Wasze
przepisy
Przepisy dieta Dla zdrowia
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_25/dbc1b2adbb92069388853f6b9f8e8f6e-sm.jpg)
Kotlety z kaszy jaglanej i kapusty włoskiej z dodatkiem marchewki, cebuli, po...
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Kotlety
- Dla zdrowia
Odsłon: 332
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_25/e9ed03c7d9f53d40ef1a60f5ee9381bd-sm.jpg)
Koktajle to świetny pomysł na zwiększenie ilości warzyw i owoców w codziennej...
Odsłon: 6206
Ta zupa zasmakuje wszystkich fanom kuchni indyjskiej, ale nie tylko. To aroma...
- Do pracy
- Azjatycka
- Polska
- Indyjska
- Tajska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Przyprawy
- Curry
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 611
To pyszne śniadanie na słodko. Placuszki są delikatne i puszyste. Można podać...
- Tłusty czwartek
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 526
Pomysł na to danie był krótki: ma być szybko i smacznie. Tak powstał szybki i...
Odsłon: 2366
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_24/dbc7bdfc06fb7b9849f9ad07794a7796-sm.jpg)
Jak doskonale wiadomo ryby powinny zajmować bardzo ważne miejsce w naszej die...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Dla zdrowia
Odsłon: 429
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_21/a9240a3fc6fdbb746efdf4d811d9784e-sm.jpg)
Chleb z niskim IG to świetna propozycja dla osób cierpiących na cukrzycę. Żyw...
Odsłon: 8843
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_24/ac609b610589de1d186aef302ca2747b-sm.jpg)
Nie robiłam muffinek ze sto lat! Na poprzednim mieszkaniu nie miałam dobrego...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1286
Przepis dnia
Przepis na pyszne i aromatyczne kaszotto z palonej kaszy gryczanej. Smak dani...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 4334
Smacznie i zdrowo. Placuszki są rewelacyjne, obowiązkowo trzeba je podać z so...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Papryka
- Przyprawy
- Placki
- Dla zdrowia
Odsłon: 161
Niesamowicie pyszny ryż, prosty i przyjemny w przygotowaniu. To idealna propo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Cukinia
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Oregano
- Dla zdrowia
Odsłon: 1982
Makaron z tuńczykiem i pomidorami to świetny pomysł na lekki obiad czy kolacj...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Dla zdrowia
Odsłon: 1252
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_23/52e418380e9bd2e438fab96675846010-sm.jpeg)
Szybka sałatka na kolacje , błyskawicznie się ją przygotowuje , najlepiej sma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 89098
Lubię przygotowywać tego typu dnia. Nie wymagają zbytniego wysiłku, trzeba ty...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Cukinia
- Fasolka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Mięta
- Dla zdrowia
Odsłon: 301
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_23/46249a03e3936e0891bc46064a0f0e16-sm.jpg)
Szybkie śniadanie w sam raz dla osób na diecie.
Odsłon: 675
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_23/012f2248109117469d604501d64383ad-sm.jpg)
Cześć! Podaję Wam mój przepis na pyszny i zdrowy dodatek do obiadu, jakim są...
Odsłon: 1399
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_23/7eb105a65ccc1e9827c13d12ed14ce09-sm.jpeg)
Szybka i smaczna surówka z selera , jabłka i marchewki idealna do dań z mięsa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jogurt
- Ryby
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 2790
To sposób na prostą i pyszną zapiekankę. Może stanowić dodatek do drugiego da...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Francuska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mleko
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 2922
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)