Śniadania Przepis na:
Zdrowy czekoladowy budyń chia
Przepisów i artykułów: 3 Ocena: 26
Dodano: 28.03.2019
Odsłon: 690
Kolejny świetny przepis na zdrowy budyń chia, tym razem w mojej ulubionej, czekoladowej wersji.
Składniki
- 1-2 łyżki miodu lub ¼ łyżeczki stewi
- 1 łyżka kakao
- 3-4 łyżeczki nasion chia
- ¾ szklanki mleka
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
W misce lub szklance dokładnie wymieszaj trzepaczką wszystkie składniki.
Umieść miskę lub szklankę (najlepiej szczelnie przykrytą) w lodówce na co najmniej 6 godzin. -
Przed zjedzeniem dokładnie wymieszaj pudding.
Im gęstszy pudding chcesz uzyskać, tym więcej musisz dodać nasion chia (i odwrotnie).
690 odsłon
8
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Maudie 28 marcaZgłoś do usunięcia
Pyszności:)1 Kto głosował? | Odpowiedz
pelen_brzuszek 28 marcaZgłoś do usunięcia
to jest dopiero budyń :) świetne!1 Kto głosował? | Odpowiedz