Wasze
przepisy
Przepisy dieta Dla zdrowia
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_08/9a076d4ad13f07e58cfc073db52e6185-sm.jpeg)
Bardzo popularne danie w kuchni staropolskiej. Nawet Adam Mickiewicz w ,,Panu...
Odsłon: 978
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_07/45482379ba35595d1e494a02e829d517-sm.jpg)
Pasztety piekę od wielu lat, ale ostatnio zaprzestałam z tego powodu, że prze...
Odsłon: 717
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_07/82ff3f9960d26876581891b477dd26c0-sm.jpeg)
Łatwy do zrobienia serniczek.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 804
Są przepyszne a przyprawy podkreślają najlepszy smak bobu.
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Bób
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 252
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
Podana w atrakcyjny sposób.
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 1186
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_07/53d2eeaaac7f81e313b52d52653a85ca-sm.jpg)
Prosta sałatka na wzmocnienie odporności. Idealny dodatek do obiadu.
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Dla zdrowia
Odsłon: 200
Przepis na smaczną i zdrową sałatkę grecką. Jest idealna na lekką i pożywną p...
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Oregano
- Dla zdrowia
Odsłon: 1509
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_07/bc997fea36efaf008557541f10410237-sm.jpg)
Zupa grochowa z ciecierzycy to typowa zupa na chłodne dni. Jest gęsta, pożyw...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Ciecierzyca
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 515
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_07/12fa1b5c93f43de17875e8f61556aa24-sm.jpeg)
Kiedy szukasz alternatywy do swoich obiadów, spróbuj właśnie tego przepisu. Z...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Meksykańska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Oregano
- Dla zdrowia
Odsłon: 1002
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
Zaraz na początku listopada przygotowałam słoneczne curry z patisonem i dynią...
- Impreza
- Halloween
- Azjatycka
- Indyjska
- Tajska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Cukinia
- Papryka
- Mleko
- Ryby
- Przyprawy
- Curry
- Dla zdrowia
Odsłon: 141
Przepis dnia
Już od dawna kusiła mnie kapusta kiszona po gruzińsku. Niby zwyczajna, tradyc...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Buraki
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2041
Sezon na gąski już jest w pełni. Dzisiaj proponuję bardziej treściwą zupę, pe...
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Indyk
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 810
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/2b831c4db596ef33db523033a32a0a5f-sm.jpg)
Baton z krówką bez cukru powstał w mojej kuchni, kiedy miałam ogromną ochotę...
Odsłon: 1531
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/bad92cafe65876cb2079af0415f17e86-sm.jpg)
Samo dobro. Na zdrowie.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 503
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_11_06/08b0f1f3357017d68617f05682ef5f62-sm.jpg)
Pomysł na zdrowy koktajl z zielonymi liśćmi, czerwonymi owocami, białkiem i k...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Przyprawy
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 212
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)