Katalog artykułów

Wszystkie

Informacje

Dieta wspierająca organizm w walce z nadciśnieniem tętniczym

Statystyczny Polak spożywa aż 13,7 gramów soli dziennie. Jest to prawie trzy razy więcej niż wynoszą rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia. Wynik ten jest alarmujący. Nadmierne spożycie soli zwiększa ryzyko wielu chorób przewlekłych, w tym na...
Informacje Polacy nie chcą rezygnować z mięsa i nabiału dla dobra klimatu – a zmiana jest konieczna

Zdaniem ekspertów ograniczenie spożycia mięsa i nabiału to jedno z kluczowych działań, jakie możemy podjąć, by przeciwdziałać zmianie klimatu. Tymc...

0
Informacje Winne podróże Marka Kondrata po Majorce

Pomimo że o Majorce słyszał prawie każdy, nie każdy zna pochodzące stamtąd wina. Powszechnie wyspa nie kojarzy się z produkcją tego rodzaju alkohol...

1
Informacje Ostatnia szansa na światowe koktajle. Do 1 sierpnia trwa World Class Cocktail Festival!

Kto nie miał okazji spróbować światowej klasy koktajli serwowanych podczas World Class Cocktail Festival, ma na to ostatnią szansę! Święto kultury...

0
Informacje Dieta na urlopie – jak się jej trzymać?

Urlop w hotelowej wersji all inclusive, w rodzimym nadmorskim kurorcie, a może w przydomowym ogródku? Obojętnie jaką formę wypoczynku wybierzesz, n...

0
Wydarzenia Trwa Restaurant Week w Warszawie - odkryj TOP 5 festiwalowych restauracji!

Do 31 sierpnia trwa przedłużona edycja Restaurant Week w Warszawie. Dobrze zjemy w blisko 25 warszawskich restauracjach.

0
Informacje Nowoczesna wersja tradycyjnego obiadu

Udka z kurczaka w połączeniu z ziemniakami są jednym z bardziej tradycyjnych, polskich dań. W dzisiejszym przepisie pojawi się kilka kulinarnych sz...

0
Informacje Ciasto na białkach z owocami leśnymi

Czy jadłeś kiedyś ciasto wykonane z białek? To wyjątkowo lekki wypiek, w tym przepisie z dodatkiem kwaskowatych owoców leśnych. Wspaniała propozycj...

10
Informacje Spring rollsy z kurczakiem i sosem teriyaki

Czy masz ochotę na pyszną przekąskę inspirowaną kuchnią azjatycką? Polecamy przygotowanie smacznych sajgonek z sosem teriyaki i kurczakiem. Będą id...

3
Informacje Knedle na słodko

Najlepszy i sprawdzony przepis na pyszne knedle. Delikatne ciasto i intensywne truskawkowe nadzienie zasmakują każdemu miłośnikowi słodkich smaków....

3
Informacje Feta zapiekana z malinami i szpinakiem

Czy interesuje cię danie wytrawne, które ma w sobie trochę słodyczy? Dobrze trafiłeś! Feta zapiekana z malinami, szpinakiem i czosnkiem to idealna...

7
Informacje Koktajl pełen witamin!

Napój, który jednocześnie zawiera wiele witamin, nawadnia i na dodatek jest pyszny? To możliwe! Sprawdź przepis na mocno orzeźwiający koktajl march...

0
Konkursy Prześlij przepis na ciasto z owocami i wygraj 1000 zł

Sierpień to najlepszy czas na przygotowanie ciast z owocami. Pokażcie nam jak wykorzystujecie sezon i dodajcie do Smakera przepis na takie ciasto....

138
Informacje Warzywa DIY, czyli jakie warzywa hodować na balkonie?

Coraz bardziej popularne staje się hodowanie własnych warzyw i owoców. Po takie zdrowe i ekologiczne rozwiązanie sięgają już nie tylko właściciele...

1
Informacje Spód do letnich ciast bez pieczenia – 5 pomysłów!

W sezonie letnim dominują ciasta bez pieczenia z galaretką, owocami i lekkim kremem. Wysoka temperatura, choć przyjemna podczas urlopu nie sprzyja...

19
Informacje Cold Brew Coffee – kawa idealna na lato

Cold Brew Coffee to kawa parzona na zimno. W ostatnich latach bardzo zyskała na popularności. Nie tylko wielbiciele kawy, ale również poszukiwacze...

0
Informacje Jak zrobić chłodnik? Proste przepisy na gorące dni

W lecie, gdy panują wysokie temperatury, często pojawia się kulinarny problem: co podać na obiad domownikom, którzy marzą o chłodnym i lekkim, ale...

13
Informacje Przepyszny koktajl na lato

Jeśli masz ochotę na gaszący pragnienie napój, sięgnij po koktajl z ciemnych winogron. Jest bardzo zdrowy, orzeźwiający i po prostu pyszny, a jego...

1
Informacje Jagody – dlaczego warto je włączyć do codziennego menu?

Amatorzy jagód uwielbiają te niewielkie owoce za ich słodki smak oraz mnogość rozwiązań kulinarnych, do których można je zastosować. Nie masz pomys...

3
Informacje Jak zrobić przetwory bez cukru? Dżem bez cukru też jest pyszny!

Nie ma nic pyszniejszego, niż kromka ciepłego chleba z domowym dżemem! Nasze babcie i mamy potrafiły stworzyć prawdziwie magiczne smaki, korzystają...

7
Informacje "Gotuję, nie marnuję": maliny, jeżyny i jagody

Są nie tylko zdrowe, ale przede wszystkim niezwykle smaczne. Jak przygotować niezwykłe dania i desery z ich udziałem? Poznajcie ciekawe przepisy na...

5
Informacje Co może jeść cukrzyk? Założenia diety cukrzycowej

Cukrzyca to choroba przewlekła, która dotyka coraz więcej osób. Aby zniwelować jej przykre objawy, należy podjąć leczenie pod okiem specjalisty i s...

12
Informacje Fit schabowy, fit rosół, fit bigos. Dziesięć sposobów na odchudzenie tradycyjnych potraw

Kochasz schabowe, bigos i ciasta? Na co dzień jednak wybierasz dietetyczny obiad, który, choć jest zdrowy, nie smakuje tak jak twoje ulubione dania...

1
Informacje Dieta rowerzysty - co jeść, aby dodać sobie energii w czasie jazdy

Nie od dzisiaj wiadomo, że nieprawidłowe odżywianie może skutkować problemami ze zdrowiem. Na odpowiednią dietę szczególnie powinny zwrócić uwagę o...

2
Informacje Ciasto z jagodami na wiele sposobów. Te przepisy są genialne!

Sezon na jagody czas zacząć! Kto nie kocha tych pysznych owoców, które podkręcają smak wielu potraw? Zwłaszcza ciasto z jagodami to prawdziwy hit!...

3
Informacje Ryż - właściwości, rodzaje, pomysły na wykorzystanie

Ze świecą szukać osoby, która nie lubi ryżu. To bardzo wdzięczny produkt spożywczy, który nie dość, że posiada wiele wartości odżywczych, to jeszcz...

2
Informacje Dieta lekkostrawna: zbawienie dla układu pokarmowego

Dieta lekkostrawna, zwana również łatwostrawną, to częste dietetyczne zalecenie dla tych, którzy zmagają się ze schorzeniami układu pokarmowego. Bo...

3
Informacje 12 mitów dietetycznych, w które wierzy większość z nas

Dyskusja na temat wpływu poszczególnych sposobów odżywiania na organizm człowieka trwa nieprzerwanie. Przez wiele lat powstało wiele teorii na tema...

0
Informacje Co jeść podczas upałów?

W upalne dni wiele osób odczuwa zdecydowanie mniejszy apetyt. Podpowiadamy jak prawidłowo komponować posiłki, które dodatkowo pomogą ochłodzić orga...

6
Informacje Wina na wesele – wskazówki sommelierów

Planowane z dużym wyprzedzeniem i dbałością o każdy szczegół wesele powinno na długo pozostać w pamięci wszystkich gości. Młode pary coraz częściej...

1
Informacje Letnie dania w 30 minut

Latem większość z nas nie ma ochoty na wielogodzinne gotowanie i ciężkostrawne posiłki. Dietetyk podpowiada jak w kilkanaście minut przygotować pys...

1