Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jarmuż to jedno z najzdrowszych warzyw o wysokiej zawartości witamin C, A i K. Ma znikomą ilość kalorii dlatego znakomicie sprawdzi się w diecie osób, które chcą schudnąć. Jest bogaty w błonnik dzięki czemu na długo syci. Połączony z owocami w postaci koktajlu stanowi istną bombę witaminową!
Prosta sałatka z rzodkiewki, ogórka i sałaty strzępiastej polana sosem majone...
Odsłon: 293
Dla niektórych to pyszna przekąska, dla mnie to główny posiłek - strudel z ko...
Odsłon: 64
Zielona prażona pszenica Freekeh, Kasza Gryczana, Pęczak, pieczona kiełbaska...
Odsłon: 95
Gdy zostaną nam ugotowane ziemniaki to właśnie polecam świetny przepis na kul...
Odsłon: 466
Prosta sałatka z rzodkiewki, ogórka i sałaty strzępiastej polana sosem majone...
Odsłon: 293
Dla niektórych to pyszna przekąska, dla mnie to główny posiłek - strudel z ko...
Odsłon: 64
Zielona prażona pszenica Freekeh, Kasza Gryczana, Pęczak, pieczona kiełbaska...
Odsłon: 95
Gdy zostaną nam ugotowane ziemniaki to właśnie polecam świetny przepis na kul...
Odsłon: 466
Składniki
Jarmuż i jabłko dokładnie umyj. Pomarańczę i kiwi obierz ze skórki.
Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj. Jeśli koktajl będzie zbyt cierpki możesz dodać do niego 1 łyżeczkę miodu.