Spis treści:
- Jak zrobić herbatę czosnkową?
- Jakie właściwości ma herbata czosnkowa?
- Jak często pić herbatę czosnkową?
- Domowe specyfiki na przeziębienie
Herbata czosnkowa to babciny specyfik na przeziębienie i wsparcie organizmu w walce z chorobą. Teraz wraca do łask, jako naturalny domowy środek na infekcje. Choć nie zastąpi leków, to może pomóc w rozgrzaniu i wzmocnieniu odporności. Herbatę czosnkową przygotujesz zaledwie z czterech składników, a każdy z nich ma cudowne właściwości. Sprawdź, jak często ją pić i jak właściwie przyrządzić.
Sprawdź także: Pomaga przy odchudzaniu, zwalcza wirusy i bakterie. Jak zrobić domowy ocet jabłkowy?
Jak zrobić herbatę czosnkową?
Zimowe i jesienne herbaty zazwyczaj są smakowe i rozgrzewające. Ich głównym zadaniem jest ogrzanie w chłodny dzień i poprawa samopoczucia podczas chandry. Czteroskładnikowy napój dodatkowo jednak wzmacnia odporność i jest prawdziwą terapią antybakteryjną. Jak przygotować herbatę czosnkową?
Przygotuj tylko cztery produkty, które zazwyczaj masz w kuchni. Potrzebujesz:
Składniki
- 3 większe ząbki czosnku,
- 3 niepełne szklanki wody (ok. 700 ml),
- sok z dużej cytryny,
- 2 łyżki miodu,
- kilka plastrów imbiru.
Obierz ząbki czosnku i ponacinaj je, ale niezbyt głęboko. Odstaw, a w tym czasie do garnka wlej wodę i doprowadź do wrzenia. Wtedy dorzuć czosnek i zmniejsz ogień na mały. Gotuj przez 10 minut. Na koniec dodaj jeszcze imbir i gotuj minutę. Zdejmij z palnika i odłóż na chwilę. Wyciśnij sok z cytryny i wlej do garnka. Następnie, gdy napój nieco ostygnie (nie będzie wrzący), dodaj dwie łyżki miodu i zamieszaj całość. Nacięty czosnek możesz pozostawić w herbacie lub odcedzić.
Jakie właściwości ma herbata czosnkowa?
Lecznicze właściwości herbaty czosnkowej wynikają oczywiście ze składników, z których się ją przygotowuje. Na co pomaga herbata czosnkowa? Każdy z użytych produktów spożywczych korzystnie wpływa na organizm i pomaga w walce z uporczywą, jesienną infekcją oraz jej objawami, jak kaszel, katar czy gorączka.
To jednak nie wszystkie korzyści. Połączenie czosnku, cytryny i imbiru obniża też poziom homocysteiny, czyli aminokwasu, który zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę. Przekonaj się, co jeszcze kryje się w rozgrzewającym napoju.
Czosnek - właściwości zdrowotne
Czosnek często określany jest mianem naturalnego antybiotyku. Faktycznie właściwości zdrowotne czosnku są imponujące. Zawarta w nim allicyna szczególnie odpowiada za działanie korzystne dla organizmu. Aby podczas gotowania jej nie dezaktywować, specjaliści polecają najpierw naciąć lub pokroić czosnek i odstawić go na kilka minut przed rozpoczęciem obróbki cieplnej.
Jakie właściwości ma czosnek? Przede wszystkim wzmacnia odporność i pomaga organizmowi zwalczać wirusy. Witamina C, w którą jest bogaty, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Ponadto chroni przed chorobami serca, działa przeciwnowotworowo i reguluje ciśnienie krwi. Pomaga też obniżyć poziom cholesterolu.
Miód - właściwości zdrowotne
W przypadku jesiennych infekcji miód jest niezastąpionym specyfikiem na kaszel i ból gardła. Zarówno może być słodzikiem, jak i remedium na przeziębienie. Skutecznie łagodzi objawy grypy, nawilża gardło oraz zmniejsza chrypkę. Miód wykazuje działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i antyoksydacyjne.
Cytryna - właściwości zdrowotne
Cytryna znana jest przede wszystkim z dużej zawartości witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i krążenia oraz wykazuje działanie antyoksydacyjne. Sok z tych owoców odpowiada też za obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi, a także regulację poziomu cukru we krwi. Co więcej, przyspiesza trawienie i oczyszcza organizm z toksyn.
Imbir - właściwości zdrowotne
Imbir, zaraz obok czosnku, można nazwać naturalnym antybiotykiem. Działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, dlatego świetnie poradzi sobie z infekcjami. Rozrzedza śluz i łagodzi skurcze oskrzeli. Dodatkowo wykazuje właściwości przeciwbólowe oraz przeciwutleniające. Działa przeciwgorączkowo, rozgrzewa i pomaga w wypoceniu się, gdy cierpimy z powodu wysokiej temperatury. Co więcej, uzupełni organizm w wapń, żelazo, potas i fosfor.
Jak często pić herbatę czosnkową?
Herbatę czosnkową warto pić codziennie i to z samego rana, jeszcze na czczo. To właśnie wtedy najbardziej odczujesz pozytywny wpływ napoju na organizm. Zawarty w nim sok z cytryny przyspieszy metabolizm, a czosnek i imbir wzmocnią cię na cały dzień. Potraktuj poranną herbatę jako zabezpieczenie przed przeziębieniem i wspieraj w ten sposób układ odpornościowy.
W sezonie jesienno-zimowym warto nawadniać organizm i rozgrzewać go zdrowymi, ale też po prostu pysznymi napojami. Wypróbuj przepisy ze smaker.pl na domowe specyfiki na przeziębienie:
2. Zimowa nie-herbata
Zobacz przepis
Napój rozgrzewający na przeziębienie / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
4. „Lemoniada" uodparniająca na infekcje
Zobacz przepis
Napój na infekcje / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
5. Herbata zdrowotna na przeziębienie
Zobacz przepis
Herbata na przeziębienie / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
6. Domowy syrop na odporność i przeziębienie
Zobacz przepis
Domowy syrop na przeziębienie / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
7. Oxymel, czyli naturalny antybiotyk na przeziębienie
Zobacz przepis
Oxymel - naturalny antybiotyk na przeziębienie / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
8. Switchel - napar na metabolizm, odporność i urodę
Zobacz przepis
Switchel - napar na odporność / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
9. Syrop na ból gardła według Ewy Wachowicz
Zobacz przepis
Syrop na ból gardła / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
10. Rozgrzewająca herbata z imbirem
Zobacz przepis
Rozgrzewająca herbata z imbirem / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
11. Napar z anginki (geranium)
Zobacz przepis
Napar z anginki na odporność / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Zobacz także:
Zdrowe przekąski na jesień, po których nie przybierzesz na wadze »
Wspieramy Ukrainę. Tu zamieścisz ogłoszenie o swojej pomocy »
Grill, piknik a może garden party? Sprawdź prognozę pogody i nie daj się zaskoczyć! Wypróbuj aplikację Pogoda Interia! Zainstaluj z Google Play lub App Store »
