Katalog artykułów
Informacje
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_14/500fc5e83d9b935f3201f8cd1ab9dceb-sm.jpg)
Kuchnia bezglutenowa rekomendowana jest pacjentom chorującym na celiakię, czyli chorobę trzewną. Zaleca się stosowanie jej do końca życia. Wielu os...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_14/e81178dc87c44854f16bd1162be8b78d-sm.jpg)
W Polsce kapustę od razu kojarzy się z pysznym bigosem czy kapuśniakiem. Tymczasem jej chińska odmiana to prawdziwy rarytas w Azji. Jak smakuje pak...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_14/f1791915b2e17d17f6e4a42ae380fa6d-sm.jpg)
Ostatnio słodkości i dania z dodatkiem pistacji robią prawdziwą furorę. Doskonale smakują w przeróżnych deserach, można z nich zrobić pyszne nadzie...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_14/5e03401cedfe28e2569d9580788fc52e-sm.jpg)
Koktajle świetnie sprawdzą się na śniadanie, lunch lub podwieczorek, kiedy brakuje ci czasu na gotowanie. Bazą smoothie są oczywiście owoce, dodają...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_13/8c0a607b7771a4a0700d65e539f34014-sm.jpg)
Dieta bogata w warzywa to jeden z najlepszych sposobów na wsparcie zdrowia poprzez wybór odpowiedniego jedzenia. Jednak niektóre z nich są zdrowsze...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_13/b1cd4b8516f735b6b4e0e306bc6e8525-sm.jpg)
Nie masz pomysły, jakie danie zaserwować domownikom na obiad? W takich sytuacjach często pada na pierś z kurczaka, która jest nie tylko zdrowa, ale...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_13/9827ce0a9450d679f254271e235c20c8-sm.jpg)
Koktajle to jeden ze smaczniejszych sposobów na zrzucanie nadmiarowych kilogramów. Napoje dostarczają witamin i minerałów, które są potrzebne do pr...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_13/9e6a915b5d649238bc9d798a42bc20d9-sm.jpg)
Polska kuchnia od zawsze była kreatywna. Babcie uczyły, żeby nie wyrzucać resztek, które mogą się jeszcze przydać. Dziś koncepcje niemarnowania żyw...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_13/2e0392865b0f4b87c4ab2dfa63e86229-sm.jpg)
Lecznicze właściwości anyżu (Pimpinella anisum) wykorzystywali już mieszkańcy starożytnego Egiptu. Rzymianie dodawali go do wypieków, jako sposób n...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_12/48877037f62e1760f50b3bd2101b9114-sm.jpg)
Człowiek może przeżyć bez jedzenia ponad miesiąc, ale bez wody tylko do kilku dni. Choć dietetycy i lekarze polecają stosowanie zbilansowanej diety...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_12/485bcd9652d91087238f9a1afd1d235d-sm.jpg)
Popielec to ważne święto dla chrześcijan. W tym dniu obowiązują specjalne zasady, m.in. wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych. Co można jeść w Środ...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_12/0d6497f57fb02a3ac22cb881b793b232-sm.jpg)
Warzywo nie tylko dla sportowców i dbających o linię. Takich potraw z pora jeszcze nie próbowaliście
Por to warzywo o charakterystycznym, lekko ostrym smaku, który dodaje charakteru wielu potrawom. Jako że jest on łatwo dostępny i bogaty w substanc...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_12/ec456f95a9a26223ac927e6e5f297621-sm.jpg)
Ten obiad możesz zajadać prosto z patelni - tak smakuje najlepiej. Mimo że nie znajdziesz w nim ani grama mięsa, jest bardzo pożywny. Jajka i ziemn...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_12/1bcc5dcd4eae37c9af0b36d86078278b-sm.jpg)
Kuchnia podkarpacka ma w swoim repertuarze wiele smacznych i ciekawych dań, również takich, które sprawdzą się w okresie Wielkiego Postu. Prostą w...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_12/1cb41fd15164959de51eaa91ba777994-sm.jpg)
Rukiew wodna to roślina, która nie należy do najpopularniejszych. Mimo że jej działanie lecznicze jest niezwykle cenne, to często traktuje się ją j...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_12/021977685c34594e0f12e25f99a8650f-sm.jpg)
Sponsorowane
Tort sprawdzi się przy każdej okazji. Jest on głównym elementem stołu weselnego i urodzinowego. Można go upiec samodzielnie, kupić w cukierni albo...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_09/1637a6efc2db5512c9ed606389caee7a-sm.jpg)
Podczas Środy Popielcowej należy ograniczyć produkty mięsne. Co więcej, w ten dzień jedynie jeden posiłek powinno się zjeść do syta. Warto postawić...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_09/7688cca7500157b8e7effaa93f152937-sm.jpg)
Wielu Polaków rozpoczyna każdy dzień od ulubionej kawy. To rytuał, który świetnie rozbudza i poprawia funkcjonowanie organizmu. Wystarczy dodać jes...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_08/8dc51a6ef204f289a6ca8135e3f68f1c-sm.jpg)
Walentynki to jeden z 366 dni w tym roku, kiedy można okazać miłość swoim bliskim. Nie ma lepszego prezentu niż słodka niespodzianka, szczególnie j...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_09/c275301d8ece8cd07ef90451d280df2e-sm.png)
Środa Popielcowa rozpoczyna czterdziestodniowy okres Wielkiego Postu. Zgodnie z tradycją, w tym dniu obowiązuje ścisłe przestrzeganie diety. Co to...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_09/25a8c747b512f48a298ac44eb1016e43-sm.jpg)
Zastanawiasz się czasem, co dawniej jedzono w Wielkim Poście? Okazuje się, że potrawy spożywane przez nasze babcie i prababcie w tym wyjątkowym okr...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/1c35e731de888b0800a48dac92504aac-sm.png)
Picie filiżanki kawy o poranku to codzienny rytuał dla wielu z nas. Nie tylko doskonale pobudza, ale i pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Możesz w...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_08/e953c7396c5440189fa582e91014c6cf-sm.jpg)
Herbata wspiera koncentrację, poprawia trawienie, a także dostarcza organizmowi cennych przeciwutleniaczy. Należy do tych napojów, które dietetycy...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_08/3a95ef9dfafc87155061f47a027278f4-sm.jpg)
Figi to owoce cenione za swoje walory smakowe i zdrowotne. Zaskoczą cię wartościami odżywczymi i uniwersalnością. Możesz spożywać je na surowo albo...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/b58f8dfc6e439c4dd60f3c3e0614d3bd-sm.jpg)
Nieważne, czy jesteś doświadczonym grzybiarzem, czy jedynie od czasu do czasu wybierasz się do lasu na grzybobranie - nic nie stoi na przeszkodzie,...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/da5dac8c42ef6751240cfa8b204db04e-sm.jpg)
Co zrobić, żeby kurczak był soczysty? W tym rewelacyjnym daniu z drobiu aż dwa składniki odpowiadają za chrupiącą skórkę i miękkie wnętrze kurczaka...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/b83731047a461e7111892784815536e1-sm.jpg)
Borówki amerykańskie to niezwykle smaczne owoce, które dodatkowo są niskokaloryczne oraz kryją w sobie szereg wartości prozdrowotnych. W sklepach z...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/fc6f222eaac0ed511d7ee4c0742ee288-sm.jpg)
Zaburzona perystaltyka jelit może powodować uporczywe wzdęcia i bolesne zaparcia. Aby przywrócić skuteczną pracę układu trawiennego, trzeba dostarc...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_05/88b91d223e8b4f39cf25312ef0190057-sm.jpg)
Dietetyczka Aleksandra Bąk dzieli się w internecie wskazówkami dotyczącymi zdrowych nawyków żywieniowych. Tym razem przygotowała najzdrowsze, nisko...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_05/6b003260ca67a294061ed38f44f88a4b-sm.jpg)
Nie każdy umie odpowiedzieć na pytanie, czym różni się dip od sosu. Choć oba wspaniale uzupełniają smak codziennych potraw, występują między nimi r...
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)