Sałatki Przepis na:
Sałatką WakaCyjną
Przepisów i artykułów: 31 Ocena: 275
Dodano: 03.08.2010
Odsłon: 8112
4 porcje po:
96 kcal, 9 g białka, 2,5 g tłuszczu, 6,4 mg cholesterolu, 3,8 g błonnika
Składniki
- rzodkiewka, 2 pęczki
- cebula dymka ze szczypiorkiem, 2 pęczki
- ogórek zielony
- po peczku drobnego szczypiorku i koperku
- Sos: jogurt naturalny, 2/3 szklanki
- twarożek, 10 adg
- starty chrzan, łyżeczka
- sól, pieprz do smaku, sok z cytryny
| 3-4 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Dymkę oczyścić, umyć, odsączyć. Szczypior posiekać, cebulki pokroić w krążki. Drobny szczypiorek i koperek umyć, osuszyć i niezbyt drobno posiekać. Rzodkiewki umyć, poszatkować na cienkie plasterki. Ogórek umyć, obrać i pokroić na ćwierćplasterki. twarożek rozetrzeć z jogurtem, doprawić sokiem z cytryny i chrzanem.
-
Osolić i dodać pieprz do smaku, połączyć skłądniki sałatki. opruszyć solą, lekko wymieszać i polać sosem i natychmiast podawać
6345 odsłon
9
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
olina102 15 sierpnia 2012Zgłoś do usunięcia
Matko jedyna, nie umiałabym policzyć kalorii. Ale sałatka swojska:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
akamyll 03 sierpnia 2010Zgłoś do usunięcia
takie sałatki uwielbiam najbardziej :)1 Kto głosował? | Odpowiedz