Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
4 porcje po: 96 kcal, 9 g białka, 2,5 g tłuszczu, 6,4 mg cholesterolu, 3,8 g błonnika
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pieczone pulpeciki z kaszą gryczaną
Przepis na zdrowe pieczone pulpeciki, które zrobiłam z myślą o sobie i niemow...
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 84
2
5
Sałatki
Sałatka ze szparagów i truskawek
Idealne danie sezonowe, czyli sałatka ze szparagów i truskawek, jest soczysta...
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Szpinak
- Owoce
- Truskawki
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 60
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pieczone pulpeciki z kaszą gryczaną
Przepis na zdrowe pieczone pulpeciki, które zrobiłam z myślą o sobie i niemow...
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 84
2
5
Sałatki
Sałatka ze szparagów i truskawek
Idealne danie sezonowe, czyli sałatka ze szparagów i truskawek, jest soczysta...
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Szpinak
- Owoce
- Truskawki
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 60
1
REKLAMA
Sałatki
Sałatką WakaCyjną
piotrekk
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- rzodkiewka, 2 pęczki
- cebula dymka ze szczypiorkiem, 2 pęczki
- ogórek zielony
- po peczku drobnego szczypiorku i koperku
- Sos: jogurt naturalny, 2/3 szklanki
- twarożek, 10 adg
- starty chrzan, łyżeczka
- sól, pieprz do smaku, sok z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Dymkę oczyścić, umyć, odsączyć. Szczypior posiekać, cebulki pokroić w krążki. Drobny szczypiorek i koperek umyć, osuszyć i niezbyt drobno posiekać. Rzodkiewki umyć, poszatkować na cienkie plasterki. Ogórek umyć, obrać i pokroić na ćwierćplasterki. twarożek rozetrzeć z jogurtem, doprawić sokiem z cytryny i chrzanem.
2
Osolić i dodać pieprz do smaku, połączyć skłądniki sałatki. opruszyć solą, lekko wymieszać i polać sosem i natychmiast podawać