Informacje

Wyrzucanie łusek cebuli to błąd nagminnie popełniany przez Polaków. Należy tego unikać, ponieważ łupiny cebuli pod względem zawartości witamin znac...

Czy wiesz, co to jest sorgo? Choć tym zbożem powinni się szczególnie zainteresować cukrzycy i osoby z celiakią, to jego wartości odżywcze są korzys...

Alzheimer to choroba zwyrodnieniowa mózgu wiąże się z utratą pamięci oraz zaburzeniami funkcji poznawczych. Co w konsekwencji sprawia, że chory nie...

Środa Popielcowa 2023 wypada 22 lutego. Skąd w ogóle wzięła się tradycja obchodzenia Popielca? I co można jeść w Środę Popielcową? W tym materiale...

Andrzej Polan, szef kuchni i restaurator, podzielił się z widzami przepisem na aromatyczne śledzie na ostatki. Wystarczy, że połączysz kilka prosty...

Czy masz ochotę na zdrowszą wersję pizzy? Zachęcamy do wypróbowania przepisu na ciasto wykonane z kalafiora. Sos sprawia, że całość jest niezwykle...

Przepis wykonany z prostych składników, które po połączeniu zaskakują bogactwem smaków. Czy lubisz oryginalne dania, które zrobią furorę wśród zapr...

Doskonały przepis na pyszne ziemniaki oraz udka z kurczaka. Chrupiące ziemniaki hasselback z pysznym maślanym sosem rozpływają się w ustach, a dobr...

Niezwykle aromatyczne i bardzo zdrowe danie. Pieczony pstrąg z dodatkiem pachnących ziół i w naturalnym, warzywnym sosie. Danie możesz przygotować...

Masz ochotę na kulinarną podróż do Azji, pełną smaku i aromatu. Przygotuj makaron ryżowy smażony z fasolką szparagową i tofu, to pyszne danie świet...

Spirulina to nic innego jak nazwa zielono-niebieskich alg, które rosną w jeziorach Afryki oraz Ameryki Południowej i Środkowej. Dodawana jest do ko...

Na przeziębienie, zdrowe serce, dolegliwości żołądkowe, babcine nalewki to niezawodny sposób na niejedną dolegliwość. Odpowiednia kompozycja ziół i...

Masz ochotę na pyszny i zdrowy sok? Przygotuj napój na piękną i zdrową skórę. Znajdziesz w nim marchew, brzoskwinie oraz banany, takie połączenie s...

Mąka pszenna, choć jest niezwykle popularna i używana niemal do wszystkich rodzajów wypieków, nie jest najzdrowszym rodzajem mąki, jaki możemy włąc...

Dobry, klarowny rosół to podstawa polskiej kuchni. Wielu z nas nie wyobraża sobie bez niego niedzielnego obiadu. Co zrobić, jeżeli zupa nie wyszła...

Dzisiaj proponujemy koktajl, który bardzo dobrze wpływa na pracę tarczycy. Jednym z jego składników jest siemię lniane, które dostarcza organizmowi...

Jednym z najprostszych sposobów na zadbanie o zdrowie i dobre wyniki badań jest przyjrzenie się swojej diecie. Wprowadzenie do niej pełnowartościow...

Początek roku z reguły obfituje w przeróżne rankingi, również te o tematyce kulinarnej. Dziś przedstawimy zestawienie najlepszych serów świata, wśr...

Szukasz zdrowych przepisów, na przekąski, które pomogą ci w utracie zbędnych kilogramów? Recepturą na prozdrowotny kisiel podzieliła się ostatnio D...

Gotowanie ziemniaków może wydawać się dziecinnie proste, jednak wcale takie nie jest. Polacy regularnie pozbawiają ich cennych właściwości, poprzez...

Osoby, które chcą schudnąć, często szukają sposobu na przyspieszenie metabolizmu. Liczy się nie tylko to, co jemy, ale także jakie napoje znajdą si...

Natka pietruszki jest jedną z najbardziej aromatycznych przypraw w kuchni. Niestety, nawet jeśli po zakupie wstawimy ją do wody, po kilku dniach za...

W zdrowej diecie nie może zabraknąć ryb, są nie tylko świetnym źródłem białka, ale i dobroczynnych kwasów omega-3. Niestety, wiele osób rezygnuje z...

Nie jest tajemnicą, że zimą przybywa nam najwięcej kilogramów. Nie bez powodu to właśnie na wiosnę najczęściej wszyscy przechodzą na dietę i zwięks...