Wasze
przepisy
Przepisy na Do pracy
Przepisy na Do pracy
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2017_06_19/b63c500d0a488226fbf6564f1b2f9027-sm.jpg)
Sałatki
Sałatka z kaszą kuskus i fasolką szparagową
sezon na fasolkę czas zacząć :-) pyszna, zdrowa, lekka, pożywna sałatka, zabi...
Odsłon: 7919
16
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2017_06_04/9f285fc123e0b70ca1fed5411feb48dd-sm.jpg)
Dania główne
Makaron z kurczakiem, szpinakiem i marchewką
Makaron z kurczakiem, szpinakiem i marchewkę to szybkie i lekkie danie obiado...
- Do pracy
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
Odsłon: 8661
12
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2017_05_24/a5b701e380a287ae555e770f91740757-sm.jpg)
Dania główne
Kuskus z kurczakiem i fasolką szparagową
Kuskus z kurczakiem i fasolką szparagową to bardzo szybkie i proste w wykonan...
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2393
9
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2017_05_23/984882b92a3f501dba6205e2c31c9d5b-sm.jpg)
Przekąski
Słoik do pracy: wiosenne inspiracje z gillowanym indykiem
Stary dobry sposób, by szybko zabrać ze sobą przekąskę na długie godziny prac...
Odsłon: 2204
9
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2017_05_21/fce0b6aaa5c2866053db031e28a7d0c0-sm.jpg)
Dania główne
Siekane kotlety drobiowe z cukinią, marchewką i koperkiem - pieczone
Bardzo lekkie, pieczone, siekane kotlety drobiowe polecają się na obiad. :-)...
Odsłon: 25639
31
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2017_05_15/45bb85ac355116b1ad6e64cf10cd6370-sm.jpg)
Przekąski
Słoik do pracy: we włoskim stylu
klasyczna włoska sałatka w wersji fit zrobiona w minutę
Odsłon: 3699
1
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2017_05_11/ce631223b0566b5e1207b1dbe743afe0-sm.jpg)
Dania główne
Zapiekanka z ryżem i kurczakiem
Szybki i łatwy pomysł na obiad do pracy :)
Odsłon: 34339
69
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2017_05_08/c274d67acdf939f9c2bafe98ec16b2e1-sm.jpg)
Napoje
Koktajl ananasowo-borówkowy - 190 kcal
Bogaty w antyoksydanty (borówki!) - odżywia i odchudza (ananas!) - pyszny k...
Odsłon: 3689
7
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2017_05_07/55b0a40ff6608965b3ffc39ecaf6b6d4-sm.jpg)
Dania główne
Boloński garnek - danie jednogarnkowe
Szybkie i smaczne danie, w sam raz do zabrania do pracy:)
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Kotlety
- Makaronowe
- Bułki
Odsłon: 39744
55
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
REKLAMA
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)