Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Sałatka z brokułem i słonecznikiem
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 26474 20.06.2010

Sałatka z brokułem i słonecznikiem

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
anelon
anelon

smaczna i zdrowa

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

brkuł ugotowac w osolonej wodzie

2

słonecznik prażyc na patelni bez tłuszczu jakies 5-7 min ciagle mieszajac az sie zarumieni

3

wymieszac z brokułem i wsypac fete pokrojona w kostke poloc oliwa z oliwek

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

sałatka z brokułami i słonecznikiem i jajkiem

undefined-35
undefined-35
Dania główne

Tarta koperkowa z jajkami i brokułami

Dania główne Tarta koperkowa z jajkami i brokułami

Tarta z warzywnymi dodatkami zaskoczy Was pięknymi kolorami. W smaku idealna...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 5010

> 60 min >60 min
3
MZet
MZet
Sałatki

Sałatka z brokułami i serem feta

Sałatki Sałatka z brokułami i serem feta

Pyszna kolorowa sałatka

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 3925

> 60 min >60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z makaronem i brokułami

Sałatki Sałatka z makaronem i brokułami

Szybka i prosta w przygotowaniu idealna na różne okazje

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grill
  • Komunia
  • Do pracy
  • Włoska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 2860

do 30 min 30 min
2

sałatka z brokułami słonecznikiem boczkiem

wioleta333
wioleta333
Przekąski

sałatka z brokułami

Przekąski sałatka z brokułami

pyszna sałatka

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 60333

do 30 min 30 min
60
Nemezja
Nemezja
Dania główne

Zapiekanka makaronowa z boczkiem i brokułami

Dania główne Zapiekanka makaronowa z boczkiem i brokułami

Najłatwiejsze do wykonania danie, a do tego szybko i smacznie. Nie wymaga o n...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano
  • Makarony
  • Zapiekanki
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 5450

do 30 min 30 min
5
KORAL
KORAL
Sałatki

Sałatka z boczkiem

Sałatki Sałatka z boczkiem

Chrupiąca sałatka z dodatkiem chrupiących chipsów. Wszystko wystarczy delikat...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 688

do 15 min 15 min
10

sałatka z brokułami i słonecznikiem i jogurtem greckim

Przepis dnia

Afrulu
Afrulu
Przekąski

Jogurt grecki.

Przekąski Jogurt grecki.

Oryginalny jogurt grecki ma się nijak do tego który kupujemy w Polsce.Są to j...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mleko

Odsłon: 20059

> 60 min >60 min
59
AnalizaSmaku
AnalizaSmaku
Przetwory

Labneh - ser z jogurtu greckiego

Przetwory Labneh - ser z jogurtu greckiego

Najprostszy ser na świecie, czyli labneh wywodzi się z Grecji, ale każdy z na...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Nabiał
  • Ser
  • Jogurt
  • Kanapki

Odsłon: 13657

do 15 min 15 min
29
Steve
Steve
Pieczywo

Bułki na jogurcie greckim z sezamem

Pieczywo Bułki na jogurcie greckim z sezamem

Bardzo smaczne, pulchne bułeczki, które podane na śniadanie domownikom na pew...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mleko
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 2518

> 60 min >60 min
5

sałatka z brokułem

pytys
pytys
Sałatki

Sałatka z brokułem

Sałatki Sałatka z brokułem

Kolejna moja sałatka z surowym brokułem

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Jajka

Odsłon: 22455

do 15 min 15 min
44
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Przekąski

Sałatka z jajkiem, brokułem i awokado

Przekąski Sałatka z jajkiem, brokułem i awokado

Smaczna i prosta przekąska.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 6355

do 60 min 60 min
6
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Sałatki

Sałatka z brokułem i winogronami

Sałatki Sałatka z brokułem i winogronami

Oryginalne połączenie warzyw i owoców w jednej sałatce.

  • Wielkanoc
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 1433

do 15 min 15 min
5

sałatka warstwowa z brokułami i słonecznikiem i feta

Przepis dnia

winogrono
winogrono
Przekąski

Sałatka ze słonecznikiem w vinegrette

Przekąski Sałatka ze słonecznikiem w vinegrette

oryginalna i prosta w przygotowaniu sałatka z sosem vinegrette

  • Warzywa
  • Owoce
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 11958

do 15 min 15 min
3
figg
figg
Sałatki

Sałatka z brokułem i slonecznikiem

Sałatki Sałatka z brokułem i slonecznikiem

Smaczna i zdrowa.

  • Wielkanoc
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Jajka

Odsłon: 14621

do 30 min 30 min
33
pysznie-zdrowo-kolorowo
pysznie-zdrowo-kolorowo
Zupy

Krem brokułowy z fetą i prażonym słonecznikiem

Zupy Krem brokułowy z fetą i prażonym słonecznikiem

Uwielbiam połączenie brokuła i fety, zazwyczaj łączę te produkty w sałatce, a...

  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Brokuły
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Oregano
  • Kremy

Odsłon: 1283

do 30 min 30 min
15

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Surówka z kapusty pekińskiej

Sałatki Surówka z kapusty pekińskiej

Idealna do dań mięsnych, rybnych i do grilla

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grill
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 4305

do 30 min 30 min
4
wmk
wmk
Sałatki

Surówka z kapusty pekińskiej

Sałatki Surówka z kapusty pekińskiej

Zawsze smaczna i zdrowa. Prosta, szybka i łatwa w wykonaniu. Pasuje prawie do...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Owoce
  • Jabłka
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 3643

do 30 min 30 min
3

Przepis dnia

Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Sałatki

Sałatka z łososiem wędzonym i awokado

Sałatki Sałatka z łososiem wędzonym i awokado

Sałatka z łososiem wędzonym i awokado to pyszna sałatka, którą z powodzeniem...

  • Wielkanoc
  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 8522

do 15 min 15 min
20
Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Desery

Deser z chia, granolą i owocami

Desery Deser z chia, granolą i owocami

Zakochałam się w nasionach chia i co dzień staram się zjeść 1 łyżkę wymieszan...

  • Owoce
  • Truskawki
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jogurt

Odsłon: 4987

do 15 min 15 min
13
DoprawioneF
DoprawioneF
Desery

Ciasto bananowe z lekkim kremem jogurtowym i czekoladą

Desery Ciasto bananowe z lekkim kremem jogurtowym i czekoladą

Słodycz bananów zrównoważona nutą gorzkiej czekolady i delikatnym kremem jogu...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mleko
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 417

do 60 min 60 min
25
BM87
BM87
Zupy

Kartoflanka z kawałkami kurczaka

Zupy Kartoflanka z kawałkami kurczaka

Na zimno nie ma lepszej recepty jak miseczka gorącej i pożywnej zupy. Kartofl...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Kurczak
  • Wołowina
  • Cielęcina
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Majeranek
  • Rozmaryn
  • Ciasta

Odsłon: 2309

> 60 min >60 min
9

Inne przepisy autora

Desery

Brzoskwinie z amaretto

Dania główne

Pierś kurczaka w ciescie francuskim

Sałatki

sałatka z kalafiorem i brokułami

anelon
anelon
Desery

Brzoskwinie z amaretto

Desery Brzoskwinie z amaretto

Słodkie i apetyczne

  • Owoce
  • Ciastka

Odsłon: 3471

do 30 min 30 min
9
anelon
anelon
Dania główne

Pierś kurczaka w ciescie francuskim

Dania główne Pierś kurczaka w ciescie francuskim

Cos smacznego i specjalnego

  • Francuska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Oregano
  • Ciasta
  • Szynki
  • Jajka

Odsłon: 28126

do 30 min 30 min
27
anelon
anelon
Sałatki

sałatka z kalafiorem i brokułami

Sałatki sałatka z kalafiorem i brokułami

bardzo smaczne

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 18199

do 15 min 15 min
15
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Sałata z fetą

Sałatki

Sałatka z grillowanym tofu

Sałatki

Sałatka ziemniaczana z oliwkami

Sałatki

Moja fantazja

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Sałata z fetą

Sałatki Sałata z fetą

Feta idealnie komponuje się ze świeżą sałatą! Kolejna propozycja na bardzo sz...

  • Grill
  • Polska
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 54

do 15 min 15 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Asia_w_kuchni
Asia_w_kuchni
Sałatki

Sałatka z grillowanym tofu

Sałatki Sałatka z grillowanym tofu

Sałatka z grillowanym tofu to świetna propozycja dla osób będących na diecie...

  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 15

do 30 min 30 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Surówka z kapusty pekińskiej

Sałatki Surówka z kapusty pekińskiej

Idealna do dań mięsnych, rybnych i do grilla

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grill
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 4305

do 30 min 30 min
4
wmk
wmk
Sałatki

Surówka z kapusty pekińskiej

Sałatki Surówka z kapusty pekińskiej

Zawsze smaczna i zdrowa. Prosta, szybka i łatwa w wykonaniu. Pasuje prawie do...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Owoce
  • Jabłka
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 3643

do 30 min 30 min
3

Przepis dnia

Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Sałatki

Sałatka z łososiem wędzonym i awokado

Sałatki Sałatka z łososiem wędzonym i awokado

Sałatka z łososiem wędzonym i awokado to pyszna sałatka, którą z powodzeniem...

  • Wielkanoc
  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 8522

do 15 min 15 min
20
Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Desery

Deser z chia, granolą i owocami

Desery Deser z chia, granolą i owocami

Zakochałam się w nasionach chia i co dzień staram się zjeść 1 łyżkę wymieszan...

  • Owoce
  • Truskawki
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jogurt

Odsłon: 4987

do 15 min 15 min
13
DoprawioneF
DoprawioneF
Desery

Ciasto bananowe z lekkim kremem jogurtowym i czekoladą

Desery Ciasto bananowe z lekkim kremem jogurtowym i czekoladą

Słodycz bananów zrównoważona nutą gorzkiej czekolady i delikatnym kremem jogu...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mleko
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 417

do 60 min 60 min
25
BM87
BM87
Zupy

Kartoflanka z kawałkami kurczaka

Zupy Kartoflanka z kawałkami kurczaka

Na zimno nie ma lepszej recepty jak miseczka gorącej i pożywnej zupy. Kartofl...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Kurczak
  • Wołowina
  • Cielęcina
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Majeranek
  • Rozmaryn
  • Ciasta

Odsłon: 2309

> 60 min >60 min
9
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

Sałatka z brokułem i słonecznikiem

Autor:
anelon
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • brokuł, 1szt
  • słonecznik, 1 op
  • ser feta, 1szt
  • oliwa z oliwek, 3 łyżki

Sposób przygotowania:

1

brkuł ugotowac w osolonej wodzie

2

słonecznik prażyc na patelni bez tłuszczu jakies 5-7 min ciagle mieszajac az sie zarumieni

3

wymieszac z brokułem i wsypac fete pokrojona w kostke poloc oliwa z oliwek

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki