wartościowe składniki do prawidłowego rozpoczęcia dnia
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
4
90
2
Ciasta
Markizy kakaowe z kremem maślanym, pyszne ciasteczka
rewelacyjne ciasteczka-markizy kakaowe z kremem maślanym. Ciasto na te ciaste...
Odsłon: 10893
20
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3527
24
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 2604
11
Ostatnio komentowane przepisy
4
90
2
Ciasta
Markizy kakaowe z kremem maślanym, pyszne ciasteczka
rewelacyjne ciasteczka-markizy kakaowe z kremem maślanym. Ciasto na te ciaste...
Odsłon: 10893
20
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3527
24
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 2604
11
REKLAMA
Śniadania
Zdrowe, syte i smaczne ( mam nadzieję:)
Kasiak2407
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE, 25 g
- mleko 1,5 %, 250 ml
- otreby pszenne prazone, 10 g
- siemie lniane mielone, 3g ( 1/2 łyżeczki)
- otręby granulowane np. truskawkowe, 7 g
- sól morska, szczypta
- cukier waniliowy, szczypta
- cynamon, wg uznania
- ulubione owoce, ilosc dowolna
Sposób przygotowania:
1
Płatki zalać woda, aby zmiękły.W tym czasie zaparzyć sobie ulubionej kawy lub Herbarty ( sugeruje autorka) Zagotować mleko, do którego dodać płatki, sól i cukier. Pogotować ok 2-3 minut. Połączyć z reszta składników i z uśmiechem rozpocząć nowy dzień:)
2
Może to wydaje się komuś banalnie proste, ale uwierzcie bardzo pomaga, szczególnie osoba z choroba żołądka lub nadwrażliwością jelit.