Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jarmuż to jedno z najzdrowszych warzyw o wysokiej zawartości witamin C, A i K. Ma znikomą ilość kalorii dlatego znakomicie sprawdzi się w diecie osób, które chcą schudnąć. Jest bogaty w błonnik dzięki czemu na długo syci. Połączony z owocami w postaci koktajlu stanowi istną bombę witaminową!
Nuggetsy to bardzo popularny fast food. Poniżej w wersji light. Kurczak w chr...
Odsłon: 5009
Placki z kaszy jaglanej z miodem i z owocami (borówki, maliny, bbanany - doda...
Odsłon: 108
Polecam.
Odsłon: 654
Nuggetsy to bardzo popularny fast food. Poniżej w wersji light. Kurczak w chr...
Odsłon: 5009
Placki z kaszy jaglanej z miodem i z owocami (borówki, maliny, bbanany - doda...
Odsłon: 108
Polecam.
Odsłon: 654
Składniki
Jarmuż i jabłko dokładnie umyj. Pomarańczę i kiwi obierz ze skórki.
Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj. Jeśli koktajl będzie zbyt cierpki możesz dodać do niego 1 łyżeczkę miodu.