Do góry

Śniadania Przepis na:

Zdrowy czekoladowy budyń chia

Zdrowy czekoladowy budyń chia

Autor:

Przepisów i artykułów: 3 Ocena: 26

Dodano:

Odsłon: 690

Kolejny świetny przepis na zdrowy budyń chia, tym razem w mojej ulubionej, czekoladowej wersji.

Składniki

  • 1-2 łyżki miodu lub ¼ łyżeczki stewi
  • 1 łyżka kakao
  • 3-4 łyżeczki nasion chia
  • ¾ szklanki mleka
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. W misce lub szklance dokładnie wymieszaj trzepaczką wszystkie składniki.
    Umieść miskę lub szklankę (najlepiej szczelnie przykrytą) w lodówce na co najmniej 6 godzin.

  2. Przed zjedzeniem dokładnie wymieszaj pudding.
    Im gęstszy pudding chcesz uzyskać, tym więcej musisz dodać nasion chia (i odwrotnie).

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń