Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
zielono mi... czyli zielony smoothie
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie na Wielki Piątek
Śledzie na Wielki Piątek to tradycyjna, postna potrawa, która doskonale spraw...
Odsłon: 32036
28
Ciasta
Paris Brest
Paris Brest to wyjątkowa receptura, która łączy ciasto parzone z kremem prali...
Odsłon: 26938
28
1
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 3230
12
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie na Wielki Piątek
Śledzie na Wielki Piątek to tradycyjna, postna potrawa, która doskonale spraw...
Odsłon: 32036
28
Ciasta
Paris Brest
Paris Brest to wyjątkowa receptura, która łączy ciasto parzone z kremem prali...
Odsłon: 26938
28
1
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 3230
12
REKLAMA
Napoje
Zielony smoothie
just-cook
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 banan
- 2 garście szpinaku
- pół awokado
- 3 pomarańcze
- 1 jabłko
- 1 łyżka miodu
Sposób przygotowania:
1
Układaj kolejno w blenderze . Wrzuć pokrojonego banana , awokado, 2 garście szpinaku, łyżkę miodu, 1 jabłko, na koniec wyciśnij świeży sok z pomarańczy i również je tam dodaj. Wszystko wymieszaj . Gotowe . SMACZNEGO