Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Fit surówka z selera naciowego.
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 19540 20.01.2022

Fit surówka z selera naciowego.

do 15 min
15 min
3-4 osoby
3-4 os.
PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita

Lekka, pyszna i bardzo zdrowa oraz małokaloryczna surówka z selera naciowego. Jeśli planujesz zrzucić kilka kilogramów to ta surówka jest świetnym dodatkiem do obiadu. Szybka i łatwa do zrobienia.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Gałązki selera umyć, odciąć z nich stwardniale końcówki i pokroić w cienkie plasterki.

Marchewkę i jabłka zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Orzechy posiekać na drobniejsze kawałki.

2

Wszystkie składniki przelozyc do miski i połączyć z sokiem z cytryny oraz oliwą.

Doprawić solą i pieprzem do smaku. Sałatkę dobrze wymieszać.

Podawać schłodzoną

Smacznego!

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

surówka z selera naciowego pycha

BEATA1978
BEATA1978
Sałatki

Surówka z selera naciowego

Sałatki Surówka z selera naciowego

Dla mojego męża.

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 12828

do 15 min 15 min
59
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Sałatki

Surówka z selera naciowego w majonezie

Sałatki Surówka z selera naciowego w majonezie

Super dodatek na Świąteczny obiad.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Orzechy
  • Migdały
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Płatki
  • Surówki

Odsłon: 7940

do 30 min 30 min
12
Nemezja
Nemezja
Sałatki

Surówka z pora i selera naciowego

Sałatki Surówka z pora i selera naciowego

Zdrowa, soczysta i bardzo smaczna surówka z pora i selera naciowego, jest odp...

  • Do pracy
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Kolendra
  • Surówki

Odsłon: 26843

do 15 min 15 min
49

pyszna sałatka z selera naciowego

Zuza30
Zuza30
Przekąski

Sałatka z selera naciowego

Przekąski Sałatka z selera naciowego

Smaczne,kolorowe,dobre na pzregryzke i na impreze..

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy

Odsłon: 57591

do 15 min 15 min
38
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Sałatki

Sałatka z selera naciowego

Sałatki Sałatka z selera naciowego

Wszystkie warzywa mają mało kalorii, lecz seler wiedzie tu prym.

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 102182

do 30 min 30 min
114
kuchniana5
kuchniana5
Sałatki

Sałatka z selerem naciowym i kurczakiem

Sałatki Sałatka z selerem naciowym i kurczakiem

Sałatka z selerem naciowym i kurczakiem jest bardzo smaczna i prosta do przyg...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy

Odsłon: 27819

> 60 min >60 min
30

surówka z selera naciowego do obiadu

Nemezja
Nemezja
Sałatki

Surówka z selera naciowego i papryki

Sałatki Surówka z selera naciowego i papryki

Zdrowa, soczysta, chrupiąca i bardzo smaczna surówka z selera naciowego, papr...

  • Do pracy
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 14945

do 15 min 15 min
26
MZet
MZet
Sałatki

Sałatka z selerem naciowym

Sałatki Sałatka z selerem naciowym

Seler naciowy nadaje sałatce orzeźwiający smak.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 4477

do 30 min 30 min
3
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z selera naciowego

Sałatki Sałatka z selera naciowego

Ta chrupiąca propozycja sprawdzi się jako dodatek do obiadu, posiłek do pracy...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 31123

do 30 min 30 min
33

surówka z selera naciowego ewy wachowicz

jagoda114
jagoda114
Sałatki

Surówka z selera naciowego

Sałatki Surówka z selera naciowego

Szybka i pyszna.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Jabłka
  • Surówki

Odsłon: 38689

do 15 min 15 min
27
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Sałatki

Surówka z selera naciowego w majonezie

Sałatki Surówka z selera naciowego w majonezie

Super dodatek na Świąteczny obiad.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Orzechy
  • Migdały
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Płatki
  • Surówki

Odsłon: 7940

do 30 min 30 min
12
Nemezja
Nemezja
Sałatki

Surówka z pora i selera naciowego

Sałatki Surówka z pora i selera naciowego

Zdrowa, soczysta i bardzo smaczna surówka z pora i selera naciowego, jest odp...

  • Do pracy
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Kolendra
  • Surówki

Odsłon: 26843

do 15 min 15 min
49

surówka z selera naciowego z żurawiną

ElMar
ElMar
Dania główne

Seler naciowy

Dania główne Seler naciowy

Kilka słów o selerze naciowym.

Odsłon: 510

45
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Sałatki

Sałatka z selerem naciowym

Sałatki Sałatka z selerem naciowym

W okresie zimowym warto sięgać po seler naciowy, który jest niskokaloryczny,...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 7644

do 15 min 15 min
12
kulinarnagosia
kulinarnagosia
Sałatki

Surówka z selera naciowego

Sałatki Surówka z selera naciowego

Wyrazista i chrupiąca za sprawą selera naciowego i ogórka kiszonego :)

  • Wielkanoc
  • Francuska
  • Warzywa
  • Surówki

Odsłon: 7184

do 30 min 30 min
11

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

PatiGotuje
PatiGotuje
Dania główne

Makaron z serem

Dania główne Makaron z serem

Makaron z serem to chyba jedno z najprostszych, najtańszych i najszybszych w...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Penne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 4667

do 15 min 15 min
8
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Fusilli z groszkiem w sosie śmietanowo-serowym

Dania główne Fusilli z groszkiem w sosie śmietanowo-serowym

Fusilli czyli świderki, choć każdy makaron w tej wersji sprawdzi się. Liczymy...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 563

do 30 min 30 min
12
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Przekąski

Paluchy czosnkowe

Przekąski Paluchy czosnkowe

Paluchy czosnkowe to świetna przekąska. Dobrze smakują na ciepło, ale też na...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Kremy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 232

do 60 min 60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Smażone kurze bioderka, ziemniaki i marynowane ogóreczki.

Dania główne Smażone kurze bioderka, ziemniaki i marynowane ogóreczki.

Smakowite kawałki kurczaka smażone, podane z ziemniakami polanymi tłuszczem i...

  • Grill
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 44

do 60 min 60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Sałatki

Moja fantazja

Sałatki Moja fantazja

Czasami mam chęć pofantazjować w temacie sałatek. Właśnie ten przepis to ozna...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 78

do 30 min 30 min
3
Justitako
Justitako
Wędliny

Schab w sosie pieczarkowym

Wędliny Schab w sosie pieczarkowym

Schab w sosie pieczarkowym

  • Buliony
  • Warzywa
  • Mięso
  • Ciasta

Odsłon: 6109

do 30 min 30 min
13

Inne przepisy autora

Desery

Sernik z brzoskwiniami i bezą na kruchym spodzie

Sałatki

Sałatka z kurczakiem i ananasem w wersji wielkanocnej.

Przekąski

Wielkanocne galaretki z kurczaka.

Desery

Kawowa babka wielkanocna.

PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Desery

Sernik z brzoskwiniami i bezą na kruchym spodzie

Desery Sernik z brzoskwiniami i bezą na kruchym spodzie

Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na sernik idealny. Sernik z brzoskwinia...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Komunia
  • Polska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 3029

do 30 min 30 min
9
PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Sałatki

Sałatka z kurczakiem i ananasem w wersji wielkanocnej.

Sałatki Sałatka z kurczakiem i ananasem w wersji wielkanocnej.

Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na wielkanocną wersję popularnej sałatk...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1067

do 15 min 15 min
1
PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Przekąski

Wielkanocne galaretki z kurczaka.

Przekąski Wielkanocne galaretki z kurczaka.

Przepis na smaczne i kolorowe galaretki z kurczaka. Idealne na wielkanocne śn...

  • Wielkanoc
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 17135

do 30 min 30 min
43
PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Desery

Kawowa babka wielkanocna.

Desery Kawowa babka wielkanocna.

Dzisiaj coś dla miłośników kawy. Rewelacyjna, aromatyczna babka kawowa z pysz...

  • Wielkanoc
  • Azjatycka
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 19452

do 30 min 30 min
55
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Sałatka ziemniaczana z oliwkami

Sałatki

Moja fantazja

Sałatki

Sałatka wiosenna z nowalijek

Sałatki

Surówka z młodej kapusty pyszna i zdrowa

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Sałatka ziemniaczana z oliwkami

Sałatki Sałatka ziemniaczana z oliwkami

Sałatka ziemniaczana jest obowiązkowa na każdym polskim grillu.

  • Grill
  • Polska
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał

Odsłon: 91

do 15 min 15 min
9
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Sałatki

Moja fantazja

Sałatki Moja fantazja

Czasami mam chęć pofantazjować w temacie sałatek. Właśnie ten przepis to ozna...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 78

do 30 min 30 min
3
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

PatiGotuje
PatiGotuje
Dania główne

Makaron z serem

Dania główne Makaron z serem

Makaron z serem to chyba jedno z najprostszych, najtańszych i najszybszych w...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Penne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 4667

do 15 min 15 min
8
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Fusilli z groszkiem w sosie śmietanowo-serowym

Dania główne Fusilli z groszkiem w sosie śmietanowo-serowym

Fusilli czyli świderki, choć każdy makaron w tej wersji sprawdzi się. Liczymy...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 563

do 30 min 30 min
12
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Przekąski

Paluchy czosnkowe

Przekąski Paluchy czosnkowe

Paluchy czosnkowe to świetna przekąska. Dobrze smakują na ciepło, ale też na...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Kremy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 232

do 60 min 60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Smażone kurze bioderka, ziemniaki i marynowane ogóreczki.

Dania główne Smażone kurze bioderka, ziemniaki i marynowane ogóreczki.

Smakowite kawałki kurczaka smażone, podane z ziemniakami polanymi tłuszczem i...

  • Grill
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 44

do 60 min 60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Sałatki

Moja fantazja

Sałatki Moja fantazja

Czasami mam chęć pofantazjować w temacie sałatek. Właśnie ten przepis to ozna...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 78

do 30 min 30 min
3
Justitako
Justitako
Wędliny

Schab w sosie pieczarkowym

Wędliny Schab w sosie pieczarkowym

Schab w sosie pieczarkowym

  • Buliony
  • Warzywa
  • Mięso
  • Ciasta

Odsłon: 6109

do 30 min 30 min
13
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

Fit surówka z selera naciowego.

Autor:
PaniMkuchniasmakowita
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 4 łodygi selera naciowego
  • 2 male jabłka
  • 2 średnie marchewki
  • garść orzechów włoskich
  • 1/2 soku z cytryny
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sol i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1

Gałązki selera umyć, odciąć z nich stwardniale końcówki i pokroić w cienkie plasterki. Marchewkę i jabłka zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Orzechy posiekać na drobniejsze kawałki.

2

Wszystkie składniki przelozyc do miski i połączyć z sokiem z cytryny oraz oliwą. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Sałatkę dobrze wymieszać. Podawać schłodzoną Smacznego!

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki