Fot. 123RF/Picsel
Sezon na młodą kapustę trwa w najlepsze, z tego względu warto wykorzystać go maksymalnie, dbając aby warzywo to pojawiało się na naszych talerzach jak najczęściej. Wykorzystując kapustę możecie przygotować proste i sycące dania, które dosłownie zachwycają smakiem.
Warto wiedzieć, że młoda kapusta jest nie tylko wyjątkowo pyszna, ale i bardzo zdrowa. Znajdziecie w niej mnóstwo witaminy C, A,E i B, a także pierwiastki odżywcze, takie jak magnez, fosfor, żelazo oraz wapń. Udowodniono, że młoda kapusta świetnie wpływa na nasz nastrój oraz poprawia funkcjonowanie mózgu.
Kapusta powszechnie jest uznawana za warzywo ciężkostrawne, a tym samym niezbyt zdrowe. Warto jednak wiedzieć, że nie jest to prawda, gdyż odpowiednio przygotowana może przynieść organizmowi znacznie więcej korzyści niż szkód. Co więcej, kapusta jest pożądanym elementem jadłospisu osób, które pragną zrzucić kilka kilogramów, gdyż 100 g to zaledwie 40 kcal. Nic więc dziwnego, że jest ona bazą wielu dietetycznych dań i sałatek.
Tylko w jaki sposób ją przygotować, aby była zarówno smaczna i zdrowa? Jeśli brakuje ci pomysłów na dania z młodą kapustą w roli głównej, skorzystaj ze sprawdzonych przepisów naszych użytkowników. Powalający efekt gwarantowany.
Fot. Mariwanna na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
2. Gołąbki wegetariańskie z młodej kapusty
Fot. Kameron na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
3. Kapuśniak z młodej kapusty na żeberkach
Fot. SmakowiteDania na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
4. Młoda kapusta kiszona w solance
Fot. Hajduczek-naturalnie na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Fot. Kulinarneprzygody na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Fot. Fafiatko na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Weź udział w konkursie i wygraj 1000 zł!
7. Młoda kapusta z kiełbaskami
Fot. Wjosna na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Fot. Elmar na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Fot. Gregorhspeed na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Fot. Zmaminegozeszytu na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Fot. Mechanik79 na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Fot. Izek na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Zobacz, jak łatwo możesz zarabiać ze Smakerem. Kliknij!
