Wasze
przepisy
Przepisy dieta Dietetyczne
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_08/6921ffab5975dc570b4b28073a36a2ae-sm.jpg)
Rozgrzewająca i mega sycąca zupa meksykańska z kurczakiem. Świetnie sprawdzi...
- Meksykańska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Buliony
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 717
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_07/e732565c9abdaf766fca8218bd234331-sm.png)
Lekki, dietetyczny pomysł na obiad Sycący posiłek dla całej rodziny Bez mąk...
Odsłon: 741
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_07/8646c8bf1291904530ba0acfcaa2908f-sm.jpeg)
Smaczna i zdrowa surówka z ogórkiem kiszonym, jabłkiem, cebulą i burakiem cze...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Francuska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Buraki
- Owoce
- Jabłka
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 2748
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_07/069cba6d09be7a8b7f168f99582906ef-sm.jpg)
Pyszna, prosta ryba. Pracy przy niej jest niewiele, a efekt smakowy jest fant...
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Azjatycka
- Polska
- Indyjska
- Tajska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ryby
- Przyprawy
- Curry
- Dla zdrowia
Odsłon: 490
To wyjątkowo prosta do przygotowania, kwaśna zupa. Jest smaczna, pożywna i z...
- Grill
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 1111
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_07/2b0422f9d3bfae289ffd7b86f9ae4571-sm.jpg)
Prosta do przygotowania sałatka, która będzie idealnym dodatkiem do obiadu cz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 232
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_07/25f29d9b843e3d7c5bb9b3e08e175b9c-sm.jpeg)
Smaczna, pożywna i sycąca propozycja na śniadania idealna na zimowe chłody .
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Kanapki
- Jajka
Odsłon: 807
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_07/4669309935ca534e2a28f9c1c755b388-sm.jpg)
Idealne, zdrowe, syte śniadanie z owocami, dżemem, sokiem itp.
Odsłon: 405
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_07/18eec5b17b23ca05c63cda1a9553ccbf-sm.jpg)
Bardzo smaczna, zdrowa, chrupiąca sałatka z warzywami, czarnymi oliwkami i se...
Odsłon: 1170
Uwielbiam wszelkiego rodzaju zapiekanki i dania jednogarnkowe – mało roboty,...
- Grill
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kukurydza
- Nabiał
- Ser
- Mleko
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
Odsłon: 2738
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
Tortilla z kurczakiem na zimno. To pyszna i bardzo ciekawa propozycja na drug...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 3768
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_06/56e73de4ad430e667dca4385d48443f5-sm.jpeg)
Pyszne i soczyste paluchy z piersi z kurczaka pieczone w płatkach owsianych.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 1922
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_06/743e8fb71849f8726430604be2837b0d-sm.png)
Prosty wegański przepis na pożywną sałatkę. Tylko strączki, warzywa i owoce....
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Makaron
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 215
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_06/de031a917e60f31b1825e295302141f2-sm.jpeg)
Surówka samo zdrowie z czerwonymi burakami, ogórkami kiszonymi i czerwoną ceb...
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jogurt
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 1960
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_05/238a8b347ae038866abe966482c1c2a5-sm.jpeg)
Błyskawiczna sałatka na kolację lub do pracy.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jogurt
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 22184
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)