Informacje

Czy organizowanie imprezy musi wiązać się ze sporymi wydatkami? Nic z tych rzeczy! Oto najlepsze pomysły na tanie przekąski imprezowe, które zachwy...

Chcesz zgubić zbędne kilogramy? Oczywiście musisz zadbać o zbilansowaną dietę, w której nie może zabraknąć źródła białka. Świetnie sprawdzi się tu...

Na każdym spotkaniu z przyjaciółmi i rodziną przyda się pyszny deser, który zachwyci gości. Szukasz przepisów na słodkie przekąski na imprezę? Wypr...

Prawdziwa bomba witaminowa zamknięta w szklance pysznego koktajlu. Jesienią szczególnie ważne jest wzmacnianie organizmu narażonego na infekcje i z...

Kto nie lubi faszerowanych warzyw? Wypełnione po brzegi pysznym nadzieniem są po prostu obłędne. Pewnie próbowałeś już wersji z cukinią czy papryką...

Humus to pyszna przekąska, w klasycznej wersji przyrządzana z przegotowanej ciecierzycy. W dzisiejszym przepisie pojawia się dodatkowy składnik, cz...

Choć do Europy dotarła dopiero 100 lat temu, to dziś cieszy się tam ogromną popularnością. Herbata z czerwonokrzewu wykazuje szereg prozdrowotnych...

To chyba najprostsze do przygotowania śniadanie, które jednocześnie jest zdrowe i pożywne. Owsiankę na wodzie z owocami przyrządza się w kilka chwi...

Nie od dziś wiadomo, że dieta ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. To, co trafia na nasz talerz, rzutuje na ogólny poziom energii i motywację do...

Ułożenie zdrowej diety to nie lada wyzwanie dla wielu osób w średnim wieku. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety w tym okresie borykają się z licznymi...

Ból gardła, kaszel, obniżona odporność. W okresie zimowym należy szczególnie zadbać o zdrowie. Kiedy dopadnie nas przeziębienie lub grypa, biegniem...

Ceny w sklepach przyprawiają Polaków o ból głowy. Okazuje się, że inflacja, która od czterech miesięcy utrzymuje się na poziomie ponad 17 proc., wc...

Wiele osób omija śniadanie, licząc na to, że krok ten pozwoli im na ograniczenie spożywanych kalorii. Okazuje się jednak, że jest ono kluczowym pos...

„Nowy rok, nowa ja" - mówi popularne styczniowe motto. Niektórzy rozpoczynają już intensywne odchudzanie czy rozpisują postanowienia. Lepiej jednak...

Dieta redukcyjna to sprawdzony sposób na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Co jeść w trakcie redukcji, aby cieszyć się rychłymi rezultatami? Cz...

Jeśli połączysz ze sobą trzy codziennie używane w kuchni składniki, stworzysz domowy specyfik na przeziębienie i problemy z sercem. Co więcej, proz...

Temat diety i odchudzania wraz z pierwszymi dniami nowego roku powraca jak bumerang. Twoim celem na najbliższe miesiące jest zrzucenie zbędnych kil...

Jakie kulinarne pomysły najchętniej wyświetlaliście w 2022 roku w serwisie smaker.pl? W rankingu znalazły się m.in. apetyczne sałatki, pyszne ciast...

Już babcie uczyły nas, że pietruszka to samo zdrowie. Choć kiedyś najczęściej lądowała jako zdrowa zielenina w zupie, to teraz nic nie stoi na prze...

Nowy rok to świetny moment, aby wprowadzić w życie zdrowe nawyki. Niezwykle ważną zasadą, o której często zapominamy, jest picie odpowiedniej ilośc...

Szybka przekąska na imprezę? Wypróbuj przepis na przepyszne, grillowane pieczarki z mozzarellą i pomidorkami cherry. Dorzuć świeże listki bazylii o...

Kiedy po imprezie wstaniesz z bólem głowy, koniecznie musisz uzupełnić płyny. Świetnie sprawdzi się do tego tajemnicza mikstura zwana „internal sho...

Jaka jest najlepsza kuchnia świata? Które danie uważane jest za najsmaczniejsze? Oczywiście zdania na ten temat są podzielone. Co ciekawe, w rankin...

Kiszonki często nazywane są naturalnymi probiotykami, zawierają sporo witaminy C, korzystnie wpływają na układ pokarmowy oraz mikroflorę jelitową....