Informacje

W przygotowaniu są równie proste, jak te schabowe. Kotlety z soczewicy powinny się znaleźć w codziennym menu wielu osób, bo są źródłem niezbędnych...

W sklepach pojawia się coraz więcej zagranicznych produktów spożywczych. Polacy nie boją się już eksperymentów i chętnie próbują nowych, często egz...

Orzechy makadamia mają bardzo przyjemny smak oraz mnóstwo wartości odżywczych, chociaż znaleźć możemy je w większości sklepów, nie są najpopularnie...

Roślina o charakterystycznych drobnych zielonych listkach, ostrym smaku, oraz trudnej do zapisania nazwie to nieodłączny element Wielkanocy. Chyba...

Zapewnienie posiłków regeneracyjnych w niektórych obszarach zawodowych jest uregulowane przepisami prawa. Jednak to nie tylko obowiązek pracodawcy,...

Makaron z pesto to pomysł na szybki i pyszny obiad. Jego przygotowanie wydaje się banalnie proste – ot, wystarczy ugotować makaron, nieco ostudzić,...

Gofry owsiane zamiast owsianki to przepis na zdrowe śniadanie. Dostarczy dużo energii, poprawi koncentrację i samopoczucie oraz rozkręci jelita do...

Tapas to smakowite przekąski, z których słynie Hiszpania. Te małe specjały są idealne do dzielenia się przy stole, a swoją różnorodnością i wyjątko...

Dodatek świeżego szczypiorku świetnie podkręca smak wielu dań. Doskonale komponuje się z jajkami, wiosennym twarożkiem, czy daniami kuchni azjatyck...

Acerola to zdrowy przysmak z Karaibów. Ten niewielki owoc pobił rekordy zawartości witaminy C. Jedna malutka wisienka zawiera aż 80,5 mg tego przec...

Koktajl z siemieniem lnianym to dobry sposób na dostarczenie błonnika pokarmowego do organizmu. Gdy ten składnik zmieszasz z równie pożywnymi produ...

Konopia siewna cieszy się w ostatnim czasie sporą popularnością. Trudno się temu dziwić – w końcu wspomaga funkcjonowanie organizmu i usprawnia wie...

Sok z ananasa to jeden z najwspanialszych darów natury. Zawarte w nim składniki odżywcze pozytywnie wpływają na układ trawienny i przyspieszają met...

Jeżeli interesujesz się tematyką zdrowego odżywiania, z pewnością spotkałeś się z opinią, że same płatki owsiane nie mogą stanowić pełnowartościowe...

W wielu domach niedzielny obiad jest okazją do spędzenia czasu w rodzinnym gronie. Jeżeli znudziły ci się jednak typowe, panierowane kotlety schabo...

Na drzewie przyciąga uwagę każdego. W Polsce - najczęściej sprzedawany jest w puszce. Jackfruit - co to za owoc i jak go jeść? Niewielu Polaków go...

Mięso drobiowe jest uniwersalnym składnikiem w kuchni. Można z niego przygotować wiele potraw. Poznaj przepis na kurczaka na ryżu, który inspirowan...

Poranna kawa to dla ciebie pretekst, aby sięgnąć po drożdżówkę lub pączka? A filiżanka aromatycznego napoju w porze podwieczorku nie może obyć się...

Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych w Polsce. Czy warto go spożywać, jakie są jego właściwości i przede wszystkim do czego używać miodu r...

Jesteś na diecie redukcyjnej i zastanawiasz się, czy musisz zrezygnować z jedzenia ziemniaków? Bez obaw, ziemniaki są zdrowe, lekkostrawne, a w dod...

Kuchnia bezglutenowa rekomendowana jest pacjentom chorującym na celiakię, czyli chorobę trzewną. Zaleca się stosowanie jej do końca życia. Wielu os...

W Polsce kapustę od razu kojarzy się z pysznym bigosem czy kapuśniakiem. Tymczasem jej chińska odmiana to prawdziwy rarytas w Azji. Jak smakuje pak...

Ostatnio słodkości i dania z dodatkiem pistacji robią prawdziwą furorę. Doskonale smakują w przeróżnych deserach, można z nich zrobić pyszne nadzie...

Koktajle świetnie sprawdzą się na śniadanie, lunch lub podwieczorek, kiedy brakuje ci czasu na gotowanie. Bazą smoothie są oczywiście owoce, dodają...