Wasze
przepisy
Przepisy dieta Dietetyczne
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_07/eb2721bbfc5c82717db139445b52182d-sm.jpeg)
Przepyszna sałatka z kurczakiem, słodką żurawiną i chrupiącym selerem naciowy...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
Odsłon: 15294
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_07/bc997fea36efaf008557541f10410237-sm.jpg)
Zupa grochowa z ciecierzycy to typowa zupa na chłodne dni. Jest gęsta, pożyw...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Ciecierzyca
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 515
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_07/7dba015978dcfe8ed2af1af5f2859345-sm.jpeg)
Szybka i smaczna domowa zapiekanka z papryką i cebulą, gotowa w piętnaście mi...
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Halloween
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
Odsłon: 4716
Zaraz na początku listopada przygotowałam słoneczne curry z patisonem i dynią...
- Impreza
- Halloween
- Azjatycka
- Indyjska
- Tajska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Cukinia
- Papryka
- Mleko
- Ryby
- Przyprawy
- Curry
- Dla zdrowia
Odsłon: 141
Przepis dnia
Już od dawna kusiła mnie kapusta kiszona po gruzińsku. Niby zwyczajna, tradyc...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Buraki
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2041
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
Sezon na gąski już jest w pełni. Dzisiaj proponuję bardziej treściwą zupę, pe...
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Indyk
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 810
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/2b831c4db596ef33db523033a32a0a5f-sm.jpg)
Baton z krówką bez cukru powstał w mojej kuchni, kiedy miałam ogromną ochotę...
Odsłon: 1531
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/047d89de204e78280bb0e1c4c92288d2-sm.jpg)
Dziś podaję nową wersję bigosu, w której zastosowałam technikę "odpoczynku" o...
Odsłon: 502
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/d988d24927a903c4a54cabcb0c555de2-sm.jpg)
Puszyste placuszki, które możesz zaserwować domownikom na słodkie śniadanie....
Odsłon: 1001
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/cc2683c7987c48771b2fa40fc155d7ac-sm.jpg)
Pyszne, domowe słodycze z zaledwie 3 składników. Jeśli lubisz proste w przygo...
Odsłon: 13324
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/e84f2fa437c25ab403b265b471ac62da-sm.jpeg)
Smaczna, szybka i prosta surówka z kiszonymi ogórkami, marchewką oraz kukuryd...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Przyprawy
Odsłon: 3613
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_10_11/3d43428f5d30f3c5b3c4314b40448fae-sm.jpg)
Sałatka z łososiem i awokado to świetny pomysł na lekki lunch czy kolację, sz...
Odsłon: 4883
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_02/0e078aa4ca39d061f13c26a525e6c876-sm.jpg)
Dieta keto wcale nie oznacza rezygnacji ze słodyczy i deserów. Ten keto serni...
Odsłon: 32326
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/02592db5e50c9bbf9ea1fda5b05a3aab-sm.jpeg)
Przygotowałam pyszne placuszki które jak dla mnie super będą się nadawały na...
Odsłon: 297
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/08b0f1f3357017d68617f05682ef5f62-sm.jpg)
Pomysł na zdrowy koktajl z zielonymi liśćmi, czerwonymi owocami, białkiem i k...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Przyprawy
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 212
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/b29cea2ebe72ae5990a808e8e68ac72f-sm.jpeg)
Propozycja na sycące i pożywne śniadanie.
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
Odsłon: 1448
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)