Smaker

Sałatka z bulgur i awokado.

10.12.2017 Odsłon: 472
5.0 (3 oceny)
15 min
3-4 os.
Sharky
Sharky

Sałatka świetnie nadaję się na imprezę. Sprawdzi się również jako pełnowartościowy dodatek do obiadu, czy samodzielny posiłek np. jako lekka kolacja.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

M-Mama
M-Mama
Dania główne

Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek

Dania główne Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek

Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...

Odsłon: 119

30 min
2
wałek
wałek
Zupy

Botwinka z jajkiem i młodymi ziemniaczkami z patelni

Zupy Botwinka z jajkiem i młodymi ziemniaczkami z patelni

Botwina to bardzo wiosenna zupa z młodych buraczków i liści, którą po prostu...

Odsłon: 308

30 min
3
smaker
smaker
Ciasta

Napoleonka z morelami

Ciasta Napoleonka z morelami

Napoleonka z morelami od klasycznej różni się dodatkiem owoców. Dzięki niemu...

Odsłon: 25288

60 min
29
marianna1289
marianna1289
Zupy

Zupa kalafiorowa

Zupy Zupa kalafiorowa

Delikatna w smaku. pożywna jako danie jednogarnkowe.

Odsłon: 201

15 min
3
Gabciak
Gabciak
Dodatki

Sos tzatziki

Dodatki Sos tzatziki

Smakowity dodatek do mięsa z grilla. Sos na bazie jogurtu, majonezu, czosnku...

Odsłon: 1275

30 min
1
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

ziemniaczane ragout z groszkiem

Dania główne ziemniaczane ragout z groszkiem

Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...

Odsłon: 508

>60 min
3
Sałatki
Sałatka z bulgur i awokado.
Autor:
Sharky
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • kasza bulgur 100g
  • awokado
  • marchewki 2 małe lub 1 większa
  • pomidorki koktajlowe 250g
  • sok z limonki 2 łyżeczki
  • oliwa 2 łyżki
  • olej lniany 1 łyżeczka
  • czosnek granulowany 1 łyżeczka
  • świeża bazylia kilka listków
  • ulubione zioła sałatkowe np. prowansalskie
  • sól
Sposób przygotowania:
1

Kaszę gotujemy według wskazań na opakowaniu, w wodzie z dodatkiem łyżki oliwy.

2

Awokado obieramy, kroimy w kostkę, doprawiamy solą, czosnkiem i sokiem z limonki. Odstawiamy na ok 10 minut.

3

Marchewkę obieramy i za pomocą np. obieraczki ścieramy na długie wióry.

4

Pomidorki kroimy na ćwiartki. Bazylię siekamy i dodajemy do pomidorów.

5

Ugotowaną i przestudzoną kaszę mieszamy z łyżką oliwy i olejem lnianym.

6

Wszystkie składniki mieszamy razem i doprawiamy solą i ziołami.