Informacje

Człowiek może przeżyć bez jedzenia ponad miesiąc, ale bez wody tylko do kilku dni. Choć dietetycy i lekarze polecają stosowanie zbilansowanej diety...

Popielec to ważne święto dla chrześcijan. W tym dniu obowiązują specjalne zasady, m.in. wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych. Co można jeść w Środ...

Por to warzywo o charakterystycznym, lekko ostrym smaku, który dodaje charakteru wielu potrawom. Jako że jest on łatwo dostępny i bogaty w substanc...

Ten obiad możesz zajadać prosto z patelni - tak smakuje najlepiej. Mimo że nie znajdziesz w nim ani grama mięsa, jest bardzo pożywny. Jajka i ziemn...

Kuchnia podkarpacka ma w swoim repertuarze wiele smacznych i ciekawych dań, również takich, które sprawdzą się w okresie Wielkiego Postu. Prostą w...

Rukiew wodna to roślina, która nie należy do najpopularniejszych. Mimo że jej działanie lecznicze jest niezwykle cenne, to często traktuje się ją j...

Tort sprawdzi się przy każdej okazji. Jest on głównym elementem stołu weselnego i urodzinowego. Można go upiec samodzielnie, kupić w cukierni albo...

Podczas Środy Popielcowej należy ograniczyć produkty mięsne. Co więcej, w ten dzień jedynie jeden posiłek powinno się zjeść do syta. Warto postawić...

Wielu Polaków rozpoczyna każdy dzień od ulubionej kawy. To rytuał, który świetnie rozbudza i poprawia funkcjonowanie organizmu. Wystarczy dodać jes...

Walentynki to jeden z 366 dni w tym roku, kiedy można okazać miłość swoim bliskim. Nie ma lepszego prezentu niż słodka niespodzianka, szczególnie j...

Środa Popielcowa rozpoczyna czterdziestodniowy okres Wielkiego Postu. Zgodnie z tradycją, w tym dniu obowiązuje ścisłe przestrzeganie diety. Co to...

Zastanawiasz się czasem, co dawniej jedzono w Wielkim Poście? Okazuje się, że potrawy spożywane przez nasze babcie i prababcie w tym wyjątkowym okr...

Picie filiżanki kawy o poranku to codzienny rytuał dla wielu z nas. Nie tylko doskonale pobudza, ale i pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Możesz w...

Herbata wspiera koncentrację, poprawia trawienie, a także dostarcza organizmowi cennych przeciwutleniaczy. Należy do tych napojów, które dietetycy...

Figi to owoce cenione za swoje walory smakowe i zdrowotne. Zaskoczą cię wartościami odżywczymi i uniwersalnością. Możesz spożywać je na surowo albo...

Nieważne, czy jesteś doświadczonym grzybiarzem, czy jedynie od czasu do czasu wybierasz się do lasu na grzybobranie - nic nie stoi na przeszkodzie,...

Co zrobić, żeby kurczak był soczysty? W tym rewelacyjnym daniu z drobiu aż dwa składniki odpowiadają za chrupiącą skórkę i miękkie wnętrze kurczaka...

Borówki amerykańskie to niezwykle smaczne owoce, które dodatkowo są niskokaloryczne oraz kryją w sobie szereg wartości prozdrowotnych. W sklepach z...

Zaburzona perystaltyka jelit może powodować uporczywe wzdęcia i bolesne zaparcia. Aby przywrócić skuteczną pracę układu trawiennego, trzeba dostarc...

Dietetyczka Aleksandra Bąk dzieli się w internecie wskazówkami dotyczącymi zdrowych nawyków żywieniowych. Tym razem przygotowała najzdrowsze, nisko...

Nie każdy umie odpowiedzieć na pytanie, czym różni się dip od sosu. Choć oba wspaniale uzupełniają smak codziennych potraw, występują między nimi r...

Ser feta to tradycyjny grecki wyrób produkowany z mleka koziego i owczego. Doskonale sprawdza się on zarówno w słodkich, jak i wytrawnych daniach....

Brakuje ci pomysłu, jakie danie przygotować na dzisiejszy obiad? Jeżeli lubisz szybkie posiłki składające się z prostych składników, kiełbasa z cur...

Nasiona chia to superfoods – naturalna żywność bogata w wartości odżywcze, dla których warto znaleźć miejsce w diecie. Te maleńkie ziarenka najczęś...